溺水自救小常識順口溜

溺水自救小常識順口溜，十分火辣的夏天即將來臨，同學們都想趁着夏天放肆地去游泳，其中溺水是一種非常危險的情況，如果不及時採取措施，以下介紹溺水自救小常識順口溜。

溺水自救小常識順口溜1

1、小朋友，想一想，安全大事忘沒忘。想游泳，需謹慎，告知父母要走心。

2、要游泳，告家長，跳水潛泳會受傷。私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。

3、游泳熱身很重要，預防溺水要記牢！溺水警鐘時常鳴，安全教育記心中。

4、行船擺渡爲致富，安全生產必須顧。安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。

5、安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。

相關說明

溺水患者治療最佳時間爲大腦救治的黃金5分鐘，但需根據溺水情況而定，大部分患者如超過5分鐘即錯過最佳治療時間。

如在冬天溺於冰水中，時間可延長。但大部分患者有基礎疾病，如腦血管病變，3分鐘即可導致缺氧性腦病。故建議溺水時，應儘快救治。

若患者因有心血管疾病，一旦飽餐後游泳，引起原發性心臟疾病發作，也可導致溺水。所以溺水救治的黃金時間爲5分鐘，一定要掌握好。

溺水自救小常識順口溜2

1、增強防溺意識，綻放生命光芒！

2、泳者水中游，安全心中留。

3、花樣年華，別爲溺水停下。

4、戲水雖好，生命更重要。

5、珍愛生命謹防溺水，遠離危險平安成長；

6、珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。

7、切實增強安全意識，預防溺水事故發生。

8、爲了遠離危險，請不要到地勢複雜的.海邊河流池塘水庫沙坑不穩定邊坡等危險區域遊玩嬉水。

9、兒童戲水泳池樂，成人照顧伴在旁。

10、河邊之行慎於足下

11、不要因碧波矇蔽了雙眼，不要因清涼失去了確定。

12、加強領導，切實落實預防溺水安全措施。

13、看顧兒童要謹慎，泳池玩樂更暢心。

14、加強安全教育，建設平安學校。

15、那裏溺水年年有勸你莫走不歸路

16、水深危險嚴禁游泳

17、強化安全教育，防止溺水事件發生。

18、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預防溺水！

19、生命僅有一次，雨天水急慎勿下水。

20、珍愛生命，預防溺水。

21、自我一時的歡樂，父母一生的痛苦。

22、泳池安全要注意，照顧兒童勿大意。

23、江河水下藏殺機，玩水游泳須注意。

24、湖水因爲美麗，讓人忘了危險。

25、堅決遠離河道，銘記生命至上。

溺水自救小常識順口溜3

維持口鼻呼吸

維持口鼻略浮出水面能進行呼吸和呼救就可以了，千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，是一個致命的錯誤，對於不會游泳的人來說頭伸出水面是不可能的'，這種必然失敗的作法使落水者更加緊張和被動，使整個自救功虧一簣。

防止手足抽筋

改用仰泳體位，用單手抓住患側的大拇指趾向背屈方向牽拉，按捏患側腿肚子，即可緩解。若手腕部肌肉痙攣，手指上下屈伸，另一隻手輔以按捏即可。經過長時間游泳自覺體力不支時，可改爲仰泳，用手足輕輕划水即可使口鼻輕鬆浮於水面之上，調整呼吸、全身放鬆，稍作休息後遊向岸邊或浮於水面等待救援。

保持鎮靜

不要手腳亂蹬拚命掙扎，這樣只能使體力過早耗盡、身體更快地下沉。正確的'自救作法是，落水後立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，放鬆肢體等待浮出水面，因爲肺臟就像一個大氣囊，屏氣後人的比重比水輕，人體在經過一段下落後會自動上浮。

放鬆身體

放鬆的身體是在水中生存的法則，不管遇到什麼事，都要有冷靜的頭腦，不慌不亂。

仰泳露頭

屏住呼吸，放鬆肢體，儘可能保持頭向後仰、面部向上的仰泳體位，使口鼻露出水面，有節奏、緩慢的一呼一吸。

溺水時的自救方法

一 不會游泳者的自救

1、落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

2、冷靜地採取頭頂向後，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。

3、呼吸要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人搶救。

4、切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因爲這樣反而容易使人下沉。

二 會游泳者的自救

1、一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。

2、自己將身體抱成一團，浮上水面。

3、深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

4、一次發作之後，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸後最好再按摩和熱敷患處。

5、如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，並採取仰面位，以兩足游泳。