如何幹預消防員心理問題

1、首先，做好戰士的心理選拔工作，選擇出可能遭受潛在精神創傷事件的個體或羣體，進行必要的準備並進行系統的有計劃的應激訓練。此外，團體的凝聚力，與他人建立親密的關係也可以降低個體對應激不適應的風險。因此需要建立相關心理衛生服務體系，積極預防和及時治療各種心理不適的戰士。

2、開展必要的心理行爲訓練。如目前軍內常用的飛躍自我、戰勝恐懼、勇往直前、生死關卡、合力衝擊、相互依存、同心同德等，通過情境模擬訓練、技能形成訓練、認知訓練和心理放鬆訓練等方法，使戰士以良好的心態迎接各種挑戰。

3、提高指揮員的領導水平及心理素質，必須給現有的基層幹部進行心理知識的培訓，使他們認識到這一工作的重要性，因爲他們的態度很關鍵。

4、有重點的開展談心，進行心理交流，可集體講授應激的控制，焦慮、抑鬱的應對及憤怒情緒的宣泄等內容。

5、盡力保障部隊的飲食及官兵的睡眠時間，增加飲食適口性，做好保暖或降溫工作，使戰士有較好的體力和心理狀態。

6、中隊多開展豐富多彩的文體娛樂活動和搞好軍民互建活動，通過活動調適法用活動中獲得的愉悅來驅散不良的負性情緒，用活動的過程來充實空虛的生活，用活動的內容來促進對問題的領悟和認知的提高。並且良好的部隊與社會的溝通聯繫，能給戰士帶來好的社會心理氛圍。

其實，近幾年來，部隊對於消防戰士心理問題還是非常重視的，已經採取了很多如上所述的心理干預措施，提高了戰士的心理健康水平。我們也在此祝願我們的消防戰士能夠得到更多的關心，隨時保持一個健康的心態。