綠蘿蔔吃多了胃難受怎麼辦 綠蘿蔔吃多了有什麼壞處

有時候沒事幹吃點綠蘿蔔當小零食確實感覺挺不錯的，但是有時候一個沒注意就吃多了，這個綠蘿蔔吃多了胃感覺難受怎麼辦？綠蘿蔔吃多了對身體有什麼壞處？

綠蘿蔔吃多了胃難受怎麼辦

青蘿蔔吃多了胃難受，主要是由於蘿蔔比較涼、硬，部分人羣進食以後，可能會對胃產生刺激而導致胃難受，可以根據具體症狀進行日常護理或藥物治療。
1、日常護理：青蘿蔔吃多了胃難受，建議控制飲食，飯後適當活動，通過運動促進胃腸蠕動，以減輕腹脹症狀。還可順時針腹部按摩，通過按摩促進胃腸蠕動，減輕胃脹、胃痛等症狀，平時也應避免過量進食青蘿蔔、白蘿蔔等易產氣且不易消化的食物，以免對胃產生刺激；

2、藥物治療：若經過日常護理無法緩解症狀，或胃難受的程度比較嚴重，可遵醫囑使用藥物進行治療。如果伴有胃痛，可使用奧美拉唑保護、修復胃黏膜，疼痛嚴重者可使用枸櫞酸鉍鉀，也可加用和胃止痛的中成藥，比如安胃止痛膠囊。如果伴隨胃脹，可使用促進胃動力、幫助消化的藥物，比如多潘立酮、莫沙必利、沉香化氣片、開胸順氣丸等，出現反酸、燒心的患者，可使用抑制胃酸及中和胃酸的藥物治療，比如鋁碳酸鎂，以減輕胃酸對胃和食管的損傷。

綠蘿蔔吃多了有什麼壞處

綠蘿蔔吃多了，會產氣比較多、放屁比較多。經常吃綠蘿蔔可以增加身體抵抗力，促進消化吸收功能，還能軟化血管，從而具有預防心腦血管疾病，以及治療動脈硬化的功效。但是需要注意，吃綠蘿蔔時需要避免過量進食，防止出現不良反應。建議日常生活中適當進行運動，幫助增強身體素質和抵抗力。

綠蘿蔔有幾種吃法

第1種是青蘿蔔乾，此時青蘿蔔曬成幹特別的好吃，他雖然沒有那麼脆了，但是很有嚼勁。首先需要將青蘿蔔洗乾淨，然後切成一個一個的小條。然後用鹽抓揉一下這些小條，稍微靜置幾分鐘，等滲出鹽水後把鹽水倒掉。然後放到太陽底下去曬，把表面曬乾就可以了，裏面還要保有水分。
然後準備一碗，碗裏放入辣椒油，醋，味極鮮，蠔油，把曬好的蘿蔔條放進去，攪拌均勻，稍微醃製個幾分鐘就可以當成小菜吃了。無論是配粥還是捲餅，都特別的香。或者在平時吃飯的時候當個小鹹菜吃，特別的開胃。一定要注意，再次醃製的時候不要再放鹽了，因爲第1次放過了，再放的話會很鹹。
第2種是酸甜蘿蔔。酸甜蘿蔔的話需要將蘿蔔切片，就是從中間剖開一刀之後再切片。切的時候可以切得薄一點，這樣更容易入味，醃製的時間也會少一點。切完片之後的蘿蔔，用鹽稍微醃一下，然後把水倒掉，放入醋和糖就可以了。然後放到冰箱裏，讓它冷藏一晚上，第2天拿出來就可以吃了，冰冰涼涼酸酸甜甜，特別適合小孩子吃。
第3種就是蘿蔔絲湯，蘿蔔絲煮了之後它就會軟軟綿綿，和生着吃的口感完全不一樣。首先需要將蘿蔔切成絲，然後鍋中倒油，放入蘿蔔絲炒香，然後加入醬油，鹽，還有水即可。如果覺得蘿蔔絲湯比較單調的話，還可以加入其他的你喜歡的，比如說雞蛋，紫菜都可以的。如果喜歡酸味的話，可以稍稍加一點醋。

綠蘿是寒性食物嗎

胃不好的話，建議不要吃綠蘿花，綠蘿花屬於寒性的食物，具有降血糖，降血脂，軟化血管的功效。如果存在慢性胃炎，胃潰瘍的話，食用寒性的食物容易導致胃部刺激症狀。