美容養顏吃羅漢果好

美容養顏吃羅漢果好？

別名：拉汗果、假苦瓜、漢果、青皮果、羅晃子

性味歸經：有清熱消暑、生津止咳、清肺潤腸的功效。主治百日咳、痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴、血燥便祕、肥胖、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等症。

用法用量：煎湯，日服9-15克。

代表產地：主產於廣西，特別是桂林永福縣，江西、廣東也有分佈。

禁忌：外感及肺寒咳嗷者慎服。

羅漢果是一種名貴藥材，具有200多年的歷史，爲歷代朝庭貢品，被譽爲“東方神果”、“長壽之神果”和“神仙果”。

羅漢果茶對防治咽喉腫痛特別有效，對於經常用嗓子的人比如歌手、教師來說這是一大福音。經常用它泡水喝可以很好的預防咽喉幹、癢、痛等症狀。選取羅漢果半個用開水沖泡即可，如果裏面再加點胖大海和麥冬那麼它的防治效果就更好了。

羅漢果的好處

羅漢果營養價值豐富，含有人體需要的多種營養元素，可以提高人體免疫力。

羅漢果含有大量膳纖維，能減輕飢餓感，讓人產生飽腹感，對減肥瘦身效果很好。另外，因其中含有大量的膳食纖維，對促進身體排毒有非常好的作用，能改善臉部暗沉，痘痘橫生。

羅漢果中還含豐富的維生素C、蛋白質和氨基酸，可修復肌膚組織細胞，有抗衰老、益膚美容的作用，適合各個年齡段的女性食用。

羅漢果中還含有大量的不飽和脂肪酸，可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積，可輔助治療高脂血症。

羅漢果中含有豐富的天然果糖，甜苷的甜度約相當於蔗糖的300倍，並具有降血糖的作用，爲糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖症患者的首選天然甜味劑。

羅漢果對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎也有很好的療效。