芒果的功效與作用禁忌

芒果的功效與作用禁忌，芒果是一種營養價值非常高的水果，很多人都十分喜歡這種水果，但是生活中有些人吃芒果會出現一些不良的反應，以下看看芒果的功效與作用禁忌。

芒果的功效與作用禁忌1

一、芒果的功效與作用

1、防癌抗癌、抗菌消炎

芒果中含有芒果酮酸、異芒果醇酸等物質，具有抗癌的效果，芒果汁增加腸胃蠕動，有防治結腸癌的效果，所以芒果有防癌抗癌的功效。另外芒果葉還有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，所以還有抗菌消炎的功效。

2、降低膽固醇、甘油三酯

芒果的維生素C高於一般水果，每一百克芒果含56.4-98.6毫克，芒果葉中也含有較高維生素C，且具有加熱加工也不會消失的特點，所以吃芒果及製品能有效補充維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防止心血管疾病。

3、防治高血壓、動脈硬化

芒果中富含維生素C和多種礦物質元素，除了具有防癌抗癌的功效，還有防治動脈硬化和高血壓的食療作用，所以多瞭解芒果的功效與作用禁忌，對部分病情能夠進行有效的輔助治療。

　　

4、祛痰止咳止吐

芒果中含有的芒果甙有祛痰止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症狀都有輔助治療效果。另外還有清腸胃的功效，對暈車、暈船也有止吐的作用。

二、芒果的`三大禁忌

1、不能同吃

芒果不能與辣椒、大蒜、胡椒、生薑等辛辣食物一起吃，否則容易引起發黃病，所以一般飯後半小時內不吃芒果。

2、防止過敏

芒果屬於易致敏食物，芒果葉和芒果汁都會引起過敏人的皮炎，所以最好是少吃或者不吃，吃完後也要及時清洗掉殘留在口腔和皮膚上的芒果汁肉，以防出現過敏。

3、糖尿病患者不能吃

芒果含糖量也非常高，所以糖尿病患者不能吃。另外芒果還帶溼毒，患有皮膚病、腫瘤病的，都應該避免進食，以防加重病情，在瞭解芒果的功效與作用禁忌後，相信你知道什麼情況下應該吃，什麼情況下不能吃了吧。另外也不能多吃，否則會加重腎臟負擔。

芒果的功效與作用禁忌2

芒果的功效與作用

1、益胃、止嘔、止暈

芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

2、降低膽固醇

有人就會說水果不都能降低膽固醇嗎?這裏小編解釋一下，通常水果能降低膽固醇是因爲水果含有大量的維C，但是芒果相對於其他水果，它的維C含量還是挺高的，所以，它也能降低膽固醇的'量比其他水果要高。

3、止咳

芒果能夠止咳。對於咳嗽、痰多、氣喘等症狀，有着輔助食療的作用。芒果汁能夠增加腸胃的蠕動，促進身體加快排便。

4、對視力好

芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

　　

芒果不能和什麼食物一起吃

1、芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。

2、芒果與海鮮不能同食

兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易引起過敏。

3、芒果與大蒜等辛物不能同食

芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白質等刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象，和大蒜等辛辣食物不宜同食，多吃還會傷腎臟。

4、芒果和菠蘿不能同食

這兩種水果一同食用容易引發過敏，因爲芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分。鮮芒果中含有對皮膚黏膜有一定的刺激作用的成分，可引發口脣紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常爲速髮型，多在吃菠蘿後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。

芒果的功效與作用禁忌3

吃芒果上火嗎

吃芒果會上火嗎?這要根據芒果的屬性和個人的體質來判斷。中醫認爲，食物的屬性不但分爲熱、溼、寒、幹四大類，而且大多數爲混合性，即：乾熱、溼熱、溼寒、幹寒，屬性強弱程度也有不同。而芒果在中醫看來味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。

一般人適量食用是不會上火的`，但也不宜大量進食芒果，否則皮膚髮黃，並對腎臟贊成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚髮黃。

同時，芒果性帶溼毒，屬於溼熱體質的人吃了會上火，若自身患有皮膚病或腫瘤的人，應謹記避免食用。另外，過敏體質的人要慎食芒果，吃完要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發生過敏反應。

吃芒果的好處和禁忌

中醫認爲，芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。芒果甘酸益胃，故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用，食之不暈船噁心，堪稱果中神品。 芒果除食用外，具有極大的藥用價值，其果皮也可入藥，爲利尿、浚下劑。

　　

1、補充維生素A

芒果中富含的維生素A，我國孕婦和嬰幼兒最易缺乏維生素A和維生素D，因此，維生素AD是孕媽咪需要在寶寶有胎兒期給予補充的，而且孕媽咪如果體內缺乏維生素A，胎兒有致畸(如脣裂、齶裂、小頭畸形等)的可能;另外，維生素A可以保護孕媽咪與寶寶的視力。

2、可以緩解妊娠反應。

芒果具有生津止咳，防止嘔吐、頭暈等功效，孕媽咪在妊娠早期會出現頭暈乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩噁心、晨起嘔吐等妊娠反應。因此，孕媽咪可以吃些芒果，減少嘔吐、食慾不振等的現象。

3、可以緩解妊娠便祕。

芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，而孕婦有都便祕的現象，尤其是孕晚期，便祕會愈來愈嚴重，可以導致孕媽咪出現腹痛、腹脹等症狀，嚴重者可導致腸梗阻，併發早產，危及母嬰安危;因此，孕媽咪吃些芒果可以預防或緩解妊娠便祕。另外，芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。