陳皮荷葉茶怎麼泡 陳皮荷葉茶能排毒嗎

陳皮荷葉茶其實就是主要用陳皮和荷葉煮的茶，陳皮以及荷葉都是對身體特別好的東西，用它們泡的茶自然也是有着很多功效，下面一起來了解下陳皮荷葉茶是怎麼泡的吧。

陳皮荷葉茶怎麼泡

材料：陳皮、幹荷葉、山楂、薏米

1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

陳皮荷葉茶能排毒嗎

可以的!荷葉有理脾調胃的功效，陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。如果加上山楂，效果會更佳哦!因爲山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效，能迅速幫你颳去腸道厚厚的油脂，使你身心更暢快!

陳皮荷葉茶的功效

首先，陳皮及荷葉都具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。

其次，陳皮荷葉茶的功效主要能治療痰溼型肥胖。陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸道內積氣，消腫祛溼。

再者，陳皮荷葉茶的功效不止減肥，還有消暑的作用，陳皮可以健脾化痰，改善溼氣重、嗓子有痰的現象，所以夏天消暑解暑也可以多喝一些陳皮荷葉茶哦。

陳皮如何挑選

1.好的陳皮表面乾燥清脆，用手一折容易折斷，表面非常的乾燥沒有任何水分，你可以用這幾點來檢驗看是否是是一些合格的真的陳皮。

2.真的好的陳皮第二點要看顏色看色的好的陳皮色澤比較鮮亮，就是一種黃褐色稍微的發黃色一種顏色，如果顏色過於黃或者過於鮮豔一般這樣的陳皮不是好的。

3.第三點呢你就要聞一下這個陳皮是什麼味道，好的陳皮一般有一股淡淡的辛香味道，有這種味道就是真的陳皮。如果過於濃烈如果有一種化學香氣請不要購買。