韌帶斷裂多久可以恢復？韌帶斷裂多久能好？

韌帶斷裂，是我們生活中比較常見的疾病，常常是因爲劇烈運動後導致。不少人韌帶斷裂後，疑惑多久能恢復呢？關於，韌帶斷裂多久可以恢復？韌帶斷裂多久能好？本站小編來爲您一一解答！

韌帶斷裂多久可以恢復

韌帶斷裂如果是小範圍的拉傷或者是撕裂傷，是有可能自我修復的，大約需要2-3個月的時間。 但是如果斷裂的範圍比較大，則需要通過手術，在恢復之前，應該注意避免劇烈的運動，以免情況加重。

韌帶斷裂多久能好

1、損傷程度輕的話，可以適當用跌打損傷活血化瘀這些藥物治療，都可以有效好轉的。嚴重的話就要做手術治療了，否則就會影響到運動功能的。韌帶吻合手術後，恢復的時間比較長的，要聽從醫生的指導哦。2、康復期間要吃高蛋白、高維生素的食物，不要吃動物性脂肪和甜食和發物，飲食要清淡不要辛辣。多吃點新鮮蔬果。纖維素含量高的食物如西紅柿和胡蘿蔔，蛋白質豐富的食物如牛肉、魚蝦、雞肉和豆類，膠原蛋白多的食物如豬腳，多喝黃豆燒豬蹄或者骨頭湯會恢復的很快呢。3、適當的活動受傷的地方，但是注意不要過度活動和拉伸肌肉。平時也可以對受傷部位的周圍進行按摩哦，改善血液循環是有好處的。

韌帶斷裂的治療和預防方法

1、部分斷裂：

關節內無積血，外翻位X線片顯示內側關節間隙不大，可做局部封閉、彈性繃帶加壓包紮，早期鍛鍊股四頭肌或用踝上長腿石膏託固定於膝內翻和稍屈位3-4周，石膏完全乾後可開始股四頭肌鍛鍊和下地行走。

2、完全斷裂：

原則上應行手術治療如韌帶斷裂，可直接縫合;如骨附着處撕脫，可用鋼絲貫穿法固定或直接縫合於骨膜及軟組織上。如有撕脫骨片，則用鋼絲或螺絲釘固定。如合併半月軟骨損傷，應予以切除。合併前膝交叉韌帶損傷者，應先修補。術後石膏固定4-6周。

3、陳舊性損傷：

積極堅持股四頭肌鍛鍊，以增加關節穩定性。經積極鍛鍊後，關節仍不穩定者可行手術修補。用闊筋膜或半腱肌，股薄肌腱代替內側副韌帶。外側副韌帶受傷機會很少，很少需要手術治療。

4、膝交叉韌帶損傷：

前交叉韌帶合併脛骨棘撕脫骨折者，可用膝過伸和後推脛骨使之復位，用長腿石膏固定4-6周。對於未能復位者，應及時手術修補。將骨折片用鋼絲固定。單純韌帶斷裂者，用石膏固定。對陳舊性損傷，以保守治療爲主，經鍛鍊後，關節仍不穩定，亦可考慮手術修補。後交叉韌帶可不修補。