吃柚子有什麼好處和壞處?柚子的功效與作用禁忌

柚子大家都吃過吧，非常好吃的水果，營養價值也高！不過不好的一點就是吃多了容易上火！那麼問題來了，柚子的功效作用與禁忌有哪些呢？下面來爲大家介紹下吧！

吃柚子有什麼好處和壞處吃柚子的好處

1、有利於心腦血管病及腎臟

柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用)。

2、降低血液中的膽固醇

柚子中含有很多的維生素C，它能夠很有效的降低人們血液中的膽固醇。

3、降低低密度脂蛋白

柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。

4、增強體質

柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。

5、降低血糖

新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。

6、健胃、潤肺

它的功效有很多，它具備健胃、利便等等的功能，可以對敗血病等有良好的輔助治療。

7、預防中風

由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。

8、減肥

早上——以高蛋白高營養爲主，推薦牛奶1杯+麪點1份，多加1/3個柚子;

中午飯前——飯後食用1/3個柚子；晚上同中午。

注意：適當控制澱粉和油脂的攝入量。

要保證每天有一個左右柚子的攝入量，減肥期間，不要過度節食，而影響身體的基本新陳代謝。

如果你是寒性體質，每日柚子的攝入量可適當減少。

吃柚子的壞處

高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。

因爲它能與高血壓病人日常服用的藥物發生相互作用，增加該藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，對身體健康造成威脅。

柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。

正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

吃柚子也有禁忌：

1.柚子不能與某些藥品同服。

臨牀發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時。

因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

2.服避孕藥的女性應忌食。

美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最爲突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活後食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那麼她就有可能成爲一名母親，原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

3.柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。

故身體虛寒的人不宜多吃。經常拿柚子來降火，降過頭也會出現拉肚子等症狀。

以上就是吃柚子有什麼壞處的做出的詳細解答，柚子是不能與一些藥物同時服用的，正在服藥的病人，吃了柚子之後，能夠大大的降低，很多藥物的功效，甚至會產生一些毒副作用，所以吃柚子，也不能夠吃與柚子相剋的食物。

柚子的妙用

1、如果寶寶經常感冒、咳嗽或氣管敏感，媽媽可將新鮮柚子留皮去核，配正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各一兩(30克)，加數瓶蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服便可強健肺部。

2、當寶寶胃食積滯、消化不良時，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。

3、寶寶若大便乾燥，也可以多吃些柚子，一定會收到理想的治療效果哦。

不能吃柚子的人

柚子雖好，也不是人人都可以吃、什麼時候都可以吃的，特別是媽媽，一定要注意以下幾條，不要被柚子迷住雙眼哦。

1、柚子有滑腸的功效，所以，腹部寒冷、常患腹瀉的寶寶最好少吃。

2、服降血脂藥的不要吃柚子，藥物與柚子會產生相互作用。

3、服藥期間不宜吃柚子。