吃生蠔補精子嗎?男人吃生蠔可以補精子嗎?

生孩子男女雙方都要努力，男人要多吃補精子的食物，這樣懷孕機率纔會高。那麼吃生蠔補精子嗎?男人吃生蠔可以補精子嗎?

吃生蠔補精子嗎

男人吃生蠔可以補精子。男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裏含有大量的鋅，當體內的鋅不足時，就會影響精子的數量與品質。鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅纔有利於精子的生存和活動。否則，一方面會使睾丸組織結構萎縮，精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內有害物質對精子細胞膜的氧化損傷，起到保護精子的作用。而海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強男人的性能力。

怎麼挑選生蠔

在選購優質牡蠣時應注意選體大肥實，顏色淡黃，個體均勻，而且乾燥，表面顏色褐紅。煮熟的牡蠣，殼是稍微打開的，這表示煮之前是活的。如果是死後去煮，殼是緊閉的，因爲活着的，煮的時候又反應，故貝殼張開，而死的沒有反應。

用筷子將生蠔與盆底隔開，因爲生蠔的位置一直都是在水盆中央，吐出來的沙子，直接沉底了，懸在中間的生蠔再吸進來的水又是乾淨的。

買生蠔時向老闆要一點海鹽，溶於清水中，營造海水的味兒。然後在盆中放兩隻平時不咋用的筷子，目的是不讓小筐沉底，最後將裝滿生蠔的漏筐放在上面浸泡，再滴幾滴麻油，2-3小時後就會看到盆底的髒東西會有很多。

辨別生蠔是否新鮮

聞味道：新鮮的牡蠣應該有一種海洋的味道，不新鮮的牡蠣聞起來有一種腥臭味。

看是否有閉合：整個牡蠣是緊緊閉合沒有任何縫隙的。如果發現有微微張口，摁一下牡蠣的殼，如果會閉合，牡蠣還是活的，如果沒有任何反應，就可以直接扔掉了。

開殼後：新鮮的牡蠣開殼後，肉質飽滿，汁液充足；腐敗的牡蠣肉乾癟，發臭，沒有多少汁液。

生蠔怎麼打開

美式手法:將蠔刀插入生蠔頭部（尖部），向上撬開；刀尖滑向生蠔側邊，撬動；觸到側邊蠔肉後，割開。可佐以檸檬汁享用。

法式手法:刀尖插入生蠔右側3釐米處，用力撬動幾下；感受生蠔殼鬆動，撬開，可佐以青檸汁享用。

國際慣用手法:生蠔置於生蠔盤中，刀尖插入生蠔頭部（尖部）；刀尖快速划向側邊，撬開，動作要快，使生蠔肉上沒有碎殼粘連。