荷葉茶是酸性還是鹼性？荷葉茶是飯前喝還是飯後喝

食物的酸鹼性是由其分解來評定的，而飲食的過程中一些人不能吃酸性或是鹼性食物，否則可能危害健康。那麼，荷葉茶是酸性還是鹼性？荷葉茶是飯前喝還是飯後喝？

荷葉茶是酸性還是鹼性

鹼性

大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊，認爲吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實，食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸鹼性，是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之後呈現的是鹼性反應；磷、氯、硫進入人體之後則呈現酸性。

荷葉茶是飯前喝還是飯後喝

飯前喝比較好。

原因：

1 荷葉含有一種因子，人體攝入後會對高油脂物品產生抗拒，從而讓人戒掉喜歡吃油膩食品的習慣。

2 荷葉茶有飽腹的功能，能達到少吃的效果。

飯前喝有效果。  少攝入能量，多消耗能量。是最健康的減肥方法。

什麼人不適宜喝荷葉茶

腎不好者慎用

涼性的體虛最好不要喝。

荷葉清暑利溼，生髮清陽，還有止血的效果。古人有云：荷葉服之，令人瘦劣。所以，消瘦、真陰不足的人不宜服用。

荷葉茶是一種有助於減肥的茶。

常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。

一般不會有什麼副作用。

中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥。現在，在醫院裏，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。 因爲荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2—3次，便量也增多了。