5月份可以吃阿膠嗎？五月份可以吃阿膠嗎？

阿膠是滋補的佳品，男女老少皆可以食用，但是有的人擔心夏天吃阿膠會上火。那麼，5月份可以吃阿膠嗎？五月份可以吃阿膠嗎？

5月份可以吃阿膠嗎

5月份可以吃阿膠，但是建議少吃。

在夏天服阿膠，需要適當喝些金銀花、菊花茶、涼茶，或吃些香蕉、獼猴桃、桑葚、梨等涼性水果就會達到很好的效果。夏天食用阿膠時儘量不要放糖，一次的量比冬天少一半，成年人每天每次3一9克，早晚空腹服用利於吸收，並且儘量不吃油膩和辛辣的食物。

5月份吃阿膠會上火嗎

阿膠性甘平，夏季服用阿膠適量，一般不會引起上火。阿膠的靈魂是“養”，養血、養液、養氣，所以才成爲貢品、上品，才能千年不衰。古籍記載阿膠特性的時候，都是“阿膠性平”，阿膠的保健作用十分廣泛，比如養心。阿膠入肝經，肝主生髮，生血而養心。俗話說，春養肝，夏養心。夏天吃點阿膠對於心臟的保健與滋養還是很有必要的。

阿膠的適宜人羣

女士：氣血雙補，調經潤膚，美容養顏

男士：固本扶元，滋補養肝，呵護腸胃

孕、產婦：補氣養血，保胎安胎，趕走月子病

中老年人：改善體質，強筋健骨，增強免疫力

青少年：增強體質，健腦益智，促進生長髮育

失眠人羣：改善五臟供血功能，徹底解決失眠

術後人羣：提高免疫力，調節氣血，快速恢復

亞健康人羣：緩解疲勞，補充氣血，增強抵抗力

但是，阿膠性滋膩，脾虛者、高血壓以及感冒期、女士經期要謹慎服用阿膠