國小生食品安全順口溜

國小生食品安全順口溜，民以食爲天，食品安全關係千家萬戶，各個城市應當從源頭把握，從小抓起，向大家普及食品安全方面的學問，以順口溜的方式，讓大家對食品安全深入人心，熟記食品安全順口溜。

國小生食品安全順口溜1

國小生食品安全口訣：

1、油炸食品方便麪，不能把它當飯吃。

2、辛辣食品不多吃，冷飲不能當水喝。

3、腐爛食品切莫吃，多吃水果和蔬菜。

4、麪食米飯爲主食，切忌零食莫多食。

　　

5、野菜好吃莫亂採，確認無毒方可吃。

6、土豆生芽切莫食，扁豆不熟會中毒。

7、不潔飲水不好喝，多喝開水好處多。

8、　食物中毒莫驚慌，壓舌催吐策爲上。

國小生食品安全順口溜2

孩子健康飲食順口溜

1、健康飲食要注意，均衡營養最重要，粥粉面飯加蔬果，低糖低鹽低脂肪。

2、選擇食物要清晰，油炸食品咪亂食，三低一高要緊記，健康身體常伴你。

3、午餐小食要低脂，低糖低鹽最鍾意，化學藥品我唔要，多食高纖護腸胃，健**活個個要。

4、均衡健康飲食，抗衡不良陋習，運動日日積極，心情天天舒適。

5、低脂低糖低鹽少化品，高纖蔬果少化品；均衡飲食每1秒，健康自然好到不得了。

6、高纖低脂少鹽糖，清茶淡菜多健康。

7、健康飲食最重要，只選食物低高纖，一日二果三蔬菜，均衡飲食身體好，你我齊來共響應。

8、健康食物金字塔，蔬果肉類要適份，做個健康的孩子，均衡飲食要實行。

　　

9、健康身體人人要，五穀雜食物天天要，水果開水更重要，每天運動也必要，齊來參與健康食譜的..建議。

10、健康飲食最要緊，高脂糖鹽少接近。揀飲擇食確不能，強健體魄讀書勤!

11、均衡飲食蔬果好，運動積極身體好。

12、新鮮食物唔少得，蔬菜生果最合適，低脂低糖低油鹽，健康身體在眼前。

13、注意飲食靠關心，鹽糖脂肪要低等；高纖維少化學品，身體好更有精神。

14、健康飲食要知道，四低一高要做好，身體健康、精神好，爸媽贊你好寶寶!

15、糖果零食不要碰，煎炸食物要遠，蔬果五穀常親近，每日三餐要遵守，健康體魄自然來!

16、水果蔬菜常作伴，生活健康不會悶。

17、校園健康，齊齊參與；多吃五穀，少吃高脂；多吃水果，少吃糖果；做個健康，快樂孩子。

18、多食生果，少食糖果。多飲清水，少飲汽水。日日保持，身體健康。

19、學童午膳講質素，午餐小食要小心，低糖低脂最合意，健康飲食好習慣。

20、均衡飲食很重要，高脂高糖少吃妙，高鹽食物害身體，化學食品壞腸胃，高纖蔬果應常吃，五穀食物怎可少，保持健康的體魄，精靈活潑病痛少。

　　

21、高脂多鹽要不得，低糖高纖少不得，健康飲食要留神，做個醒目健康人。

22、多菜子肉好味道，健康快樂又滿足，蘋果提子西瓜橙，常食蔬果人人贊。

23、各位同學要注意，健康飲食要做到，高脂糖鹽要少食，飲水蔬果要多吃，身體健康是財庫。

24、午餐小食選擇多!腸仔薯片及糖果，多吃遲早闖出禍!選擇蔬菜跟水果，健康快樂笑呵呵!

25、健康飲食最重要，蝦片薯條不需要，蔬菜水果不可少。

26、培養均衡的飲食，五穀菜肉三二一，四低一高要做足，身體健康讀書醒。

27、學童飲食要留心，健康飲食要留神。“四”低“一”高纖爲原則，“脂”、“糖”、“鹽”、“化”要避免，纖維蔬果多進食，齊創健康好校園。

28、三低一高營養D!蒸灼烚焗健康D!均衡營養至醒D!體態輕盈人FIT D!

29、停一停，想一想。『四低一高』是什麼?身體強健智慧高，均衡營養我做到。

30、健康飲食你我他，身體機能頂呱呱。

31、低糖低脂低化學，少鹽高纖無可樂，日常飲食多注意，身體健康人快樂。

32、魚肉蔬菜脂肪低，少吃糖鹽化學品，多吃高纖身體好。

33、選擇食物要健康，低糖、低鹽、低脂肪。化學成份不需要，高纖蔬果不可少。

34、低鹽高纖身體好，多菜少肉機能保，低糖低脂長壽老，你我一定做得到。

35、每天飲食要均衡，低脂低糖及少鹽，多吃高纖常運動，健康寶庫自然來。

國小生食品安全順口溜3

1、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前**。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學習，保健知識。加強鍛鍊，調控飲食。心安神怡，強身健體。

2、過節瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒醬油瓜子、炒葵花子，鹽分多，熱量高，多吃南瓜子，益健康，降血壓，滿口香，願你春節期間吃出健康，吃出快樂!

3、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

4、細糧四、粗糧六；主食四、副食六；動物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

5、人體內存在自動調節酸鹼*衡系統，只要飲食多樣化，吃五穀雜糧，就能保持酸鹼*衡。

6、快樂無限，友情提示，請君注意：大餐雖豐盛，拒絕無節制，喝酒別逞強，把握好酒量，玩笑勿亂開，歡樂會更多!

7、請客吃飯，美酒少不了，喝酒“善後”也重要：小米粥來幾口，小鹹菜吃幾顆，小水果嘗幾個，可以讓你：酒不醉人歡樂多，祝您掌握解酒“妙招”，這個春節飲入“美好”!

8、朋友聚會多，走訪親戚多，飲酒應限量，過量飲酒易造成肝臟、大腦、神經和消化系統的損傷，酒後開車應注意安全，祝你春節期間玩的開心，吃的'快樂，喝的如意，歡歡喜喜過個年。

9、美食一籮筐，吃完大魚來大肉，水果蔬菜鮮豔豔，巧妙搭配來食用，不把“健康”來遺漏，祝您：春節“疾病”不結節，新年“異恙”不來粘!開心健康過個年!

10、請大家儘量別到校外進餐，尤其是違法經營、沒有安全保障、衛生狀況差的小攤小販小店，經常食用易誘發乙肝和其他多種疾病。

11、有的人活着爲了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的人吃飯爲了活着(即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻)。

12、飯前喝少量的湯，好比運動前做活動，使消化器官活動起來，使消化腺分泌足量的消化液，能使小兒很好的進食飯後也會感到舒服。

13、飲食健康提示：綠茶山楂同沏泡，排油解膩效果好，葛根泡水是個寶，飲酒醉意都趕跑，梨子潤肺理“煙道”，吸菸毒素全清掃，願您新春健康如意!

14、走路使您童顏常在，運動使你青春永駐。

15、食物分酸性和鹼性兩類。魚肉禽蛋米麪爲酸性。蔬菜，水果，豆類及製品爲鹼性。

16、保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒(紅)，抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。

17、飯前喝湯，苗條健康；飯後喝湯，越喝越胖。

　　

18、保健主食：“黃金作物”老玉米，營養保健數第一。“營養之花”大黃豆，抗癌蛋白最優秀。小米鎮靜又安眠，除溼健脾腸胃安。晚上睡個安穩覺，大便不稀又不幹。蕎麥、燕麥有三降：降壓、降脂、降血糖。山藥土豆紅白薯，它們都有四吸收：吸收血糖與血脂，吸收水分與毒素。防糖尿病護腸胃，通便不得胃下垂。

19、奧林匹克希臘聖地，山上刻着千古名句：“你想得到健康嗎?那你就跑步；你想得到聰明嗎?那你就跑步”。

20、保健菜類，三好三美譽：三好：植物花粉很好，***非常好，***特別好。(花粉：植物**，美容健腎，維持腸道秩序；***：營養豐富，熟吃抗多種癌症；***：稀釋淨化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗腦梗)。

21、多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。

22、節日裏，快樂無比，友情提示，注意尺度。吃好喝好，注意身體；說說笑笑，搞好情緒；迎來送往，切勿失禮；走親串門，安全第一!

23、保健肉魚，應該知道：小比大好，野比養好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；蝦比魚好，魚比肉好，肉比蛋好。水裏比地上好，小魚小蝦最好，連頭帶尾全吃挺好(魚蝦軟化血管，保健長壽)。多條腿比兩條腿好，兩條腿比四條腿好，高原野生**最好(野生紅黑**，保健防治多種疾病)。

24、*常少抽菸，多吃糖，少喝酒，多喝茶，少吃肉，多吃菜，少熬夜，多運動，少打牌，多養生，少胡亂瞟看美女，多品茶，祝你快快樂樂好身體!

25、不吃河豚魚、野生蘑菇等高風險食品。

　　

26、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分飢和寒”。

27、儘量選擇分餐方式就餐，減少交叉污染的風險。

28、早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。

29、佳節期間，吃吃喝喝，開開心心，快快樂樂，易暴飲暴食，吃太飽，喝太多，傷脾胃，易清淡，少油膩，才健康，快樂多，開心多，聚會多，願你吃出好心情，快快樂樂過新年!

30、選擇食品，注意四點：味美色豔，營養保健，心悅就餐，身體康健；但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色豔。忽略營養，忽略保健。吃出病來，爲時已晚，損害身體，受罪花錢。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強身健體。