春天女性適合喝什麼花茶

玫瑰花茶、金銀花茶、茉莉花茶等。

春天女性適合喝什麼花茶1

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶喝多了，可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因爲玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。

2、金銀花茶

金銀花可以起到很好的清熱解毒之效，能減緩喉嚨腫痛，心煩心悶等症狀，在秋季飲用金銀花還能預防轉季時容易患上的感冒。將金銀花的花、葉加水，先用猛火，後用小火煮三分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。可以清熱、解暑。

3、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

4、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。

5、蒲公英花茶

蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝腎運轉，促進消化，從而使人精神抖擻。

適合女性長期喝的花茶

第1種：茉莉花茶

說到茉莉花想必大家也很熟悉，它在所有花茶中香味是最爲濃郁的，其中產自於福州市的茉莉花最爲著名，它是用新鮮的茉莉花與茶胚混合而成的花茶，成品茉莉花茶見茶不見花，喝進嘴裏既有茶葉的濃醇之感，也有鮮花的清香雅淡。

女性朋友們在飲用時可以加入適量的蜂蜜或者枸杞，小口慢飲彷彿置身於花海般放鬆。在乾燥的春季每天飲一杯還能有效祛溼、美容養顏呢。

第2種：玫瑰花茶

玫瑰花是我國的傳統名花，素有“花中皇后”的美稱。它是我國再加工茶類中花茶的一種，其產地主要分佈在廣東、福建、浙江、山東等地。

它性微溫，並含有豐富的維生素，常喝可以滋養身心、消除疲勞、改善體質，非常適合春季飲用。

由於玫瑰花有活血散瘀和收斂之性，所以便祕者以及體內火氣旺盛者不宜飲用。

此外，大家在沖泡玫瑰花茶時需要注意水溫的把控。切勿用100度的`沸水直接沖泡，這樣會燙死茶中的營養物質，養生效果也會大打折扣。最佳的水溫應保持在80度。

第3種：青馳菊茶

青馳菊茶不但味道好，而且還有較高的飲用價值。不論是上到老年人還是下到小孩都可以飲用，所以它是一款適合各個年齡段人羣飲用的口糧茶。

青馳菊爲衆多老茶客眼中的“上品茶”，與其他菊花不同的是，它外形碩大、顏色金黃、花瓣根根分明;

取1朵泡入杯中菊花裏的水蘇鹼、菊甙、類黃酮、維生素等營養物質會與茶湯融爲一體，泡好的菊花茶小口慢飲味道鮮爽，令人流連忘返。

在悠閒的下午，每天喝一杯青馳菊，不僅能緩解疲憊感，同時還能有效趕走春困，提高我們的工作效率。此外，對於長期盯着電腦工作的人來說，常喝還能緩解眼睛乾澀等不適。

第4種：玉蘭花茶

玉蘭花茶，指的是採用優質五指山的春綠茶與優質的白玉蘭鮮花爲原料，經過多種工序加工而成的花茶。成品的花茶香味獨特、滋味醇厚、入口回甘，是一款健康的養生飲品。

不僅如此，若是有鼻塞的人，在沖泡好玉蘭花茶時可以用口鼻吸入其蒸汽，可有效緩解鼻塞、頭痛感。

但兒童、失眠患者以及習慣性便祕者不建議飲用。此外，玉蘭花茶必須放在陰涼的地方，不可以受到陽光的直射，否則會加速花茶的氧化，導致變色變味。

春天女性適合喝什麼花茶2

1、玫瑰是解鬱茶

“折得玫瑰花一朵，憑君簪向鳳凰釵”說明不少女性喜愛玫瑰。其實，玫瑰因調節內分泌的功能，早與女性結下了不解之緣。玫瑰味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散瘀。

粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水沖泡，還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，月經量過多的人在月經期最好不要飲用。

2、桃花是養顏茶

“人面不知何處去，桃花依舊笑春風。”人們常用桃花開來描述“春姑娘來了”。其實，桃花和“人面”不僅在顏色上相似，而且可以調節面色。

從中醫角度看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經絡、改善血液循環，促進皮膚營養供給，滋潤皮膚，可謂“養顏茶”。

桃花3克，沸水沖泡，水稍涼後加蜂蜜適量，代茶飲。專家提醒，由於桃花的活血作用較強，孕婦及月經量過多者應該謹慎使用。

3、茉莉是和胃茶

從“天賦仙姿，玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。其實，這個在早春就能開花的茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開鬱、闢穢、和中的作用。

儘管春天開始變暖，但是溫差較大，胃腸一旦不適應容易出現腹痛、腹瀉、噁心等症狀。茉莉花能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。

茉莉花幹品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量，開水沖泡4分鐘即可。但是，體內有熱毒者禁止飲用。

4、月季是調經茶

月季素有“天下風流”的'美稱，其色、態、香俱佳，而且“一年長佔四季春”，可以從5月開到11月。

中醫認爲，月經是“調經茶”，因爲味甘、性溫，有活血調經、消腫解毒的功效。石顯方說，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經，長期飲用可疏肝解鬱、活血調經。

需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應該慎用。

花茶適合什麼季節喝

花茶一年四季都可以飲用，並沒有特別區分，但相對而言，春季飲用花茶更加適宜，春季萬物復甦，氣候乾燥，易睏乏，飲用花茶，可以補充能量以及水分，同時，飲用花茶可以愉悅身心，使得能量充沛。

春天是一年的開始，春天萬物復甦，是因爲陽氣生髮。花茶以花窨茶或直接以花代茶，都是利用了花的芳香。中醫認爲，芳香的氣味，具有行散升發的作用，這正符合春天覆蘇和生髮的需求。

寒冷的冬天，是閉藏的，自然界的萬物處於休眠的狀態，人體的陽氣也在蟄伏，相對而言，人體的活動偏少。

春風吹，就如戰鼓擂，自然界的陽氣蠢蠢欲動，把萬物喚醒了，地裏萌出了小草芽，樹枝上也漸漸披上了綠衣裳。

順其自然地，春天也容易煩躁，打不起精神。

而花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率。