寶寶可以吃四季豆嗎？寶寶多大可以吃四季豆？

四季豆含有豐富的營養成分，同時對寶寶的腦部發展非常好，有些媽媽爲了營養均衡會給寶寶食用四季豆。寶寶可以吃四季豆嗎？寶寶多大可以吃四季豆？

寶寶可以吃四季豆嗎

六個月以上的寶寶，腸胃發育比較好，那是可以把四季豆切得非常碎，放到寶寶的稀飯裏煮給寶寶吃，較小的寶寶腸胃發育不成熟，那是不宜吃四季豆的。

寶寶在食用四季豆的時候一定要煮熟煮爛，否則會出現中毒。

四季豆的營養元素很豐富，如蛋白質，維生素，礦物質，葉酸，碳水化合物等等，吃四季豆可以補充營養，增強免疫力，提高抵抗力，強身健體。

寶寶吃四季豆的好處

四季豆的營養元素很豐富，如蛋白質，維生素，礦物質，葉酸，碳水化合物等等，吃四季豆可以補充營養，增強免疫力，提高抵抗力，強身健體。據測定，四季豆含有銅元素，銅對人體的健康來說有着不容忽視的作用，吃四季豆，補充銅元素，可以促進頭髮，骨骼，皮膚，腦部和肝臟等的健康發育。

另外，四季豆還含有葉酸，吃四季豆，可以補充葉酸，有效地抗腫瘤，緩解精神壓力，促進腦部發育等等。四季豆也含有豐富的無機鹽，吃四季豆，補充無機鹽，可以維持體內的酸鹼平衡，促進新陳代謝。

四季豆具有豐富的功效如促進身體的發育，維持體內的酸鹼平衡，抑制癌細胞，消除脹氣等等。

適合寶寶的四季豆做法

四季豆肉末粥

原料：適量四季豆，肉末，大米，鹽等。

做法：

1、將大米淘洗乾淨，往鍋內倒入適量清水，燒開後倒入大米。

2、將四季豆洗乾淨，待鍋內水又燒開後加入四季豆，轉成中小火，慢慢熬。

3、熬到粥爛稠狀後加入肉末和鹽，攪拌均勻，到肉末熟了後即可關火。

功效：四季豆肉末粥，做法簡單，寶寶吃四季豆肉末粥，便於食用又便於消化，還可補充營養，強身健體，促進骨骼，頭髮，皮膚，腦部，肝臟的健康發育。