男性保健品如何選擇

作爲家庭主力的男性，既要工作養家，又要贍養老人、教育子女，還要應對繁重的工作，從而成爲社會上心裏負荷最重、工作與生活壓力最大的人羣。“男人活得太累”已成爲普遍存在的狀況。所以朋友們對於男性保健不能忽視，今天我們來談談男性保健藥品。

男性保健品有食用的，也有藥用的。首先，男性保健藥品最常用的就是六味地黃丸，必須按說明書規律服用，不要間斷，一般應持續服用3個月。

夏季到了，可以服用男性保健藥品中的知柏地黃丸；番茄紅素對男性前列腺還有提高抵抗力，這個是目前公認的比較好的男性保健藥品。

想必大家都聽說過男性保健藥品“天然偉哥“馬卡- maca (250毫克，60片)，maca含有豐富的營養成份，可爲人體補充19種氨基酸（天冬氨酸、精氨酸等）、8種礦物質（鐵、錳、銅、鋅、鈉、鉀、磷、鈣）、6種維生素（b1、b2、b6、b12、e等）元素，具有增強精力、調節荷爾蒙系統、抗疲勞的功能，一般每日食用3-4粒，配合溫水口服或咀嚼服用。除此以外，還有衆所周知的萬艾可也是很好的男性保健藥品。

作爲食用的男性保健品有：狗腎、泥鰍、豬肚、韭菜、核桃仁、鴿蛋等等。