陳皮有去溼氣的作用嗎 陳皮配什麼喝去溼氣效果更好

陳皮是市面上非常常見的一種中藥材，因爲陳皮的功效是非常多的，所以服用陳皮的人也是非常多的，但是很少有人瞭解陳皮的功效，那麼我們便來了解一下陳皮有去溼氣的作用嗎？陳皮配什麼喝去溼氣效果更好？

陳皮有去溼氣的作用嗎

有。陳皮可以幫助祛除體內痰溼。陳皮的功效主要是理氣健脾，燥溼化痰。陳皮的芳香之氣除了可以去除肉食的腥羶氣味，還可以發揮陳皮理氣和胃、芳香醒脾、祛溼化痰的藥效，在臨牀中，可以用陳皮和茯苓等搭配，祛除體內的溼氣，減少痰溼和肥甘厚膩對脾胃的傷害。陳皮也可以健脾，助消化，如果脾胃能夠得到調養，對於溼氣的祛除也有很大的好處。但需要注意的是溫性的陳皮是比較適合寒性的病症的，一般如果消化不良但是伴隨上火，最好是不用陳皮，因爲用了會加重上火的症狀。此外陳皮可以治療肚子脹，還有消化不良、胃炎等引起的疾病，效果也不錯，還可以治療寒性的疾病。

陳皮配什麼喝去溼氣效果更好

1、陳皮+生薑+甘草：陳皮能理氣健脾、燥溼化痰，乾薑能溫中散寒、燥溼消痰，甘草能調和諸藥，改善口感。三者搭配泡水喝，不僅祛溼功效強，而且加入甘草之後也不會很難喝。

2、陳皮+茯苓：陳皮性溫，味辛、苦，有理氣健脾、燥溼化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水滲溼、健脾的功效，二者搭配泡水，能夠增強祛溼功能。

3、陳皮+生薑+紅棗：陳皮能理氣健脾、燥溼化痰，乾薑能溫中散寒、燥溼消痰，紅棗能補脾益胃。三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水溼功能，幫助體內溼氣排出，而且紅棗味道香甜，能夠改善口感。

4、陳皮+黨蔘+白朮：陳皮能理氣健脾、燥溼化痰，黨蔘能健脾益氣，白朮能補脾益胃、燥溼和中，三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水溼功能，幫助身體溼氣排出。

陳皮有減肥的功效嗎

曬乾後的陳皮，具有理氣化痰，治脘腹脹滿，助消化等功效，同時還能起到消脂的作用。長時間食用陳皮，對消化不良，肥胖人羣有一定的輔助作用。但並不十分明顯。另外陳皮長期服用，會導致上火，不宜長時間服用。所以，身體發熱的人要謹慎使用。減肥的最佳方法就是合理飲食加上鍛鍊，通過燃燒脂肪達到減肥的目的。總而言之，吃陳皮減肥是不太推薦的。陳皮是日常生活中比較常見的一種中藥材，是我們平時食用的水果橘子的果皮，晾乾後就可以泡水喝。陳皮泡水喝有一定的減肥功效。根據中醫中藥記載，陳皮有健脾理氣化溼等功效。根據中醫基礎理論，身體肥胖一般多與痰溼有關，與脾虛溼盛有直接的關係，恰好陳皮有健脾祛溼理氣的功效，可以起到健脾的作用，從而起到減肥的作用。

陳皮有幾個品種

1、柑青皮（青皮）：指果皮未着色，生理未成熟時（通常指農曆立秋至寒露）採收果實所加工的皮。外表色澤青褐色至青黑色，有無數微凹入的油室點，不顯皺縮。內表緊密光潔，雪白、淡黃白至棕紅色。質硬、皮薄，味辛苦、氣芳香。其性格最酷烈，疏肝破氣、消積化滯是它最擅長的，適用於乳癖、乳癰、由肝鬱氣滯引起的胸脅脹痛等症狀。

2、微紅皮（黃皮/二紅皮）：指果皮開始着色，但未完全着色，生理仍未充分成熟時（通常指農曆寒露至小雪）採收果實所加工的皮，外表色澤褐黃色至棕黃褐，有無數大而凹入的油室，皺縮較明顯。內表雪白、淡黃白至棕紅色，海綿浮鬆狀不明顯。質較硬，皮微厚，味辛帶苦略甜。微紅皮的營養物質含量分佈均勻，性平和，介於青皮和大紅皮之間。它還可以作爲廚房調料，入湯能去除異味，還能讓老、硬的肉變嫩。

3、大紅皮（紅皮）：指果皮已基本着色，生理已基本成熟時（通常指農曆小雪至小寒）採收果實所加工的皮，外表色澤棕紅色至紅黑紅，有無數大而凹入的油室，皺縮十分明顯。內表雪白、淡黃白至棕紅色，海綿浮鬆狀明顯。質軟、皮厚，味辛帶甜香。大紅皮性質平和，穩定適用範圍廣，具有健氣理脾、和胃止嘔、燥溼化痰、鎮咳利尿等功效，適用於腹脹、食少吐瀉、咳嗽痰多等症狀。