![孕育健康寶寶從孕前起跑【薦】]( "孕育健康寶寶從孕前起跑【薦】")
- 想要孕育一個健康、聰明的寶寶，準父母們在孕前這個起跑線上就該做好各項準備，讓您的寶寶在出生時就站到更高的起點上。清華大學第一附屬醫院產科主任夏影麗日前接受記者採訪時指出，計劃孕育愛情結晶的年輕夫婦應從生理、生活習慣等方面做好必要的準備。孕前六個月停服避孕藥...
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![保證身體健康孕育健康寶寶]( "保證身體健康孕育健康寶寶")
- 孕末期食譜舉例早餐：肉絲雞蛋麪；加餐：牛奶+杏仁或核桃；中餐：米飯+紅白蘿蔔燜排骨+蝦皮、花菇煮菜心(油菜或小白菜)+魷魚爆西蘭花+花生煲豬展(豬腱肉)湯；加餐：蘋果(或純果汁)；晚餐：米飯+芹菜、炒豆腐皮、百葉炒肉絲+蒜蓉生菜+清蒸鱸魚+黑豆煲生魚(黑魚)湯；加餐：酸奶+餅乾。各種營養素...
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![孕育健康寶寶的時機]( "孕育健康寶寶的時機")
- 天賜良機1在卵子剛排出時受孕研究表明，剛剛從卵巢排出的卵子最有活力，生命質量最高。因此，在排卵前應該有計劃地減少同房，以保證精子的數量和質量，在排卵期注意選擇最理想的受孕日。一般安排在月經來潮前14-17天左右。通常，到了第17天后，同房受孕流產率較高。卵子從卵巢排出後，一...
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![如何孕育健康寶寶]( "如何孕育健康寶寶")
- 俗話說：“母壯父肥，其胎康健。”可見父母的健康對子女的影響。因此只有在夫妻雙方身體健康的前提下，才能考慮要個孩子比較實際。雙方在打算要個寶寶之前，要注意平時的飲食調配與飲食禁忌，適當減少房事的次數，並注意房事的質量，以確保身體健康、精神愉快、爲高質量的懷孕奠定基礎...
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![孕育健康聰明的寶寶]( "孕育健康聰明的寶寶")
- 1、音樂胎教爲培養寶寶的音樂細胞，很多媽媽都會做音樂胎教。但是作爲胎教的音樂，應是稍微輕緩、柔和、有規律的，才能起到安撫胎兒、調節胎兒晝夜規律的作用。2、適宜的營養胎教從得知懷孕開始，孕媽就要注重營養飲食。孕期營養應搭配均衡，以易消化、清淡的食物爲主，還要注重攝取...
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![孕育健康寶寶從孕前起跑]( "孕育健康寶寶從孕前起跑")
- 想要孕育一個健康、聰明的寶寶，準父母們在孕前這個起跑線上就該做好各項準備，讓您的寶寶在出生時就站到更高的起點上。清華大學第一附屬醫院產科主任夏影麗日前接受記者採訪時指出，計劃孕育愛情結晶的年輕夫婦應從生理、生活習慣等方面做好必要的準備。孕前六個月停服避孕藥...
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![孕育健康寶寶，孕前檢查不可少]( "孕育健康寶寶，孕前檢查不可少")
- 陳震宇醫師說，想要生出健康寶寶，媽媽一定要先把身體調養好才行，讓胎兒在優質的母體環境中成長，才能減少風險。控制慢性疾病值得重視的是，在懷孕前就應把原有的內科疾病，如容易造成胎兒異常、胎死宮內的糖尿病及可能會併發胎盤早剝、胎死宮內、胎兒生長遲緩的高血壓等控制住再懷...
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![幫助你孕育健康寶寶]( "幫助你孕育健康寶寶")
- 隱憂一：減肥導致體重過輕這是一個以瘦爲美的時代，本來不算胖的人也加入到減肥隊伍中，包括許多男性在內。科學家研究表明，女性身體必須具有一定的脂肪，才能維持正常的月經，從而具備生殖能力。脂肪過少，容易造成停止排卵或閉經。同樣，在對男性生理功能的研究中發現，脂肪的多少也影響...
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![健康的媽媽孕育健康的寶寶]( "健康的媽媽孕育健康的寶寶")
- 1、孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高、易消化吸收的食物。蛋白質是生命的基本物質，約佔人體乾重的40%左右。胎兒發育、孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等；糖主要用於供給能量，孕婦代謝增強，能量消耗大，因此，大米...
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![健康媽媽孕育健康寶寶]( "健康媽媽孕育健康寶寶")
- 瞭解自己的健康狀況擁有健康寶寶的最好方法就是確保大人的身體健康。如果夫妻雙方患有疾病均應考慮是否適合妊娠。尤其女方如患有心臟病、腎臟病、高血壓等應考慮能否承受孕產全過程。輕者可在醫生指導下妊娠；重者與內科醫生會診，如不適合妊娠應在避孕情況下積極治療。其他...
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![怎樣孕育健康寶寶呢？]( "怎樣孕育健康寶寶呢？")
- 肚子大了纔去保健。這樣就失去了孕早期保健的機會，也就是失去了保證生一個好孩子的第一個關鍵時期。孕早期是致畸敏感期，失去了孕早期保健的機會，也就是失去了保證生一個好孩子的第一個關鍵時期……醫生所謂的孕早期是指懷孕後1個月～3個月內的一段時期，這一時期是“未來寶寶”...
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![孕前六招助你孕育健康寶寶]( "孕前六招助你孕育健康寶寶")
- 孕前準備，不但能幫寶寶提早奠定健康基礎，還能讓媽媽更順利度過十月孕期喔！根據統計，有70%左右的出生缺陷，是發生在非計劃妊娠情況下。細究原因除了母體本身尚未調整至最佳狀態，外在環境也有許多不利胎兒健康生長的因素，加上孕前或孕期營養素的缺乏，都有可能影響寶寶的生長。因此，...
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![孕前戒菸戒酒孕育健康寶寶]( "孕前戒菸戒酒孕育健康寶寶")
- 生活中我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒、喝咖啡等。這些嗜好在平時不是大問題，而對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成爲健康懷孕的嚴重障礙，懷孕前應終止這些不良嗜好。吸菸：懷孕前，如果夫妻雙方或一方經常吸菸，會影響精子和卵子的健康發育...
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![孕前檢查項目之孕育出健康寶寶]( "孕前檢查項目之孕育出健康寶寶")
- 孕前檢查項目血常規：及時發現與營養、消耗、遺傳以及貧血有關的疾病;尿常規：排除糖尿病、尿道炎、尿道感染、腎炎等疾病;孕前檢查項目肝功能：排除患各型肝炎的可能性;身高、體重：測出具體數值，如果體重超標，最好先減肥再受孕;血壓、心電圖、胸透：確認內臟器官是否正常;口腔科：檢...
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![做好產前篩查孕育健康寶寶]( "做好產前篩查孕育健康寶寶")
- 萬超，是一個高齡產婦，現在剛剛產後20天，初爲人母的她，臉上洋溢着幸福的笑容。回想起兩年前的一幕，她感到慶幸——那時終日忙碌於生意的她，年過35歲纔想起要孩子。當懷孕4個月時她來到濟南市婦幼保健院遺傳科，在醫生建議下，通過羊水檢查對胎兒做了產前診斷檢查，診斷結果胎兒爲21-三...
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![【熱】如何孕育健康寶寶]( "【熱】如何孕育健康寶寶")
- 新婚伊始的人們往往憧憬婚後幸福美滿的生活，也許正在準備生育一個健康可愛的寶寶。本報健康生活專刊本週二邀請了婦幼保健院產科副主任醫師張媛特到本報接聽熱線，爲準媽媽們現場講解怎樣在孕前3個月到1年夫妻雙方作好生理、心理及營養等準備，才能孕育出健康寶寶。孕前生理準...
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![孕育健康聰明寶寶]( "孕育健康聰明寶寶")
- 做好孕前準備孕育健康聰明寶寶20-35歲的年輕女性尤其要注意孕前的心理調節，要從心理上承擔起爲人父母的責任；35歲以上高齡女性的孕前準備工作，一定要注意身體準備，在醫生的指導下做好孕前檢查。如有早產史等（≥2次懷孕)一定要在一年以後再要寶寶。男性朋友在孕前準備工作裏要...
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![孕育健康寶寶的密招]( "孕育健康寶寶的密招")
- 1、月圓之夜孕婦忌房事儘管月圓之夜充滿詩情畫意，但是，天文與醫學的研究證實；月圓之夜，月球對地球的引力最大，導致地軸的位置發生微小的改變。由於地球的磁場效應作用於人體的器官及組織細胞，使人體的氣壓較低，在低壓情況下，管管內外的壓強差別增大，可以導致毛細管出血，美國一項研...
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![準爸健康飲食孕育健康寶寶]( "準爸健康飲食孕育健康寶寶")
- 聰明錦囊：要補充葉酸，多讓丈夫吃下面的食物：動物肝、紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍鬚菜、豆類、蘋果、柑桔、橙汁以及優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原料，充足的優質蛋白質可以提高精子的數量和質量。優質蛋白質包括三文魚、牡蠣、深海魚蝦等，這些...
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![孕育健康寶寶的竅門]( "孕育健康寶寶的竅門")
- 1、酸奶當零食。酸奶中所含的鼠李糖乳桿菌能清除孕婦體內的汞元素和砷元素，從而對母嬰健康起到保護作用。加拿大微生物與益生菌研究中心的格雷戈爾·李德博士表示，孕婦體內有毒化合物的數量減少能降低胎兒和新生兒發育缺陷的風險。”2、保證維生素D充足。美國南卡羅來納醫...
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![【精】孕育健康寶寶，孕前檢查不可少]( "【精】孕育健康寶寶，孕前檢查不可少")
- 陳震宇醫師說，想要生出健康寶寶，媽媽一定要先把身體調養好才行，讓胎兒在優質的母體環境中成長，才能減少風險。控制慢性疾病值得重視的是，在懷孕前就應把原有的內科疾病，如容易造成胎兒異常、胎死宮內的糖尿病及可能會併發胎盤早剝、胎死宮內、胎兒生長遲緩的高血壓等控制住再懷...
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![做好孕前檢查孕育健康寶寶]( "做好孕前檢查孕育健康寶寶")
- 一、瞭解什麼是女性孕前檢查想要生出健康的寶寶，孕前檢查是非常重要的，而且是夫妻雙方都應該做孕前檢查，以確保正常懷孕和生育健康寶寶。這裏主要介紹女性孕前檢查。女性孕前檢查顧名思義就是指夫妻準備生育寶寶前，女性到醫院進行的各項身體檢查，以確保母體適宜孕育寶寶，保證生...
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![孕育健康寶寶的前期功課]( "孕育健康寶寶的前期功課")
- 女性身體狀況，直接會影響到是否能夠順利受孕。一、經期史1、您知道自己的月經週期多少天正常嗎？女性排卵期是通過月經週期的天數才能推斷出的。從這次月經週期的第一天到下一次月經週期的第一天，中間間隔21-40天都是正常的。假如月經週期不規律，有可能預示着甲狀腺問題、泌乳...
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![孕前做好七件事 孕育健康寶寶]( "孕前做好七件事 孕育健康寶寶")
- 擁有一個既活潑可愛又健康聰明的寶寶，這是每個父母都希望的，但是往往有時候也不盡能隨人願，但若是孕前做好準備是可以增加機率的，下面的孕前該做的七件事，你做好準備了嗎？1：孕前3個月開始服用葉酸增補劑葉酸是胚胎神經系統發育的重要營養素，女性身體一旦缺乏將會影響胚胎的神經管...
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![做好孕前保健孕育健康寶寶]( "做好孕前保健孕育健康寶寶")
- 從中國優生協會獲得的數據顯示，我國每年新生兒約2000萬，其中出生缺陷兒約80-100萬，出生缺陷發生率約爲4%-6%。出生缺陷率的居高不下，不僅使出生缺陷和殘疾日益成爲影響人口素質的重要問題，同時也給家庭和社會帶來了沉重負擔，嚴重製約着國民經濟的發展。2007年1月22日《中共中央...
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秀麗範
