牛蒡茶能去溼氣嗎 有祛溼作用

溼氣重會導致生病，很多小毛病都是溼氣重導致的，很多人不注重這個問題，一些小毛病就越來越嚴重，下面介紹牛蒡茶能去溼氣嗎 有祛溼作用。

牛蒡茶能去溼氣嗎

喝牛蒡茶是有祛溼作用。

牛蒡茶是以中草藥牛蒡根爲原料的純天然茶品;盛行於日本帝國主義殖民臺灣時代，臺南曾大面積種植特供日本皇室，臺南地區所採用的則是來自日本的柳川爲母種由臺灣青草茶養生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡。

其特色是根深、葉肥、皮粗、肉厚，上等的牛蒡直徑超過四公分，長度在一點五公尺以上，是市售白牛蒡的數倍大。由於牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的養份，因此營養價值特別高。

牛蒡茶的功效與作用

飲用牛蒡茶可以一邊排除毒素，一邊以其中的營養成分進行滋補和調理，對於身體來說是非常有益的。牛蒡茶的功效與作用非常強大，而且很全面，適用人羣也很廣。下面一起來詳細瞭解一下被譽爲“東洋蔘”的牛蒡茶到底有一些什麼樣的神奇功效。

1、牛蒡本身性溫無毒，有很好的清熱、解毒、祛溼、通便之功效。飲用牛蒡茶可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度。因而，日常喝牛蒡茶可以達到降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物等多重作用。

2、牛蒡茶可以很好的補充人體所需的營養元素，其含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。

3、牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能，其中“多量葉酸”能防止人體細胞發生不良的變化，防止癌細胞產生，對防癌起着重要的作用。

4、飲用牛蒡茶可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”，提升體內細胞活力，促進體內細胞的增殖，使T細胞以3倍的速度增長。

5、飲用牛蒡茶能促使體內磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體營養的均衡。從中醫的角度來看，疾病的發生無非是陰陽失衡所至，牛蒡能使筋脈暢通、氣血暢通，讓人體內循環恢復平衡健康狀態。

牛蒡茶飲用方法

1、每天5-8克(備註7到8片，)便祕者、減肥者可酌情增加。

2、不與其它茶混飲,泡發的茶片最後食掉最佳。

3、初飲者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象。

4、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間後此現象消失。

5、牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

6、因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

7、堅持飲用，效果不可思議。

8、堅持飲用一個月就會有明顯效果。

牛蒡茶副作用

1、過濃易上火

牛蒡茶在飲用時不可以過濃，過濃容易引起上火，在泡製的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了。

2、女性月經期慎喝

牛蒡茶有排毒養顏和減肥的功效，女性在飲用時要注意月經期女性月經期慎喝。

3、孕婦和幼兒慎喝

孕婦和幼兒爲特殊人羣，建議間歇飲用或不飲用。同時，泡發的茶片最後食掉最佳。

4、脾胃虛寒者不宜喝

牛蒡茶對脾胃虛寒的症狀的人，還是不適宜的，如經常大便稀薄的，就不是很適宜的。

只有以上提到的這些，其實也算不上是什麼副作用的，在飲用牛蒡茶時只要注意一下是沒事的。