藏紅花去溼氣嗎 作用不大

藏紅花有一定的額活血化瘀的功效，那麼，藏紅花能去溼氣嗎？

藏紅花去溼氣嗎

一般沒什麼作用。

藏紅花的主要作用在於活血化瘀、涼血解毒，對於去溼氣可能是沒什麼很大的作用，但是活血的作用下，可以加快血液的循環，促進體內毒素和混雜在血液中的溼氣和寒氣排出體外，從這一層面上來說，去溼氣也是可以的，但是效果不好，還不如直接使用生薑、花椒等泡腳更好。

溼氣重怎麼泡腳好

1、泡腳除溼氣建議選用木桶，因爲木桶是天然樹木製成，比較保溫。

2、溼氣重泡腳時一定要用比平常洗腳更熱的水，並且水深最好要沒過小腿，這樣除溼的效果會更好。

3、溼氣重人羣每次泡腳的時間控制在20-30分鐘爲好，太短達不到效果，泡的時間太長到後來水就涼了，也沒有活血除溼的效果了。

4、泡腳除溼氣時最好再加入一些溫經活血的藥材，如生薑、花椒、艾葉等，能夠加強泡腳除溼氣的效果。

藏紅花泡腳的功效和作用

藏紅花又稱番紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香料。是一種名貴的中藥材，具有強大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作爲藥用，具有鎮靜、祛痰、解痙等功效與作用。而用藏紅花泡腳，也成爲現代人養生保健的方式之一了。

藏紅花泡腳的作用功效，主要有降低血壓、軟化血管、通筋活絡，能有效提高免疫力，改善睡眠質量。使用藏紅花足浴液通過沐浴使皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經細胞及人體雙足部36處穴位所吸收，將藥物中的能量分子吸收轉化引起肌體整體藥理效應，進而起到全面改善人體肌能，增強人體免疫功能之功效。

不過，任何事物都會有兩面性，藏紅花泡腳儘管功效作用多多，但是也對某些不適合的人羣沒有多大的作用，甚至存在副作用影響。例如出現皮膚的過敏痕癢等。一般情況下，這種泡腳方式是不會出現明顯的副作用的，若真有出現不適症狀，建議要及時到醫院就診，以免延誤病情。

藏紅花泡腳禁忌有哪些

1、使用藏紅花泡腳時，熱水的水溫不得超過五十攝氏度。對於剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會兒待其水溫降下來後再開始泡腳。

2、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導致心臟負擔加重，不利身體健康。

3、飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因爲這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

4、經期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血症狀的病人不宜用藏紅花泡腳。

5、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆，經歷避免食用金屬和塑料片，避免兩者發生化學反應，產生對身體有害的物質。

6、泡腳保健養生貴在堅持，堅持時間應該在三個月到一年左右，而且泡腳的頻率以一週一次爲宜。