葛根哺乳期可以吃嗎 葛根有催奶的效果嗎

都說葛根是有下奶的作用的，那在哺乳期的媽媽們可不可以喝葛根泡水來下奶？葛根真的有催奶的效果嗎？

葛根哺乳期可以吃嗎

哺乳期可以吃葛根，葛根粉能夠調節人體機能，增強體質，提高抗病能力，對女性保健尤爲明顯。葛根粉屬於藥食同源的植物，哺乳期是可以吃的。但葛根粉涼性，建議早餐後晚餐後服用。但葛根粉內含豐富的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷等，葛根粉性寒涼，哺乳期媽媽應該少食甚至不吃。寒涼的食物會給媽媽的腸胃造成不適，也影響身體恢復，此外還會通過乳汁影響寶寶，讓寶寶出現腹瀉等症狀。

葛根有催奶的效果嗎

葛根既沒有回奶，也沒有催奶的效果，主要就是生津止渴的功效，而葛根是屬於常用的中藥，一般對於津液虧虛的女性，就可以通過使用葛根和其它生津藥物來配合應用。但目前沒有發現葛根能夠促進乳汁的分泌，同時吃也沒有發現葛根會使女性的乳汁分泌量減少，所以才說葛根既沒有催奶功效，也沒有回奶作用。對於女性想要服用葛根，只要沒有其他的特殊併發症，那麼常常都可以正常服用，不用擔心再吃葛根以後，會導致哺乳期的女性出現乳汁改變。

葛根對女性的身體有什麼好處

女人經常吃葛根能姿容養顏。促進皮膚白皙、光潤、細膩。經常食用葛根製品對更年期綜合症有調理作用，對失眠、多夢、頭暈、目眩、煩躁、不安、憂鬱等症狀能起到緩解作用。隨着年齡增長，身體對鈣的吸收減少，鈣降低，骨骼脫鈣，容易發生骨質疏鬆症，經常食用葛根製品可預防骨質疏鬆。葛根製品還具有很好的豐胸功效。葛根中的異黃酮成分，能有效預防心血管疾病的發生。

葛根對月經有沒有影響

葛根對於月經有影響。葛根粉中含有異黃酮，是目前在分子結構上與人體自身分泌的雌激素最相似的植物雌激素。在身體內異黃酮可以與身體的各個器官、各系統組織競爭雌激素的受體，導致吃葛根粉影響月經的變化，嚴重的導致月經不來，出現月經紊亂。