![冬季最適合的四款湯滋陰又進補]( "冬季最適合的四款湯滋陰又進補")
- 蘿蔔滾鱈魚湯、白果枝竹冬瓜老鴨湯、蜜瓜海螺老雞湯、冬蟲草珧柱豬展湯。冬季最適合的四款湯滋陰又進補1蘿蔔滾鱈魚湯材料：蘿蔔500克、鱈魚300克、生薑3片、蕪茜2棵、蔥2棵。功效：蘿蔔有順氣消食，生津開胃，潤肺化痰，養血潤膚，助消化，鱈魚滋陰養血補腎益精。白果枝竹冬瓜老鴨湯材...
- 22739
![大暑要注意什麼 大暑需要進補嗎]( "大暑要注意什麼 大暑需要進補嗎")
- 過幾天就要到了一年之間最熱的時候了，這個最熱的大暑節氣應該要注意什麼？在大暑的時候需要進補嗎？大暑要注意什麼炎炎大暑日,斂思以養神:大暑時間天氣十分炎熱,很容易引發腦血管病。這是因爲高溫的天氣容易讓人血壓忽高忽低、情緒急劇波動、血黏度上升、精神不濟。所以在這...
- 4985
![鮁魚如何食用進補效果好]( "鮁魚如何食用進補效果好")
- 鮁魚如何食用進補效果好，鮁魚是常見的海魚，肉質細嫩，營養豐富，深受廣大消費者的喜愛。鮁魚是老少皆宜的一種魚，很多的家長也會給自己的寶寶吃一些鮁魚，以下分享鮁魚如何食用進補效果好。鮁魚如何食用進補效果好11、鮁魚乾蒸茄子材料:茄子750克，鮁魚乾100克。做法:茄子去皮，去頭、...
- 4804
![冬季養生各類食療進補之最]( "冬季養生各類食療進補之最")
- 冬天是個需要養生保暖和進補的季節，所謂進補無非就是吃些什麼食物對身體哪些部位有效果等等了，中醫專家認爲，藥補還不如食補來的耿有效果些，那麼都有哪些東西懂人體的個各個部位養生最有效果呢？下面就讓我們一起來看看進補之最都是哪些東西吧。健胃之最—山楂火鍋是很多人冬季...
- 28588
![冬天上火喝什麼水好 進補喝5種水]( "冬天上火喝什麼水好 進補喝5種水")
- 到了冬天相信沒有幾個人可以管的住自己的嘴巴，冬天都習慣性燉補美味佳餚暖身補精力，也是對自己一年來的辛苦的犒賞，不過就在這種不知不常見的進補過程中我們發現自己上火了、又胖了等！冬季藥膳養生多半選用溫補藥材，若是一不小心貪吃補過頭，不只口乾舌燥，還可能引起三高肥胖上身...
- 15759
![冬天食補藥材都哪幾種 十全進補藥材]( "冬天食補藥材都哪幾種 十全進補藥材")
- 農曆節氣上的「立冬」象徵冬季的開始。依照習俗大家都會在這天「冬令進補」，以吃補的方式讓身體儲備過冬不怕寒的能量，只是「補冬」該怎麼補?藥材如何用纔對?就請吳明珠中醫師帶你先搞清楚外!先知道爲何要冬令進補傳統中醫學認爲養生與四季節氣密不可分，人們歷經春生、夏長...
- 4147
![秋季皮膚過敏怎麼辦？女性秋季食療進補誤區]( "秋季皮膚過敏怎麼辦？女性秋季食療進補誤區")
- 秋天的時候氣候乾燥，氣溫反覆溫差大，體內火氣大，這種時候應該注重養生的同時，皮膚狀況也要時刻注意。那麼秋季皮膚過敏怎麼辦？女性秋季食療進補誤區。秋季皮膚過敏怎麼辦1：保溼問題最重要；2：一定要選擇天然成分的護膚品；3：儘量選擇低泡沫的潔面乳；4：每天保持3遍以上溫水洗臉；5：注意肌膚...
- 27017
![三伏天可以補腎嗎？三伏天可以進補嗎？]( "三伏天可以補腎嗎？三伏天可以進補嗎？")
- 三伏天有的人身體可能會比較虛弱，再加上夏季天氣的原因，胃口也會不好。因此，適當的進補很有必要。那麼，三伏天可以補腎嗎？三伏天可以進補嗎？三伏天可以進補嗎中醫理論認爲，人體五臟的生理活動，必須適應四時陰陽的變化，才能與外界環境保持協調平衡。三伏期間是一年中最熱的時節，暑邪...
- 14069
![冬令進補小常識 4類人當心補錯]( "冬令進補小常識 4類人當心補錯")
- 冬天已經來臨，相信已經有人開始大補了，雞、鴨、魚肉等統統吃一次，還有自助火鍋等，各類菜館中也有不少的進補菜單，不過在進補之前建議大家先弄明白自己應該補些什麼，不要未蒙其利、先受其害，以下教大家避開這其中的進補陷阱。冬令進補小常識節氣到了天氣不見得真的冷現在大家都是...
- 27971
![冬季男性進補吃什麼]( "冬季男性進補吃什麼")
- 鹿茸雞湯、山藥羊肉湯、強腎狗肉湯等。冬季男性進補吃什麼11、鹿茸雞湯材料：鹿茸3克，嫩雞翅膀肉100克。做法：將嫩雞的翅膀肉洗淨，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入雞湯內再煮片刻，油鹽調味即可。2、山藥羊肉湯材料：羊肉500克，山藥150克，姜、...
- 25636
![孕育聰明健康寶寶孕期一定要懂得進補]( "孕育聰明健康寶寶孕期一定要懂得進補")
- “寶寶大腦發育深受媽媽圍產期營養情況影響，有些效果甚至會影響終生。”建議孕婦需要根據孕期胎兒的發育規律和特點，有針對性地補充相關營養。早期補葉酸防胎兒無腦畸形辦法：吃綠葉菜或葉酸片StevenH。Zeisel教授稱，從懷孕第七週開始到懷孕最後3個月大腦發育達到高峯。葉酸必...
- 29670
![春天可以吃人蔘嗎？春季能進補人蔘嗎？]( "春天可以吃人蔘嗎？春季能進補人蔘嗎？")
- 人蔘是中藥材種最爲大家熟知的一種，而且比較名貴，上好的人蔘更是價格不菲。這與人蔘本身的保健效果密不可分。那麼，春天可以吃人蔘嗎？春季能進補人蔘嗎？春天可以吃人蔘嗎春季雖然是個增加身體的最好時節，不過春天天氣乾燥，人蔘吃的太多易引起晚上失眠，心情煩躁等不良症狀，這裏加一...
- 23700
![青少年的進補食譜]( "青少年的進補食譜")
- 青少年的進補食譜，生長髮育階段要注意很多的問題，特別是青少年的時候，這個時期要注意心理和身體上的護理和調理方法，減少一些危害因素對於青少年的影響，以下看看青少年的進補食譜。青少年的進補食譜1參茶粥人蔘35克(或黨蔘15?20克)白茯苓15~20克生薑3?5克粳米60克做法：先將人蔘...
- 10572
![夏季女性身體虛弱怎麼辦?進補最有效]( "夏季女性身體虛弱怎麼辦?進補最有效")
- 在夏季的時候女性身體虛弱時應該如何有效的進行飲食補充？讓身體更加健康，夏季進補是最好的時機，需要進補的人要抓緊機會了，不要錯過了這個好機會哦，接下來就讓我們一起來看看吧。夏季天氣炎熱，人們都愛吃一些寒涼的食品，女人也不例外，這樣很容易傷及脾胃。再加上夏季暑溼之氣盛，而...
- 30181
![立冬進補吃什麼好？立冬進補牢記三個原則]( "立冬進補吃什麼好？立冬進補牢記三個原則")
- 立冬是進入冬天的開始，不少人這個時候，都會多吃開始進補身體的食物。那麼不少人困惑，立冬進補吃什麼好呢？關於，立冬進補吃什麼好？立冬進補牢記三個原則。本站小編來爲您一一介紹。立冬進補吃什麼好“三九補一冬來年無病痛”按我國傳統民間習慣，“立冬”代表着冬季的開始。“冬者...
- 4434
![立冬進補吃什麼最好最養生]( "立冬進補吃什麼最好最養生")
- 立冬是冬季之始，氣候漸冷，日夜溫差大。根據民間習俗，會進行食補，好迎接寒冬，順道慰勞一整年的努力。中國立冬補冬一般習慣吃麻油雞、四神、八珍、十全等，薑母鴨、羊肉爐也頗受歡迎，都屬於溫補性的料理，以健脾胃、養腎氣爲主。現在就一起來看看立冬時節應該怎麼進補吧!補冬怎麼吃...
- 8074
![立冬是2022的幾月幾日幾點 立冬要進補嗎]( "立冬是2022的幾月幾日幾點 立冬要進補嗎")
- 立冬是傳統24節氣之一的，那就今年來說立冬是幾月幾日幾點呢？一般我們在過立冬節氣的時候是不是需要進補纔可以的呢？立冬是2022的幾月幾日幾點2022年11月7日18點45分18秒，農曆十月十四，星期一。立冬是二十四節氣之一，是在公曆11月7-8日之間交節。立冬是漢族的傳統節日之一，標誌着...
- 25371
![冬至吃什麼進補]( "冬至吃什麼進補")
- 鴿子肉、羊肉、蘿蔔等。冬至吃什麼進補11、鴿子肉冬至的時候想要進補，首先推薦吃的就是鴿子肉了，這是最滋補的一種肉類食物了，首先是因爲鴿子肉本身的營養非常的豐富，屬於一種進補的最佳食品選擇，而且是特別適合我們在冬天的時候食用的食物，特別是對於體質比較虛弱的人羣，尤其是...
- 16176
![冬季職場男性應該如何進補?進補攻略]( "冬季職場男性應該如何進補?進補攻略")
- 對於求職男性來說每日都會面對着不同的職場場面去打拼，那麼在透支健康的情況下應該如何辦呢？最爲有效的方法就是進補，良好的進補讓你的身體更加健康，強壯。職場男性冬季進補方法：男性整日在職場打拼，透支健康，因此不少人都選擇在冬季進補。根據我國傳統的中醫理論，女性滋補主要在...
- 7230
![更年期保健品 聽醫生進補]( "更年期保健品 聽醫生進補")
- 1、請醫生診斷與評估美國國家衛生研究院補充及另類醫學中心建議，不管是使用激素補充療法或是替代療法與健康食品，一定要先詢問醫生，評估對個人的好處與壞處。婦產科醫師特別提醒，"先請教醫生，看醫生對你的診斷是什麼"，因爲曾有更年期病人覺得自己有心悸，結果發現是心臟病。也...
- 24132
![孕期最好的進補食物在這裏]( "孕期最好的進補食物在這裏")
- 魚——最佳預防早產魚含有大量的氨基酸、卵磷脂、鉀、鈣等微量元素，能促進胎寶寶大腦發育。魚中的蛋白質遠高於我們平常肉類的含量，而且魚類的蛋白質是優質蛋白質，消化率高達85%~95%。其中鯽魚是最適合孕妞的食物，它具有益氣健脾、清熱解毒、利水消腫、通乳等功能，剛剛生產後...
- 22086
![三九天怎麼養生進補？三九天養生四原則]( "三九天怎麼養生進補？三九天養生四原則")
- 三九天最爲寒冷，這就需要我們進行防寒保暖的行動。那麼，三九天怎麼養生進補呢？三九天怎麼養生進補養生原則一、三九天要注意“冬藏”如今已正式步入了三九天氣，養生專家在此提醒大家，此時一定要注意“冬藏”養生，晨練是好習慣，但也要看天氣，還是見到陽光纔出門，鍛鍊的時候不要大汗...
- 27958
![進補需要注意什麼]( "進補需要注意什麼")
- 宜食療緩補、不能急補大補、飲食要清淡。進補需要注意什麼1宜食療緩補中醫藥治療任何疾病都有禁忌，補藥和保健品也一定要有針對性才行，如果不加區分濫用亂補一氣，不但不能起到補虛之目的，反而會加重病情，這也是一大禁忌。中醫學有個經典的說法：“胃以喜爲補。”就是你喜歡吃什...
- 15241
![冬季孕婦進補 這四類食物應少碰]( "冬季孕婦進補 這四類食物應少碰")
- 冬季孕婦進補，火鍋應少吃冬天吃火鍋，熱氣騰騰，是一件美事。但孕婦不要常吃，因爲人們在吃火鍋時，習慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中，稍稍一燙即進食，這樣短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲，進食後幼蟲可在腸道中穿過腸壁，隨血液擴散至全身，進而危害胎兒。因此孕婦吃...
- 25647
![天冷進補來碗紅棗紫米粥暖身健脾胃]( "天冷進補來碗紅棗紫米粥暖身健脾胃")
- 天氣越來越冷了，大家衣服也越穿越多了，這時候最想的便是吃點熱呼呼的的東西，那麼這裏推薦來碗紅棗紫米粥，不僅可以暖身還可以健脾胃，當然我們也得在這個季節養成良好的早睡早起的好習慣，同時也推薦大家多多參加社交活動，以免因萬物凋零的季節導致情緒的低落。立冬進補註意腸胃根...
- 12538
秀麗範
