酵素粉是飯前喝還是飯後喝 酵素粉早上喝還是晚上喝好

酵素粉是現在超級流行的一種酵素產品，有很多品牌都有推出，不少人在喝了之後都會覺得自己的身體情況有明顯的改善，那麼酵素粉一般是飯前喝還是飯後喝呢？

酵素粉是飯前喝還是飯後喝

不管是飯前還是飯後，對於正常人來說，喝酵素對人體的益處都是非常大的。如果想減肥，那就選擇在飯前30分鐘內喝酵素，這樣可以加快人體的代謝，幫助脂肪的燃燒，從而達到減肥的目的。

對於脾胃不好、便祕、容易消化不良飽漲的人來說，晚上吃飯應該6成飽，15—30分鐘後喝杯酵素，幫助消化，另外戳熱手掌以肚臍爲中心,順時針方向按揉，幫助腸胃挪動。

酵素粉早上喝還是晚上喝好

都可以的，一天兩次，每次衝一包就可以。

一般早飯前半個小時喝，如果說時間比較緊張，那麼在睡覺前半個小時喝。要是胃不太好的話建議不要空腹喝，不然會很刺激胃，喝一段時間後再空腹，這樣會有何適應的過程，要選擇那種酶多複合型多的。

酵素粉效果怎麼樣

酵素粉效果非常滴好，味道也是蠻喜歡滴，有一股特別的香味，很喜歡喝，感覺很不錯。而且，喝完之後，就會有一種馬上想去廁所的慾望呢，原來嘍，都是好久天才去一次廁所得，現在，每天都要去廁所的呢，以前上廁所總是是感覺上不完，總是想不停的上廁所，現在感覺一次乾乾淨淨的，一種如卸重負的感覺真好，排除了宿便，肚子舒舒服服的，臉上的暗斑也變淡了呢。

爲什麼要喝酵素粉

酵素粉廣泛作用於人體各個器官、組織，並非針對某一特定的點發揮作用，而是一種全身性必須的物質;而人體本身即具有製造酵素的功能，但隨着年齡增長、自體老化、環境污染、飲食習慣不佳、生活作息不正常、濫用藥物等多重內、外在因素皆會造成體內製造酵素的能力降低，酵素活性不足，影響酵素代謝系統的進行。