經常手轉核桃油什麼好處？手轉核桃的作用有哪些？

我們經常可以在公園，小區樓等地方，看到有人手轉核桃。那麼有人疑惑，經常手轉核桃油什麼好處呢？關於，經常手轉核桃油什麼好處？手轉核桃的作用有哪些？小編來爲您一一解答!

手轉核桃的作用有哪些

1、在玩核桃過程中利用核桃的尖刺、凸起和棱角，採取揉、搓、壓、扎、捏、蹭、滾等技法運動雙手，按摩掌上穴位，刺激手上反應區，達到舒脈通絡、活血化淤、強身健體的效果。2、每天揉核桃，可以通筋脈，養臟腑，調虛實，定氣血，維繫人體正常的功能。而且盤玩時間一長，核桃自然光滑潤澤，產生脂玉一般的質感。3、揉核可以加速和提高手臂的血液循環和疏通經絡的作用，能延緩機體衰老，對預防心血管疾病、避免中風有很大作用。4、常用手把玩核可以增加手部靈活性，帶動周身血液循環鍛鍊大腦，對於老年癡呆症有良好的預防作用。

經常手轉核桃油什麼好處

傳統中醫認爲，手揉核桃能促進血液循環，增強新陳代謝，借核桃的皺壁與棱角，刺激手掌與手指上的很多穴位，疏通經絡，不經意的把玩間就增強了血管的舒縮能力，降低了脆性，血管的功能在不知不覺間得到了一種很好的鍛鍊。

因此說手揉核桃在增加手指靈活性、預防心腦血管疾病、避免中風等方面都有益處。但是手裏揉的這個核桃是有講究的，與我們一般吃的核桃有所不同，這種核桃外殼厚硬而內仁比較小，選購時要多加註意。

揉山核桃的優點是以下

“冬不涼、夏不躁”。俗話說——“十指連心”，每天揉核桃，可通筋脈，養臟腑，調虛實，定氣血，維繫人體正常的功能。揉核桃時間長了，核桃自然會有潤澤，產生玉質;碰撞之聲如骨如牙，音色如金石一般，價值陡增。揉的時間越長，核桃就越顯寶貴，更顯古樸之風

玩核桃的方法有很多種

揉、搓、壓、扎、蹭、磨、滾。對手上的穴位起到保健作用。從中醫經絡學說來看，人手的掌面上分佈着許多穴位，十二經絡中又有手三陰經和手三陽經貫通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩，不斷地刺激穴位，達到疏通經脈的作用。長期玩轉核桃健身球能防治頭暈、失眠，活血化瘀。