心理衛生的基本原則

心理衛生的基本原則如下：樹立正確的人生觀。從青年時代起，人的自我意識開始成熟起來，能夠進行自我估價、自我檢查與自我督促，並且也能正確評價他人的行爲。一個人樹立了共產主義世界觀就能對社會、對人生有了正確的認識，就能科學地分析周圍發生的事情。保證心理反應的適度，防止心理反應的失常。

防止與克服心理衝突。主觀的要求與客觀的限制可能會引起強烈心理衝突或持續的心理衝突。在一定的條件下，能夠造成心理疾病。人在生活、學習與工作中，不可避免地要經常發生心理矛盾，但是要控制其強度不宜過猛，持續時間不要過長。有了心理衝突要設法正確解決，不能消極對待。

參加有益的集體活動。一個人如果經常與集體隔離，不與人交往，容易養成孤獨的情緒，往往心情抑鬱或孤芳自賞，影響心理健康。一個人經常參加有益的集體活動，進行正常而友好的交往，可使人消除憂愁，心胸寬暢，心情振奮，精神愉快。

要有自知之明。耍瞭解自己的長處與短處，瞭解自己的身體健康與心理健康的狀況。經常用心理健康的標準來衡量自己的行爲，促進心理健康。辦事要根據自己的智力等情況量力而行，切不可設置經過努力而無法達到的目標，否則容易受到挫折，產生心理衝突，情緒不安，影響心理健康。

此外保持健康的身體，有規律生活，去掉不良嗜好，保持樂觀的情緒等都是心理衛生的原則。