蓮子心去溼氣嗎 去溼作用不大

溼氣重對人體來說是一件非常不好的事情，有的人聽說蓮子心也能去溼氣，就打算買來試試，下面介紹蓮子心去溼氣嗎 去溼作用不大。

蓮子心去溼氣嗎

蓮子心主要是去熱，而去溼作用不大。

蓮子心其味清苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。性味苦，寒。清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，平和五臟之氣。

蓮子心的化學成份

含蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼、前荷葉鹼、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥鹼。又含水犀草甙、金絲桃甙、芸香甙等黃酮類。

蓮子心服用注意事項

1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、積極參加戶外運動，放鬆心情。

4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

連心黃連茶

做法：將蓮子心還有黃連準備好，然後一起研磨成爲粉末;將兩種藥粉用開水進行沖泡，每天服用兩次就可以了。有些人並不習慣服用這道茶飲，認爲味道太苦了，這個時候可以適量的加入一些蜂蜜，或者是服用之後含一個糖果，能夠有效的沖淡苦味。這道茶飲能夠很好的治療心情煩躁的情況，具有安定心神的作用。