工作太難受了怎麼辦

降低自己的工作目標期望，調解工作情緒，尋找工作快樂。

工作太難受了怎麼辦1

一、改變工作環境，調解工作情緒，尋找工作快樂

試想一下，整個工作環境是髒亂差，每天進入辦公室心情就瞬間沒有了，一刻也不想呆在這裏，有了這樣的心情，我想沒一分鐘都是煎熬吧！

如果再加上工作的單調性，每天的工作內容是一模一樣，日復一日年復一年的機械重複着枯燥的工作。

此時的職場人士必將有一種度日如年的感覺，也就產生了職場工作的煎熬。

對於這樣的情況，我個人認爲我們需要從環境、心情、快樂來改變。

環境。改變我們的工作環境，首先讓自己的工作環境好轉起來，讓自己擁有一個乾淨、舒適的工作環境，這樣的工作環境才能更加的讓自己以愉悅的心情投入到辦公中，這也是爲什麼要實施5S管理的目的。

心情。舉個不恰當的例子，即使你再不高興，再難過，還是 要在工作崗位上煎熬8個小時才能下班，那爲什麼不調整自己的'心情，讓自己開心、快樂的度過這8個小時的工作時間呢？

快樂。任何工作都是有快樂存在的，只是在於是你能否發現工作中的快樂？有的工作輕鬆，可以和同事閒聊，有的工作繁忙，很難尋找快樂，不如想象下自己工作的目的，繁忙是信任，是薪資，是能力的認可。

二、降低自己的工作目標期望

先舉兩個簡單的例子簡單的說明下：

例子1：當我們和漂亮的姑娘一起聊天的時候，我們會感覺時間過得非常快，半天的時間感覺就像一個小時一樣。但是當我們在長途汽車上着急去下個服務區上廁所的時候，每一秒都如同一個世紀那麼長。

例子2：我的所作所爲完全夠資格做一線的小組長，但是我現在還是一個產線小員工，這是完全不公平的，我現在一點工作心情都沒有，完全是度日如年的感覺，感覺工作就是在熬日子。

　　

兩個例子說明了一個道理，就是我們在做我們喜歡做的事情，自己樂意做的事情的時候，會覺得時間非常的短，反之則會發現時間是如此的煎熬。

三、提高自我素質修養

有那麼一部分職場人，之所以覺得工作難熬，那是因爲真的難熬！

爲什麼？因爲工作實在是清閒的無以言表！

舉個不恰當的例子：大領導的公子到行政部做個小員工，美其名從基層鍛鍊開始。對於人事經理來說，不安排工作說不過去，安排的工作多了就跟說不過去了。

因此，對於由於工作清閒引起的工作難熬，我個人意見是充分利用時間提高自己，給自己充電。讓自己的能力，各方面的素質得以提高。

要知道，職場中只有自我能力的提升纔是屬於自己永恆的能力。

四、離職尋找自己感興趣的工作

當自己確實對現在的工作一點興趣也沒有的時候，自己又有能力去尋找到更好的工作的時候，建議還是選擇辭職比較好。

一方面符合自己的職業規劃，從事自己喜歡工作的事情，才能從內在的去學習提升自己；另一方面如果不是生存問題，何必自己爲難自己，選擇更適合自己的工作也不錯。

工作太難受了怎麼辦2

1、過度的認真負責沒必要，只完成自己份內的事情

現在許多身在職場的人，都是比誰爲工作更拼命，曾經我遇到一位女性領導，都還懷着寶寶，快要生產了還跑去公司組織參加倉庫的存貨盤點工作，生完孩子還沒滿月就回到公司繼續加班，更別說修完產假了。我真的很想說，這個世界離開誰都會繼續發展，公司也不會因爲少了你，而停止運營。很多時候，真的沒必要那麼拼命，完成自己份內的事，領導也不會說你什麼

2、不要把工作帶進你的生活

曾經遇到一家公司，老ban那是都沒有周末的，平常工作日就是信息不斷，週末更是從早到晚的不敢離開手機，真的很想說，你買我的也就是一天8小時的工作日，這樣壓榨你的時間，就連吃飯都在工作，睡覺還在想今天工作還有哪些遺漏的。領導不但不會感激你，反而認爲這都是你應該做的。

工作就是工作，下了班，就是自己的私人時間，沒必要還抱着手機怕錯過領導的吩咐，你那麼認真的.態度，他給你升職加薪了嗎。

　　

3、不要害怕得罪領導和同事而委曲求全了自己

大部分人都會過份在意和同事之間的相處，尤其是領導對自己的看法，直接會影響你今後在這家公司發展。因此很多時候，對同事的委託害怕對方不高興因此不好開口拒絕，過於在意自己在領導以及同事眼裏的評價。你要知道，你去工作是去賺錢的，又不是去交朋友的，你確實好說話，別人越是不把你當回事，每個人都有自己的任務，大家工作都是飽和的，做好你自己手頭的事，管別人那麼多幹嘛，一個稱職的管理層，從來不會一味的去指責下屬，反之，就是這個人水平有限。

4、犯錯不可怕，不過就是甩張“離職信”

沒有人不會犯錯，領導自己也會犯錯，關鍵是，犯了錯你有沒有及時的補救，有沒有對自己進行復盤，下次避免再犯同樣的錯誤。

曾經，聽到過一位老師說他遇到過一位學生，因爲她一件小的失誤給這位老師帶來不必要的損失，因此這位學生對老師深感愧疚，老師並沒有責備她，只是對她做了一些改進的建議與疏導，事過境遷後，這位學生依然耿耿於懷

每次見過老師都會談起這件事，表現出非常愧疚的心理和態度，搞得這位老師都想對她繞道而行了。不要過度在意你的過錯，虛心改進就行，如果領導不能原諒，就拿賠償金走人，天下之大，還怕沒有一個容身之處嗎

工作太難受了怎麼辦3

給入職新人的一些建議

1、積極融入

新人通常比較“害羞”，或者害怕自己打擾到別人，往往不願意主動認識身邊的同事。

可是，別人是沒有義務來了解你的，他們要麼沒有興趣，不關注，要麼只會按照自己的觀察，理所當然地誤解你、、、

所以，初入職場，最需要做的就是頻繁的自我暴露，和所有人建立鏈接，展示自己的特長，這是融入團隊最快的方法了。

我用過的笨方法：

畫圖，工位分佈平面圖，寫上每個同事的名字及工作，1天記住所有人。

跟飯，列清單，利用午間工作餐時間，每天跟一位，聊家鄉、生活和興趣，找到儘可能多的鏈接點。

團建，不要放過每次團建機會，花點時間學會團隊流行的.活動，這是捷徑。

不要太禮貌，過於禮貌是人際關係殺手，彷彿在告訴別人，我不想靠近你、、、當然，度很重要，沒禮貌也可怕。

　　

2、主動溝通

沒有任務時，主動溝通領任務。入職引導人通常會很忙，甚至不願意指導你，這樣會比自己做更花時間。想要打破僵局，就得主動找TA要任務。

行動前，主動溝通目的與預期結果。多問一句，“這麼做，想達到什麼目的'”，或者“你希望我交付什麼樣的成果”。費力不討好，不僅降低自信，也會影響別人對你的信任。

行動前，主動溝通過往的案例，或請教其他同事。“這個事情，之前有誰做過嗎，是怎麼做的”、、、依葫蘆畫瓢，既可學習成功的經驗，也能保證交付結果相對安全。

行動中，主動溝通反饋進度。要理解，把任務交付給新人，對方的內心是忐忑的，TA還不知道你的驚人實力，所以主動反饋進度，照顧好TA的安全感。

剛開始，反饋的頻次可以更高一些，等確認過眼神，確信遇到對的人之後，頻次可以適當降低，但無論什麼時候，主動反饋都是向上管理的法寶。

3、滿意+驚喜

謹慎對待每一次工作交付，信任感就是靠一次次交付累積的。

基本功要紮實，比如沒有錯別字，沒有語病，排版符合公司的慣例，這些暗雷，完全可以通過細心和請教他人，一一排除掉。

儘可能在第一次就交付相對滿意的成果。這很難，但不是不能辦到，取決於主動溝通的成果，目的、結果是否提前達到一致，過程中是否頻繁溝通過、、、

還有，客戶意識，也非常重要，除了滿腦子裏想着，TA爲什麼要這麼做，想要的結果之外，還要想着如何更加方便TA閱讀，方便展現，方便、、、

儘可能製造驚喜點。“如何才能做得不一樣”，在行動前中後，無時不問自己，那怕是細微的創新，也會讓別人覺得你與衆不同。當然，這需要時間充裕纔可以，畢竟按時交付纔是最重要的。