怎麼學會拒絕他人

可以委婉含蓄拒絕別人。

怎麼學會拒絕他人1

第1個套路：有時候沉默就是最好的拒絕方式

沉默是一種有效的拒絕方式，別人對你的要求或者邀約的時候，如果你的確者做不到、或者參與不了，可以採取暫時一言不發，有的人就會識趣而去。

沉默拒絕是一種以靜制動、靜觀其變的迴應術，

這種不說“不”字的拒絕，包含着難言之隱、無可奉告之意，常常會產生極強的心理上的威懾力，使對方識趣而去。

與此同時，沉默的拒絕方式對一些深通社交、通透人性的人來說效果的確明顯，但若尺度把握不到，或者對方太過單純難免會“傷人”。

第2個套路：通過第三方側面否定，然後換個方案

在人際關係中，在不能滿足對方要求的情況下，可以和對方商量另外換個方案，從側面來否定對方的要求，這也是拒絕對方的辦法。

比如，朋友邀請你參加一個聚會，你的確不想去，

可以說：那個時間點3天前和朋友約了聊點事情，改天到我家來坐坐。

第3個套路:幽默拒絕

人際交交往中，難免會有需要我們拒絕他人的時候，幽默的拒絕往往具有妙不可言的功能，

人們都知道，在社交與談判場合也是離不開幽默的談吐的，幽默能夠活躍氣氛，緩解矛盾，用幽默的話語含蓄地拒絕對方的'某種要求，既顯示出自己的睿智、大度，又免得讓對方尷尬。

幽默拒絕也需要把握一定尺度和對象，對那些非常認真、嚴謹的人儘量不用幽默的方式拒絕。

　　

第4個套路：委婉推脫的拒絕

對於並非完全無理的社交要求，不應全盤否定更應措辭審慎，留有餘地。

對這類的請求、邀約，需要適度的委婉或者借其他第三方事情的有理有節的拒絕，讓對方心悅誠服。

委婉推脫的拒絕，就是用溫和曲折的語言，去表達拒絕之本意，

與直接拒絕相比，它更容易被接受。

因爲這樣做可以更大程度上，顧全了被拒絕者的尊嚴。

比如：一位男士送內衣給一位關係一般的女性，這肯定是非同尋常，肯定是“無事獻殷勤，非奸即盜”，需要女性婉言相拒，

可以這樣回答：“它很漂亮，我男朋友給我買過好幾件了，留着送你女朋友吧”

這麼說，既暗示了自己已經“名花有主”，又提醒對方注意分寸，不過總算不難聽。

第5個套路：表示抱歉並尋求對方諒解

非常抱歉的拒絕，且要求得到對方的諒解，這是人們最常用的一種拒絕方式。

運用這種拒絕方法，

首先，人們應抱誠懇的態度，換句話說，就是坦誠告訴對方爲什麼不能滿足對方要求的理由；

其次，人們還要力求用合適的說辭讓對方理解自己拒絕的原因，保護友誼的小船不出現說翻就翻的狀況；

第6個套路：直接拒絕

直接拒絕，顧名思義就是將拒絕之意及時講明。

直接拒絕的時候，需要人們用更溫和的態度，以免搞僵了，切記，直接拒絕別人的時候一定要明確說出具體的理由和原因。

同時，真誠的對方表達自己的.謝意，表示自己對其好意心領神會，藉以表明自己通情達理，

最好再爲自己的直接拒絕向對方表示致歉。

怎麼學會拒絕他人2

委婉含蓄拒絕法

這種拒絕法不是就事論事、直接拒絕，而是通過顧左右而言他的方法，間 接、巧妙、委婉地加以拒絕。這種拒絕法特別適用於有人爲某事向你求情，而你在原則上又不能答應的情況。

一位老師的弟弟因爲一場糾紛被人告 上了法庭，而接案的法官恰好是她昔日的得 意門生：一天晚上，這位老師前往學生家， 希望他能念在師生的情面上幫幫她弟弟。

這位學生顯然十分爲難，既不能枉法裁 判，又不能得罪恩師。於是他說：“王老師， 您一直是我心中最欽佩的老師丁老師謙虛地說：“哪裏哪裏，每個老師都有他的長處。”

學生接着說：“您講課抑揚頓挫，聲情並茂，尤其是上《葫蘆僧判斷葫蘆案》 那一堂課，至今想起來仍記憶猶新。”這位老師很快就進入教師的角色：“我不僅用嘴講，也是用心在講啊。薛蟠犯了人命案卻逍遙法外，封建社會官官相護、狼狽爲奸。”

學生接着感嘆道：“記得當年老師您講完這一課，告誡所有學生，以後不論 誰做了法官，都不能做'糊塗官’，判'糊塗案'，學生一直以此爲座右銘呢！”本來這位老師準備了一堆說辭，但聽到學生的這番話，再也不好意思開口 了

有人總是抱怨自己的拒絕不被人理解，常常解釋半天還是被別人責怪，其 實這就是一種不會說話的`表現。

在拒絕他人時，我們多數情況下會直接拒絕， 這樣會令對方陷入尷尬的局面。而僵局並不是三言兩語就能打破的，所以最好 的辦法就是委婉地拒絕對方，不讓彼此處於尷尬的境地。

先退後進拒絕法

面對別人的無理要求，先不要把自己的反對意見說出來，而是先退一步， 表示同意對方的看法，然後針對對方所提出的問題，擺出自己的不同看法，也稱先退後進拒絕法。

　　

這種方法特別適宜於拒絕權威性人士的意見，不僅能讓對方明白自己的意 思，又使對方不失體面。

舉個例子，如果公司有個聚會，我們可以表示贊同，從大局觀角度去認識到聚會給他人帶來的價值，同意公司的活動。

其次，另一方面，你可以提出自己的難處，比如有家人需要照顧或者自己有一個重要的學習需要進行，從而讓他人看到你的得體和大方。

真正的拒絕別人不是生搬硬套，而是站在更高的角度去審視，找到彼此雙贏的方式去拒絕，反而會讓對方對你肅然起敬。

引導對方自我否定拒絕法

如果認爲對方的要求不合理，又不便直接向對方提出來，不妨動一動腦子，運用靈活的思維，引導對方自己否定自己。

運用這種誘使對方自我否定的拒絕方法時，必須反應靈敏、機智。如果自己出了差錯，就有可能將主動權交到對方手中。

引導對方自我否定拒絕法，往往來自對對方邏輯的洞察，更來自我們看到對方的伎倆，如果我們無法識別對方的伎倆，那麼就有可能我們被對方控制。

每個人都需要明白，拒絕別人是一種智慧，尤其是面對他人不合理的請求，我們更需要拒絕，無論他是我們的親人還是朋友，你只有維護自己的利益和價值，對方纔會真正發自內心的尊重你。