花膠燉牛奶的功效與作用？保養皮膚效果好

花膠燉牛奶是一種很常見的甜品，適合女性朋友們吃。那麼，花膠燉牛奶的功效與作用有哪些呢？

花膠燉牛奶的功效與作用

牛奶燉花膠主要是用來保養皮膚的，花膠含有大量膠原蛋白和魚膠質，經常吃花膠的人做事情有力氣、說話有底氣、冬天嘴脣不開裂皮膚不龜裂、睡眠好精神足;牛奶含有豐富的礦物質和蛋白質，能對皮膚的滋養祈禱重要的補充作用。

經常吃花膠的人做事情有力氣、說話有底氣、皮膚好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴脣不開裂手腳不皴裂、產後術後恢復快奶水足，花膠屬中性，不寒不燥，是坐月子、手術後身體恢復的最佳補品，平時堅持經常吃可以全面提高身體素質。有些花膠還有比較突出的功效，比如補氣血非常明顯，或者對呼吸道疾病有顯著恢復效果，或者能提高腸胃消化吸收能力，或者在皮膚彈性韌性方面有較好效果等，但是花膠最主要的作用還是在於通過增強人體體能來預防疾病。

花膠是什麼

花膠即魚肚,是各類魚鰾的乾製品,以富有膠質而着名,其別名爲花膠。膠又名魚肚,是從魚腹中取出魚鰾,切開曬乾後而成含有豐富的蛋白質,食療滋陰 、固腎培精 ,令人迅速消除疲勞及對外科手術病人傷口有幫助復完之效 。

花膠是將大型魚的魚鰾幹歷而成。

金錢鰵魚膠是爲魚膠之王,非常罕見,一般都被當做收藏品收藏起來,斤價在幾十萬以上,黃脣魚這種魚常年躲在深海洞裏,不吃魚餌,再加上數量稀少,所以正常情況下很難捕撈到它們。金錢鰵魚膠功效當然非常多,以前曾被當做救命的東西,最最主要的是止血補血的作用,不過收藏的價值遠遠大於食用的價值。

花膠禁忌人羣

體質偏熱的人不宜食用。

肺炎跟肺功能不好的人不宜吃魚膠。

高血脂的人不宜吃太多魚膠，因爲魚膠不僅含有豐富的膠原蛋白，同時也含有高膽固醇，所以量要控制得非常少，大概每次不超出10克，吃的週期，1個月不要多於2次。

感冒，來月事的時候也不宜吃魚膠。

再者就是小孩了，小孩是可以吃魚膠的，每次10克，1星期2次左右，這樣可以增強小孩的體質，增加抵抗力。

高血壓和高血脂的人羣不能吃魚膠，還有小孩也不能頻繁的吃魚膠!一個月吃一次是可以的。

花膠燉牛奶的做法

材料：純牛奶500ML，乾花膠50克，冰糖適量，生薑(怕腥的可以加2片，不可多，否則搶味了)

做法：

1.乾花膠加清水泡發一夜，取出在開水中淖一下至軟身

2.花膠放入燉鍋，倒入牛奶，水開後隔水燉1小時

3.加適量冰糖，燜20分鐘令冰糖融化