吃柚子有什麼好處，美容養顏清熱瀉火吃剩的柚子皮別扔

1、美容養顏

柚子還有的維生素P，能起到細化皮膚毛孔的作用，還可以快速恢復我們的皮膚組織，對我們的皮膚很好，此外，它所含的熱量也是非常低，非常適合想減肥美容的朋友，在秋季適合食用柚子。

2、清熱瀉火

柚子性涼，有清熱瀉火的功效，像容易上火、口乾舌燥、大便乾結不通暢的朋友們可以多吃，可以滋陰潤肺、清理腸道。有人覺得柚子吃多了容易上火，實則不然，上火和一個人的作息、飲食習慣有關，生活不規律、免疫力底下的人羣就容易導致上火。

3、解酒排毒

柚子中豐富的果酸能夠加速人體酒精的分解與代謝。經常喝酒的人可以吃些柚子，柚子中的果酸能夠很快的將體內的酒精排出，起到排毒解酒的作用。

4、降低血糖

柚子肉中含有豐富的維生素C和天然成分的胰島素，有降血糖、降血脂、減少血栓形成的功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，高血糖和糖尿病人多吃對身體有益，可以讓血糖慢慢的恢復正常。

5、健脾消食

柚子中含有粗纖維素和維生素，起到健胃消食的作用，而且柚子肉吃起來酸酸甜甜的很開胃，可以提高食慾，經常吃柚子還能夠化痰止咳。