精神病如何恢復正常

堅持定時吃藥、嘗試正常生活、做瑜伽治療。

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1、堅持定時吃藥：治療精神病的藥物有很多，比如說奮乃靜的藥物、氯丙嗪的藥物、氟哌啶醇的藥物、利培酮的藥物、阿立哌唑的藥物、齊拉西酮的藥物、奧氮平的藥物等等。

每一種藥物都有不同的治療效果，患者要根據自己的病情，選擇適合自己的藥物，副作用小的藥物，然後一定要堅持每天服用藥物，這樣才能夠保證治療的穩定性，才能使患者的精神病被治好，藥物的增減藥量一定要經過醫生的指示進行。

2、嘗試正常生活：有精神病的患者，一定不要把自己當成特殊病人，要嘗試着向正常人一樣生活過日子。讓自己學着去接觸社會。

患者能夠這樣做，對自己的病情恢復的比較好，慢慢的就可以像正常人一樣的，去生活和工作，即使患者的精神疾病，是重型的疾病，也不要灰心，在慢慢的改善之後，都能恢復的像正常人一樣，所以說患者要嘗試着去參加工作和生活。這樣有利於治好自己的疾病。

　　

3、做瑜伽治療：我們知道瑜伽是一種身心健康和肢體健康雙重要求的.鍛鍊方式。有精神病的患者，如果是輕型的，可以正常的活動的患者，可以嘗試去做瑜伽，然後每天堅持，對於精神病徵的治療，有非常好的治療效果，已經有很多的康復患者，能夠證明瑜伽是可以有效治療精神異常的病症的了，所以建議患者長期的堅持瑜伽鍛鍊來治療自己的病症。

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臨牀資料表明，春天是精神疾病容易復發的季節。因此，有精神病史的人需加強保健和治療，以防患於未然。

爲何發病醫學研究認爲，春天的氣溫、溼度和氣壓的變化，可造成病人體內褪黑素的.相對缺乏。春季時而陽光明媚，時而陰雨連綿，易使人的情緒不穩定、狂妄易怒、思維遲鈍，甚至沮喪和抑鬱。另外，病人不按醫囑治療，擅自減量和停藥，均易造成精神病復發。

復發先兆由於精神疾病複發率高、治癒難度較大，臨牀只能緩解病情、對症治療。醫護人員及家人要細心觀察，抓住病人的病前先兆，對診斷治療和護理有着重要的意義。發病的先兆表現主要有睡眠障礙和情緒障礙，如失眠、早睡、情緒不穩定、易發脾氣、疲勞感等，這時就要及時到心理精神專科醫治，將病情及早控制住。

積極預防臨牀資料證明，每年3～5月爲精神病發作的高峯期，因無針對性治療，所以在這段時間內，要採取綜合性預防措施，以防復發。首先，要及時收聽天氣預報，根據天氣變化，對精神病人加強科學管理和護理。其次，家人要給予多方面關懷，尤其是心理方面，儘量避免各種刺激因素，最好有專人照顧和看管，以防不測。

　　

加強護理由於此病的頑固性，多數患者需長時間在家維持、鞏固治療。因此，按醫囑定時服藥及加強家中護理，就顯得十分重要。

家人除了要保證病人有充足的睡眠外，讓病人進行一些文體娛樂活動也大有裨益。另外，還要監督病人按時服藥，因爲此類病人多有自知力不完整，對自己的病缺乏正確認識，有的病人擔心藥物損傷大腦或中毒，而不主動服藥，甚至千方百計地藏藥。因此，家人必須觀察病人確實把藥吃下去了才能離開。

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精神病的危害與應對措施

1. 對個人健康的危害

精神病會給患者帶來嚴重的身心健康問題。患者常常出現失眠、疲勞、頭痛、眼花、噁心、嘔吐等身體症狀，這些症狀又會加重患者的抑鬱和焦慮心理。如果不及時治療，這種情況會持續加劇，患者甚至可能出現伴隨症狀，比如自殺行爲，嚴重損害患者的身體健康和生命安全。

2. 對家庭關係的危害

精神病患者往往會失去自我控制的能力，給他人帶來心理和物理上的傷害。同時患者在心理上的壓力和焦慮也會反過來影響到家庭成員，家人可能因爲對患者的擔憂和照顧而感到疲憊和焦慮，久而久之，這會影響到家庭成員的身心健康和家庭關係的穩定。

3. 對社會安全的危害

精神病患者在嚴重的精神異常狀態中，可能會對周圍的人和環境造成嚴重傷害。下面列出一些以前出現過的案例：

（1）2012年3月1日，北京市海淀區航天橋九十二中學校發生了一起校園刀傷案。一名精神病患者，持刀刺傷了航天橋九十二中的10名學生。

（2）2013年6月15日，浙江省湖州市吳興區人民法院大樓內發生爆炸。警方調查後認定，嫌疑人爲吳興區精神病患者張某。

由此可以看出，精神病患者的行爲對社會安全有危害性，給社會和家庭帶來了巨大的壓力和麻煩。

4. 對就業和生活的危害

精神病患者由於常常無法自控，容易在工作和生活中出現本能崩潰的問題。從而很難適應社會規則和就業環境，因此常常會面臨自閉、失業等問題，直接影響到患者的生活質量和經濟收入。

　　

面對精神病的危害，我們必須做好以下幾點應對措施：

1. 加強精神健康教育

通過在學校普及精神健康知識，促進公衆對於精神疾病的瞭解和認識。同時加強對於精神病預防的宣傳和推廣，鼓勵公衆在生活中多運動、多交際、多接觸自然，從而減少生活壓力。

2. 加強精神衛生服務

完善精神衛生機構的設備和技術，在社區居民中普及精神病防治知識。開設大型醫院和精神病專科醫院，及時爲有精神病傾向或患病的患者提供專業的診療和治療手段。

3. 改善生活環境

加強公共設施建設、城市管理和環保工作，提高居民的生活質量和工作環境，從而減少居民的'壓力和心理負擔。

4. 改善家庭環境

多鼓勵家庭成員關愛和支持患病的家人，增強患者的自信和自尊心，緩解他們的心理問題，減少精神病的危害性。

總之，精神病是一種複雜的精神障礙疾病，常常給患者及家庭帶來嚴重的健康問題，對社會和家庭關係安全造成不小影響。我們必須增強對於精神病的認識和關注，做好精神衛生和精神病防治措施，提高我們的預防能力和自我保護能力，從而保障我們的身體健康和生活品質。