山楂荷葉茶一天喝幾次 月經期可以喝山楂荷葉茶嗎

喝山楂荷葉茶是有很多注意事項的，雖然有人喜歡喝，但是不是每個人都適合喝的，那麼月經期可以喝山楂荷葉茶嗎，下面一起來看看吧。

山楂荷葉茶一天喝幾次 

山楂荷葉茶一般是一天飲用一次，或者一天喝三次可以達到減肥的效果。山楂荷葉茶是不建議經常喝的哦，最好是間隔一段時間喝一次，而且不要在空腹的情況下喝山楂荷葉茶，這樣可能會傷胃呢。偶爾喝一點山楂荷葉茶比較合適哦，而且間隔1-2周或者更長時間喝一次比較好。

月經期可以喝山楂荷葉茶嗎

建議月經期最好是不要去喝這種茶，以免引起內分泌紊亂，以免引起不必要的麻煩，平時要注意個人的清潔衛生問題，注意保暖，避免感冒受涼等，注意飲食結構問題，不要吃辛辣刺激肥甘厚膩油煎油炸的食物等。平時要保證充足的休息時間，避免勞累疲勞等。

山楂荷葉茶的作用

山楂荷葉茶可以起到降題旨，健脾降血壓，還有預防肥胖症，高血壓，動脈硬化等等疾病的作用。山楂有健胃消食散瘀的作用，荷葉則有，利尿去溼消水腫的作用。雖然山楂荷葉茶有很好的功效，但是也有很多不適宜的人羣。

哪些人不適合喝山楂荷葉茶呢

1、胃酸比較多的人羣，消化性潰瘍，或者齲齒者，以及服用滋補性的藥品這期間中是不可以服用山楂荷葉茶的。尤其是胃腸功能比較弱的人羣，應該儘量少吃生的山楂，應該謹慎飲用山楂荷葉茶。

2、如果空腹食用山楂，荷葉茶就會使胃酸猛增，會對胃黏膜造成不良的刺激，使胃發脹，反酸，若是在空腹時飲用山楂荷葉茶則會增強飢餓感，並加重原有的胃痛，所以，儘量不要空腹食用，山楂荷葉茶。

3、山楂荷葉茶有一定的減肥功效，但是在哺乳期的婦女不建議服用。山楂荷葉茶，只是一些單純的可以減掉水分，和宿便的茶飲。如果想要減肥那麼久，建議塌塌實實的鍛鍊和注意飲食。