國中孩子玩手機上癮對策

讓孩子學會自我管理在國中生玩手機這件事情上,需要把制定規則的權利交給國中生,然後把監督執行留給自己。

國中孩子玩手機上癮對策1

孩子進入國中，面對的是更大的學習壓力，這時孩子就很容易產生逃避的想法，對手機產生上癮。作爲家長在教育國中孩子時候也不要打罵，而是要對孩子積極的引導，從而改善孩子的行爲。

七年級孩子玩手機上癮對策

1、積極引導孩子。家長要學會積極的引導孩子遠離手機。首先，要讓孩子在思想認識上產生轉變，激發孩子的學習動機。如果家長想讓孩子有良好的`自制力，能夠主動去學習，而不是沉迷於手機遊戲等，那就要激發孩子內部的學習動機，讓他體會到完成學習任務時的愉悅感。

2、轉移孩子的注意力。孩子玩手機，家長可以通過轉移孩子的注意力來減少孩子玩手機的時間。比如多帶孩子出門運動，讓孩子感受真實的世界。如果孩子的好奇心能夠被激發，他就會認識到真實世界比虛擬世界有趣的多了，從而漸漸擺脫手機的影響。

3、要有耐心，幫助孩子慢慢變好。孩子如果陷入玩遊戲，不要指望馬上就改變，家長要慢慢等着變化，急不得。如果孩子愛玩遊戲，只要不沉迷，對生活沒有影響，就只能接納，不可能讓孩子完全不用手機。

父母可以與孩子一起溝通，制定使用手機的規則，每天什麼時候使用手機，什麼時候出去玩，什麼時候學習，一定要注意按以上溝通技巧來，制定好規則，如果孩子有違反規則，要開家庭會議，擺出事實，指出來。

青春期的孩子玩手機只能疏，不能堵，要考慮孩子的一些心理需求，同時溝通時要講究技巧，持續培養良好的親子關係，耐心等待，一定有效果的。

孩子玩手機上癮的危害有哪些

1、興趣障礙。沉迷於手機的孩子是很難對其他事情產生興趣的，他們會漸漸遠離運動、讀書等有益身心健康的活動，導致自身綜合素質無法得到良好的發展。

2、手機成癮，孩子會變得不愛思考。電子產品最大的特點是快反饋，點一下手機，內容、圖片、信息、聲音就會自動灌輸到大腦裏去。一旦孩子付出較低的成本就能獲得滿足，他就會習慣簡單直白的.互動，他就沒有精力去深度思考。

3、不利於親子關係培養。孩子或父母喜歡看玩手機，都會使得父母和孩子之間的互動時間減少。雙方缺少溝通，很難走進對方心裏，有時父母想制止孩子玩手機，更加激起孩子的叛逆，雙方關係越來越緊張，感情也逐漸有了裂痕，親子間的代溝愈加明顯。

七年級孩子沉迷手機的原因有哪些

1、緊張的家庭氛圍。孩子對網絡的過度沉迷其實僅僅是一個表象，背後的主要因素是心理問題，他們的心理問題由主要來自家庭的傷害。因爲夫妻關係不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往促成孩子成癮性人格的形成。

2、孩子適應不良。在七年級、高一這兩個階段，孩子的學習、生活環境有了很大的改變，容易出現不適應，容易以逃避現實的方式去面對。家長往往不注意觀察孩子的情緒和心理需求。

3、不當的教育方式。父母的教養方式兼有溺愛和控制是導致孩子網絡成癮的一大主因。孩子在父母那裏無法得到成長的自主與快樂，於是從遊戲中找到現實中沒有的成就感、滿足感、歸屬感、操縱感。

孩子玩手機上癮叛逆家長怎麼辦

1、放低家長姿態，與孩子進行溝通

有些孩子的內心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行爲、態度得到周圍人的認可，如果家長還是把他們當成小孩子去對待，他們自然會用不成熟的方式來回應、反抗家長，比如對玩手機上癮叛逆的情況。

對此，家長可以試着從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機的原因，然後耐心引導孩子明確玩手機上癮的不良影響，如荒廢學業，影響健康等，讓孩子對手機上癮的不良影響有較爲本質的認識，並且告知他合理玩手機是允許的，但是不能沉迷其中。

2、多陪伴孩子

所有的孩子渴望父母的陪伴與關愛，手機的誘惑無法抵過親情的溫暖，所以無論父母平日工作究竟多麼繁忙，都應抽出時間陪陪自己的孩子，孩子永遠都渴望得到父母的關心和陪伴，在閒暇時間可以指導孩子並和孩子一起做作業，在假期帶孩子外出郊遊野餐等。

父母需要不斷的瞭解自己的孩子，才能給予自己孩子最好的`愛。而親子活動是交互式的活動，父母給予孩子關愛就能得到孩子對父母的依賴，在親子互動中孩子能體驗到不同於手機的感情，漸漸就會忘掉手機，也就不會因此叛逆。

3、制定嚴格的手機使用時間和使用規範

想要幫孩子戒掉玩手機上癮的情況，就得和孩子聯合起來，制定一個合理的使用時間限制和使用規範。比如：週一至週五，能玩多久，什麼時間玩，玩的時候可以玩哪些，哪些不能玩；週六週日，能玩多久，滿足什麼條件才能玩等，這些都應該有一個非常清晰的規劃。

4、多和孩子溝通

對於因爲手機叛逆的孩子，家長要知道在有的時候，手機只是孩子發泄情緒的一個媒介，因爲心中有不良情緒，所以他們纔會沉迷於網絡世界。所以，父母要多和孩子溝通，幫助孩子解決問題，避免不良情緒把孩子注意力引誘到手機上。

標籤：上癮國中對策