怎樣量胸圍比較準確

怎樣量胸圍比較準確，在我們日常生活中，胸圍的測量對我們女性購買選擇內衣時有很大的參考價值，選擇合適的內衣對自己的身體也是有很大幫助的，下面一起看看怎樣量胸圍比較準確。

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一、測量胸圍

1、先將衣服脫去，較輕鬆地站着（但是要筆直），雙腳併攏，臉向正前方，微微擡起下顎。

2、將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由鬆慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿着胸衣一樣。這時可以輕鬆地測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現的線條）也可方便地測得。

3、胸圍尺寸（通常說的“上胸圍”）： 以BP點（即乳點bustpoint）爲測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一週，即爲胸圍尺寸。

4、下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一週，即爲下胸圍尺寸。

下胸圍尺寸換算(1英寸=2.54釐米)

70CM=32英寸

75CM=34英寸

80CM=36英寸

85CM=38英寸

你會發現它們都是5的整倍數，的確如此，且尺碼允許誤差爲正負2.5cm，比如你的下胸圍爲77cm，那麼理所當然你應戴75號的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都試嘍。

　　

二、確定胸罩的罩杯

罩杯的大小（實際指“杯的深度”）就是上胸圍減去下胸圍的差。

根據步驟一測量的結果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。

文胸罩杯的劃分（上下胸圍差）

AA杯：7.5cm以內

A 杯：10.0cm以內

B 杯：12.5cm以內

C 杯：15.0cm以內

D 杯：17.5cm以內

E 杯：20.0cm以內

例：你的下胸圍量得爲79，那就是80號，你的上胸圍量得爲92，兩數相減得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩爲80B。

如果您的上圍是87.5cm，下圍是75，上下胸圍之差距爲12.5cm，那麼您的罩杯爲B，您應選擇75B的尺碼。

罩杯的算法則很統一，用ABCDE......來表示有多大。

至於那ABCDE......是這麼來的：

罩杯 上下胸圍的相減差數

AA罩杯 8cm以下者

A罩杯 9-11cm

B罩杯 11.5-13.5cm

C罩杯 14-16cm

D罩杯 16cm以上者

E罩杯 20cm

F 22.5 cm

每加一罩杯 + 2.5 cm,

F cup以上大概只有日片纔看的`到吧, 哈哈~

目前市面上胸罩的標示尺寸爲數字及英文字母的組合,

例如: 32B, 34C

這代表什麼意思呢? 數字部份指的是下胸圍的尺寸, 英文字母指的是罩杯的大小。

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選購內衣的注意事項

1、內衣的款式不同，其實際功用也不同如果忽視這一點，只考慮內衣漂亮的外觀，那麼它就會慢慢蠶食你原本出衆的身材。要知道內衣不但需要配合體形，而且也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿着季節、場合等挑選內衣，就更能體現穿衣者的品位和修養。

花酷妖針對千差萬別的身材設計出功用不同的女性內衣，就有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有託襯的、無託襯的等等，有的託襯會用到鋼絲，並分出不同的長短寬窄來，讓女性胸部曲線更流暢，更挺拔，充分襯托出女性的無限魅力。

2、內衣要有包容性，纔能有效地給乳房承受力一般來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。要注意的是，內衣的生命力是有限的，一旦鬆弛失去彈性，就應該放棄了，及時地除舊換新。

說到舒適透氣，不得不提花酷妖的'複合結構罩杯，在使胸部曲線更加優美的同時，也讓身體享受到自由的深呼吸。由於它採用了多層複合透氣面料，創造出立體而輕盈透氣的舒適感覺的同時，也使穿內衣不再是一種束縛。

　　

3、內衣不宜穿得過鬆或過緊因爲鬆垮的內衣，就像沒穿一樣，無助於你的體型；過緊的內衣會在身上勒出印痕，對呼吸及血液循環不利。過鬆或過緊很大程度在於肩帶調節的錯誤，一般女性爲斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議使用左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法，而肩膀比較漂亮的女性，則建議一繞頸或斜扣盡顯嫵媚風情。

4、隨着年齡、體重等的變化，身體的曲線也會隨之改變每次購買內衣的時候，應該正確測量現在的尺寸。在挑選內衣時，可以大方坦率地告訴導購小姐自己想要的穿着效果。如：想使小的胸部看起來大一些、想收緊下垂的胸部、想使小腹部平整些等等願望，這樣挑選出理想內衣的比率就一下子提高了。

另外，最好不厭其煩地試穿，直到滿意爲止。如果你嫌麻煩懶得反覆多遍試穿的話，就很難遇到適合自己的內衣。要知道，內衣合穿與否，是全靠女人的細心感受才能體會的。

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健康乳房需要“放鬆

法國女性追求自然美，他們很少爲了追求美而放棄健康養生，相反，在他們眼中，健康、自然就是最美的。法國的許多女性雜誌也倡導“健康活着，優雅老去的理念。

對於乳房，法國女人更是追求舒適與自然。在週末的法國街頭，常常可以看到穿着舒適的棉外套，不穿內衣的女人邊喝咖啡邊翻看雜誌。歐美國家臨牀研究發現，每天戴胸罩在10小時以上的女性，患乳腺疾病的概率會大大增加。

爲此，法國號召“給乳房放假，建議女性不要對自己的乳房太苛刻，不必強求它挺拔、健美、性感，只要“順其自然即可。他們還專門給出了“給乳房放假的三大理由，即舒適，降低患病風險，自然展示女性美。

此外，許多女性保健機構號召，女性在睡覺時要將胸罩脫下，讓乳房保持血液通暢。同時建議在週末休閒時，只要舒適，就可以不戴胸罩，給乳房放假一天。

給胸部一個舒適的家

穿對胸罩：胸罩對多數女性來說還是要穿的，問題的關鍵是要選對尺碼和型號。

瞭解自己的尺寸：胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合，罩杯代碼爲上下胸圍差，如差爲10cm左右爲A杯，12.5cm爲B杯，15cm爲C杯，以此類推。如果你的上胸圍爲83cm，下胸圍爲74cm，那麼，適合你的正確尺碼就是75A。

胸罩的“供給：女人每月需要兩種尺寸的胸罩，月經前與月經後各一套。因爲荷爾蒙變化使乳房尺碼即使在同一個月內也會有所變化。

　　

挑選內衣的4個養生常識：

1、肩帶=乳房下垂度

肩帶舉足輕重。肩帶在整件內衣中的職能是提拉、穩定乳房的作用。

所以，肩帶的彈性至關重要，假如肩帶的彈力不夠，那麼你的乳房將時刻難以抗衡地心的引力，逐漸下垂。

2、鋼託=乳房的弧度

鋼託(鋼圈)就像水庫的`堤壩一樣，起到鎖定乳房的作用。優質的內衣，鋼託的鎖定力至關重要。如果你在脫下內衣之後發現乳房周圍有嚴重的鋼圈按壓痕跡，那麼你的內衣定不合適。

3、裁片=乳房完整度

衆所周知，量體裁表，罩杯更應遵循這個原則。 所以，在罩杯裏填充任何海綿體、水袋、乳墊等都不科學。裁片如不依乳房天然形狀而進行立體剪裁的話，乳房也就不完整或變形了。

4、面料=乳房的舒適度

面料的優質與否，直接關係到穿着該件內乳房舒適度衣的舒適性、透氣性。優質的胸罩必須是舒適且透氣的，如果你發現你的乳頭越來越黑則說明你的胸罩透氣性不佳。