釋迦果會不會上火 釋迦果會不會長胖

釋迦果是一種很少見的水果，有非常豐富的營養，對我們的身體有着非常多的好處，但有些人在吃釋迦果後會有上火的症狀，那麼釋迦果會不會上火？釋迦果會不會長胖？

釋迦果會不會上火

釋迦果吃多了會上火。釋迦營養很豐富，相對來說，熱量也比較高。一般情況下，適量食用並不會引起導致人體虛火上炎，引起上火反應。而食用釋迦會不會上火，還是要以季節、人的體質和生活環境爲依據的。但其含有大量的果糖成分，大量食用的話，容易因滲透作用導致上火，出現口腔潰瘍、便祕等症狀。在食用釋迦水果時，也要根據自身的體質適可而止，不要貪一時的口舌之快，如果本身是寒性體質不容易上火的朋友，那麼多吃一點也無妨，如果是熱性體質容易上火的朋友，那麼還是淺嘗輒止即可。

釋迦果會不會長胖

釋迦果擁有的熱量比較高，因此如果經常吃的話還是有變胖的，因此最好不要多吃。釋迦果又名番荔枝、佛頭果，因外形類似佛像頭部而得名，主要產自臺東等地，海南全年都產，主要果實成熟期在6月份到11月份 。釋迦果肉乳白色，富含維生素A、B、C及蛋白質、鐵、鈣、磷等。釋迦果中富含的“番荔枝內脂”具有很強的抗腫瘤活性，所以釋迦果被喻爲抗瘤之星。釋迦果含有的熱量比較高，所以對於那些經常受寒的人來說是可以很好的抵抗寒冷的侵襲的，還有就是釋迦果因爲含有的營養價值比較高，所以可以很好的補充我們身體營養的需要。釋迦果含有的蛋白質和微量元素也是比較多的，同時因爲含有豐富的番茄枝內脂，這類物質對於抑制腫瘤的活性是非常有好處的，所以對於腫瘤的出現有很好的預防作用，也因此被稱爲抗腫瘤之星。釋迦果含有的維生素C是世界上最多的，所以對於那些老年人來說，可以很好的保護血管，清潔血液，但是因爲釋迦果含有的糖類物質比較多，所以糖尿病患者是不可以吃的。

釋迦果兒童可以吃嗎

可以吃。釋迦果是一種水果，主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸、維生素、礦物質等成分，食用後可以爲機體補充所需的營養素，維持機體組織正常的更新與代謝，所以兒童是可以吃一些釋迦果的，可以達到促進機體生長髮育及健腦益智等功效。但需注意的是，對於6個月還沒有添加過輔食的寶寶則不宜食用，因爲這個時期的小孩子胃腸功能很嬌弱，食用後可能會引起腹痛、腹瀉等胃腸不適現象發生。釋迦果中不含變應原，因此大多數人羣吃釋迦果一般都不會出現過敏反應，但過敏是因爲免疫系統發生異常反應，對於一些免疫系統存在缺陷的人羣，即便是這種沒有什麼變應原的食物，在食用後也有可能會出現過敏的現象，因此兒童吃釋迦果是否會過敏，主要根據自身的體質來看。

釋迦果會不會回奶

哺乳期吃釋迦果不會回奶。釋迦果，又叫做番荔枝，營養價值非常高，熱量也很高，食用可以補充體力，清潔血液，通便潤腸，美容養顏，增強抵抗力等等，且釋迦果性溫，幾乎無副作用，哺乳期寶媽食用大有裨益，尤其適合體力不支、便祕、內分泌失調的寶媽食用。釋迦果還具有激活腦細胞的功效，在中國以外常用來治療腦萎縮。患者經常食用釋迦，對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用。