動感單車多少錢一臺？動感單車什麼牌子比較好？

在健身房騎動感單車一段時間，就會深深的愛上它。那麼，動感單車多少錢一臺呢？

動感單車多少錢一臺

參考價格：800元到1000元

品牌不同質量不一樣，價格也會有所差距。

動感單車是可以配合很嗨的音樂做動作的一種健身車，當然不做那些動作，只是用來健身和減肥的，肯定也是完全沒有問題的。動感單車是一種非常好的有氧運動形式，它也可以通過阻力調節模擬上坡等戶外環境，相對於一般的戶外騎自行車來說，在家騎動感單車健身車更加的安全和健康，因爲不用擔心馬路上橫衝直撞的汽車和電瓶車，也不用吸收PM2.5，也不用擔心下雨時沒法出去騎車，更不用花幾百上千給健身房，到最後一年也去不了幾次。

總之動感單車的好處有很多，作用也很大，所以買一個質量好的，並且性價比高的動感健身車對大家的鍛鍊都是有好處的。

動感單車推薦

 1、舒華動感單車 

舒華(中國)有限公司，創建於1996年，是一家集產品研發、生產製造、營銷推廣、品牌運作爲一體的規模化、多元化生產型企業集團。產品包含健身器材、商業空間道具、運動裝備器材、綜合訓練器以及按摩椅系列等七大系列四百多個品種，是行業內產業鏈較爲完整的企業之一。(品牌榮譽很多，如國家體育總局十大入圍廠家，中國十大體育用品品牌，但舒華的旗艦產品是跑步機，也許是宣傳力度問題，有時銷量反而不如藍堡和伊吉康。)

推薦購買指數：★★★★

 2、速爾動感單車 

美國SOLE速爾健康科技是一家專業設計、製造及行銷高科技含量的跑步機、橢圓機、健身車、動感單車等的健身器材品牌廠家。SOLE也被譽爲跑步機與動感單車中的"寶馬"，成爲追求高品質健身器材的首選品牌。(國外進口品牌老大，速爾本來可以放在第一，第二位的，但其走的一直是高端路線，價格不是一般的貴，土豪當我沒說。)

推薦購買指數：★★★★★(土豪推薦)

動感單車選購技巧

1.外觀是否滿意?是否喜歡?

不管是買什麼東西，首先我們就是先看外觀在決定其他方面。先看看動感單車的顏色自己是否喜歡，動感單車的功能佈局符不符合自己的習慣，也可以去踩2下，看看整個動感單車的穩定性!

2.做工如何?是精細還是粗糙?

看完外觀，滿意後就通過我們的第一關了。下面我們就可以看看動感單車的做工如何了!可以簡單的看下動感單車各方面的小細節，用手在摸摸感受下做工。這樣下來可以忽略大部分粗糙產品。

3.看看使用方不方便!

看完外觀與做工，接下來我們可以上去騎行一下。注意各個調節部位是否靈活。特別要注意下動感單車的剎車與扶手座位的調節。例如有的動感單車剎車一定要網上拉才能起作用，這樣的設計是很不方便的。要選擇往下壓的剎車方式的動感單車才方便!也比較安全!沒達標的動感單車可以PASS~!

4.大小的選擇!

並不是大的動感單車就好，小的就不好，沒有百分百對的事情!在體積大小的選擇上，我建議你可以參考一下你的體型、鍛鍊場地去選擇。體型壯的你可以選擇體積大點的，前提是你的鍛鍊場地允許哦!2者可以互相協調下!

5.飛輪的大小是否OK?

一般來說家用的話。飛輪的重量在13-20KG就OK了，健身房的一般達到了20kg以上。動感單車的感覺好壞就在於飛輪，大家一定要酌情選擇!

6.在看看其他核心組件怎麼樣?

除了飛輪。動感單車的中軸、腳踏、鏈條(皮帶)都屬於是核心組件了，選購的時候多多留心它們。比如說鏈條噪音大、腳踏鬆弛、中軸發生生鏽等等情況都是會帶來影響的，爲了以後不費心以及不必要的煩惱。在購買的時候一定要認真注意這些問題!

動感單車的正確騎法

動感單車減肥效果好，但是卻容易對膝蓋造成傷害。錯誤的騎法是導致傷害的重要原因。要避免傷害，提高減肥效率，就要把握騎動感單車的正確方法。首先整體姿勢需要注意以下幾個要點。

①身體稍前傾。

②兩臂伸直。

③腹部收緊，採用腹式呼吸方法。

④兩腿和車的橫樑平行，腳不要外八。膝、髖關節保持協調。

其次是腿部動作。動感單車包括了踩、拉、提、推4個連貫的動作。腳掌先向下踩，小腿再向後收縮回拉，再向上提，最後往前推，這樣正好完成一圈蹬踏。如此有節奏地蹬踏，不僅節省力氣還能夠提高速度。

此外，還要注意騎動感單車時的速度。對於一些剛開始接觸動感單車的朋友，小編建議，一開始不要求快，先找到合適自己的頻率後再增強運動量。一般情況下，普通人每分鐘的蹬踏頻率在60至80次左右即可。騎車的時間也不宜過長，45~60分鐘即可。