女性腰圍正確量法

女性腰圍正確量法，如果不測量三圍，又怎麼知道，究竟是變胖了乳房也跟着大起來了，還是真的只有乳房長大了呢。因此，爲了精準的知道答案，確定努力沒有白費，在妳決定要拯救身材，在實施豐胸術之前，下面讓我們一起來分享女性腰圍正確量法

女性腰圍正確量法1

測量腰圍的正確手法應該是以肚臍處爲準，正確量腰圍的方法，是在自然站立、兩腳分開30-40釐米的情況下，用一根沒有彈性、最小刻度爲一毫米的皮尺，放在髖骨上部和胸腔下部中間的地方（通常是腰部自然最窄部位）。

準備：

測量腰圍正確方法：

1，拿出準備好的尺帶，要那種長一米的那種皮尺帶最好，一般有專用的測量尺。脫掉外衣並鬆開皮帶，注意不要穿着衣服測量腰圍，會產生一定的誤差。

2，將捲尺放在髖骨上部和胸腔下部中間的地方。

3，測量時，腹部應放鬆而且是在呼氣時，不要緊張。不要收腹，保持放鬆狀態，然後量好，看一圈又多長，一圈不要拉的太緊，可以貼着你的皮膚稍微鬆一點點的'。

　　

4，記錄測量值。此時腰圍就測量好了。

拓展資料：

一般裙子上的腰圍數字都是要*2的，所以我們上面的舉例66/2就是33，那麼我們買褲子高腰的就可以看腰圍是33*2還是66了，這樣購買的褲子會更加合適。

平時買褲子裙子對照碼數的時候一定要對照準確，sml的碼數概括的範圍是比較大的，一般建議可以跟銷售的人員諮詢一下，或者試穿購買。做衣服可以讓裁縫量好你的準確尺寸。

女性腰圍正確量法2

腰圍怎麼量才標準

1、準備工具：軟皮尺一個

2、準備人腰：自然站立，自然呼吸即可，測量時要將腰間的衣物全都撩起來

3、測量方法：測量位置在肚臍眼上方兩個手指的位置，不要吸腹，自然呼吸，等皮尺收攏到剛剛貼到自己的皮膚即可。

女生腰圍57到底有多細

女生腰圍57是細腰。女生的標準腰圍計算方法：腰圍=身高X0.34，小於計算出來的數值，則是細腰。

女生標準三圍對照表

以上就是女生們的標準三圍對照表，有需要的趕緊收藏，去量一量自己的。

　　

三圍測量方法

胸圍測量，身體稍微前傾，從腋下沿着胸部最豐滿的地方測量，這就是最正確的胸……

胸圍尺碼錶

胸圍尺碼錶就是胸罩尺寸對照表，大家可以根據這個表選擇適合自己的.胸罩尺寸。

其中，罩杯ABCD其實就是上下胸圍的差，A罩杯就是指上下胸圍差在10cn左右的，而我們經……

女性腰圍正確量法3

正確測量腰圍的方法，是在自然站立、兩腳分開25~30釐米的情況下，用一根沒有彈性、最小刻度爲一毫米的皮尺，放在被測髂骨上緣與第十二肋骨下緣連線的終點。

沿水平方向圍繞腹部一週。測量時、皮尺要緊緊的貼在皮膚上，但不能勒着皮膚；在正常呼氣末尾測量腰圍的`長度，精確至毫米。

腹部肥胖是導致心血管疾病的危險因素，腰圍增加可以作爲預測和評估心臟疾病、糖尿病的獨立危險因素。

男性腰圍超過94釐米，患糖尿病和心臟病的風險會增高，腰圍超過102釐米被視爲高風險。女性腰圍81釐米是危險臨界點，89釐米是高風險臨界值。

腰圍和腰臀比是WHO組織建議採用的測定腹部脂肪分佈的重要指標，是通常用於判定上身性肥胖的重要指標。在中國，通常男性腰圍≥85cm，女性腰圍≥80cm則爲上身性肥胖。另外，我們平時網購買衣服時，也會用到腰圍這一指標。那究竟該怎麼測定腰圍呢？

測量方法：

被側着站立，雙手自然下垂，測試者站立其前右側，在被測者肋弓下緣及髂嵴連線中點做標記。

1、找到肚臍眼，在肚臍眼往上方3個手指寬度，那就是準確的位置，用皮尺圍成一圈，縮量出來的數據，根據自己的胖瘦程度，加減3公分，這樣量出的腰圍就是很準確的，買衣服時使用這個數據就應該，買的衣服很合穿。

　　

2、人的腰圍多少是有一定規律的，首先量好自己的身高，從腳一直到頭頂，身高量好後有一個計算腰圍和胸圍的方法，這屬於一個國際標準。一般女人的計算三圍的方法：胸圍=身高(釐米)×0.535，腰圍=身高(釐米)×0.365，臀圍=身高(釐米)×0.565。這個方法一般非常準確，當然有很多人的身材不太成比例，這樣要根據自身的身材，單獨測量。

中心位置示意

用軟尺通過該中心點水平繞一週即爲腰圍。軟尺讀數要精確到0.1cm

注意事項：

測量腰圍時域被測試者皮膚輕觸，不要太鬆不要要勒太緊，保證軟尺水平即可。

待被測者呼吸兩肩放鬆，呼吸均勻，處於平靜狀態時在讀數。

一般連續測量三次，取平均值作爲測量結果。

女性腰圍正確量法4

正確的上胸圍測量方式：

1、尺碼帶放在上胸圍以乳頭爲至高點。

2、側身看着鏡子，確定尺碼帶呈一直線水平狀。

3、吸氣時測量上胸圍的公分數，會大2——4公分不等，吐氣之後，公分數馬上縮小，因此要在放輕鬆的情況下，測量出來的`公分數纔是正確的。

4、尺碼帶在兩個乳頭之間的空隙中，以容得下一根手指頭可以自由滑動爲準。

錯誤的上胸圍測量方式

尺碼帶從背部斜上來，公分數會縮小3—— 6公分之多。

錯誤的上胸圍測量方式

尺碼帶從背部斜下來，公分數會大3—— 6公分之多。

正確的腰圍測量方式：

1、立正，雙腳併攏，測量腰圍最細最凹的部位。

2、側身看着鏡子，確定尺碼帶呈一直線水平狀，尺碼帶服貼在腰圍即可，不要太鬆或太緊。

　　

正確的臀圍測量方式：

1、立正，雙腳併攏，測量臀圍的最高部位。

2、側身看着鏡子，確定尺碼帶呈一直線水平狀，尺碼帶服貼在臀圍即可，不要太鬆或太緊。

姐妹們，知道了三圍正確的公分數以後，請妳準備一本豐胸日記，詳細的記錄妳的豐胸過程。接着，妳需要的是決心、耐心跟毅力，不妨將波霸美女的海報放在妳的牀頭，早晚盯着她瞧，俗話說心想事成。告訴自己，也要跟她一般大，妳自然就有動力。