荷葉茶適合哪些人喝 荷葉茶適合人羣

荷葉茶在很多人印象中都是用來減肥的，所以在適合人羣中首先是想要減肥的人士，另外，對於三高人羣來說，經常和荷葉茶也是有一定好處的。

荷葉茶適合哪些人喝

荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。

荷葉茶作爲一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。

荷葉茶適合人羣

1.運動不足，體質弱，易感冒者。

2.膚色暗黃，色斑顯著者。

3.高蛋白、高熱量攝入人羣。

4.三高人羣。

5.排便不順暢者。

什麼人不能喝荷葉茶

不適合喝荷葉茶的人羣一：孕婦

孕婦不適合喝荷葉茶，是一個非常值得注意的問題，如果在懷孕之前，懷孕之後，懷孕之中一段時間都適合喝荷葉茶，如果這種情況發生在你身上，必須謹慎，如果你對此抱有疑問，可以參看孕婦適合喝荷葉茶嗎一文。

不適合喝荷葉茶的人羣二：患有嚴重疾病，不適合減肥的人

這種人表現爲患了大病，比如失血過多，身體嚴重瘦弱，曾經有一個個出了車禍，身體非常瘦弱，所以這種情況絕對不適合喝荷葉茶。

不適合喝荷葉茶的人羣三：患有肝病或者肝癌的人

這種情況應該以治療疾病爲主，是不在此種情況先減肥，有些患有肝病的人，本身營養嚴重不良，那麼此時是不適合喝荷葉茶的。

荷葉茶常見泡法

1、防暑降溫荷葉茶

首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降溫的功效。

2、減肥荷葉茶

以曬乾粉碎的荷葉爲原料，與多種天然原料均勻混合，製成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節食，對人體無任何副作用，對肥胖性患者減肥具有很好的療效。

3、調理便祕荷葉茶

荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ，用開水沖泡，具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢的功效。