臉上脫皮是缺維生素嗎？臉上脫皮是缺什麼維生素？

臉上脫皮是秋冬不少人都會出現的症狀！常常是因爲身體缺少，氣候又很乾燥導致的。有人困惑，臉上脫皮是缺維生素嗎？關於，臉上脫皮是缺維生素嗎？臉上脫皮是缺什麼維生素？5好網小編來爲您一一解答！

臉上脫皮是缺維生素嗎

臉上脫皮，在中醫裏面是血熱的表現，皮膚乾燥可以是缺維生素a所致，冬季空氣乾燥，也可能引起皮膚乾燥，皮膚乾燥可以多攝入些，富含維生素A的食物，如胡蘿蔔，捲心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物，另外要減少洗澡的次數，洗澡時間也不宜過長，水溫也不宜過高，儘量少用沐浴露或者香皂，用的話選用溫和的弱酸性沐浴露，洗澡時儘量用力輕柔以免搓掉皮膚的皮脂，角質等保護層，加重乾燥，洗完澡後和平時都要在身上塗抹保溼的保溼，馬上穿上衣服防止水分的流失。

臉上脫皮是缺什麼維生素

臉上脫皮是缺乏維生素B和A。補充維生素A有利於對皮膚的表層產生保護作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。因此一進入冬天，最好就多吃胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，避免手腳脫皮越來越嚴重。維生素B缺乏會患皮膚炎，出現退皮、癢等症狀，也有可能是維生素缺乏了。

臉上脫皮的注意事項1、杜絕刺激肌膚物質：臉部脫皮的苦惱有可能是因爲皮膚過敏，所以要首先防曬，哪怕太陽不烈，再就是不要和夏季一樣用泡沫型鹼性潔面膏洗臉，溫和產品爲主。2、護膚有側重點：用好一點的護膚品，擦含有橄欖油的護膚霜和尿素軟膏等試試.起到潤滑和保護新生長的表皮的作用，如果留疤的話，你可以買點蘆薈膠或者精油來祛疤。3、體內補充營養加鍛鍊：每天多喝水，多排泄，多吃蔬菜和水果。少吃辣椒等辛辣刺激的食物,少吸菸喝酒，不要熬夜，注意休息。再加上經常運動出汗可有效的改善身體代謝水平，皮膚也會水潤有光澤，脫皮的現象自然會消失。4、皮膚問題用藥：一般是考慮爲真菌感染和缺乏維生素有關，需要注意。這樣的情況可以考慮口服點維生素E以及外用點愈裂霜來治療一下爲好，效果不錯。如果脫皮嚴重可以膚康潔軟膏外塗。也可以使用維生素C注射液塗擦，另外服用21金維他有幫助。