感冒可以吃蓮藕嗎?感冒咳嗽能吃蓮藕嗎?

一般來說感冒了人們都會沒精神，每天吃飯都沒有食慾，影響感冒的治療恢復。那麼感冒可以吃蓮藕嗎?感冒咳嗽能吃蓮藕嗎?

感冒可以吃蓮藕嗎

營養醫師介紹感冒咳嗽是可以吃蓮藕的，患感冒咳嗽不止時，飲用蓮藕汁就有比較好的效果。感冒可用阿莫西林,病毒唑片,維生素C片,維生素B2片,銀翹解毒片等藥物治療。

蓮藕汁的做法

1.蓮藕去皮切小塊

2.蓮藕加水至500ml線榨汁

3.過濾蓮藕汁,過濾的時候就可以開始燒水了

4.800g水燒開加入過濾後的蓮藕汁

5.再次燒開,去掉泡沫,加糖轉小火10分鐘，完成

蓮藕的功效與作用

1.清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤爲有益。

2.通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。

3.益血生肌：藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”。

4.止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認爲其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。