膝蓋很黑怎麼變白最快 零暗沉膝蓋保養4招

膝蓋很黑是很多妹子的困擾，明明有一雙美麗的雙腿，但是就是在膝蓋位置出現暗沉，其實有很多方法可以改善這種情況，對於膝蓋的保養我們要掌握方法，下面本站小編帶大家來看一下膝蓋很黑怎麼變白最快？

膝蓋很黑怎麼變白最快

零暗沉膝蓋保養一：定期去角質，幹肌較適合凝膠狀。膝蓋的暗沉原因之一，就是容易摩擦到，進而分泌多餘的角質與油脂，若沒有定期做去角質，角質堆積過厚會使得身體乳的效果打折扣！一般而言，建議一週約一次的「關節去角質」，輕柔以畫圓方式搓膝蓋即可，不需過度用力！

零暗沉膝蓋保養二：膝蓋也要用化妝水。照顧膝蓋等關節的肌膚，要把它當作在做臉部保養一樣的細心！尤其去角質之後，絕對不能就放着裝沒事，而是要趕緊補水，膝蓋肌膚纔會柔嫩發光，建議先用化妝棉沾取化妝水擦膝蓋做二次清潔，接着再塗身體乳液！PS.暗沉情況比較嚴重的人，這邊的化妝水與身體乳液可以選用有美白效果的喔。

零暗沉膝蓋保養三： 建議早晚都要做一次，保證白到會發光。前面提過要保溼，事實上也可同步美白，並建議每天早晚各做一次！早上做妝前保養時就順道將化妝水跟精華液塗抹到膝蓋上；晚上在「洗澡後」若有敷「面膜」，建議臉上敷完後直接再敷到膝蓋上，效果UP，沒敷面膜，則可「溼敷膝蓋」，記得別敷到幹掉喔，會有反效果！

零暗沉膝蓋保養四：如果膝蓋真心黑，偏偏又穿了會露出膝蓋的衣服時，建議大家可以「厚塗美白乳液」在膝蓋，再用保養膜將膝蓋緊緊包住，約15分鐘後將保鮮膜取下，將剩的乳液按摩到吸收，膝蓋認真會直接白到發光（小編都會用這個方法急救！）

膝蓋可以艾灸嗎

可以，艾葉性溫味辛，可以散寒祛溼，而導致膝骨關節疾病最主要的原因就是受寒氣或溼氣的侵襲，即我們平時所說的溫度型的膝關節難受和溼度型的膝關節難受，所以艾灸是一個非常合適的方法。除了受寒和受溼之外，艾灸對於膝關節急性扭傷或是長骨刺造成的膝關節疼痛也有很好的緩解作用，但是，需要注意的是，並不是所有的膝關節疼痛都可以艾灸，還需要進一步臨牀檢查來除外一些器質性病變，如膝關節腫瘤或滑膜囊腫。

膝蓋可以拔罐嗎

可以，膝蓋這些關節部位本來肌肉層淺薄就比較容易受到風、寒、溼邪的侵襲，引起氣血的淤滯導致疼痛或活動受限的症狀。拔罐能起到祛瘀消腫，通利關節的作用，如果加上艾灸溫通經脈，散寒除溼的效果對於您的膝蓋疼痛的改善非常好。

膝蓋怎麼美白

1、取一些海鹽或粗鹽，用水沾溼後，在膝蓋皮膚黑的地方，輕輕的搓約3分鐘。

2、擠一點美白乳液在手心上，再倒近一小匙維他命C粉，攪拌均勻，塗抹在膝蓋皮膚黑的地方，每天都擦一次，使用約一週以後，就會明顯改善。

3、用鮮檸檬和清水調和成果酸溶液，塗抹在膝蓋皮膚黑的地方，15分鐘後洗掉，堅持一週後見效果。