中藥松子仁的作用

美容養顏、健腦益智、潤腸通便等。

中藥松子仁的作用1

松子仁爲松科植物紅松的種子仁，具有很高的營養價值，幾乎包括人體必需的多種營養，如蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素以及亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸。松子仁味甘，性微溫，入肝、肺、大腸經。具有美容養顏、健腦益智、潤腸通便等功效。

1、美容養顏：松子仁富含維生素E，維生素E是一種強抗氧化劑，能減少自由基對細胞成分的改變和破壞，延緩細胞衰老，還能減少和防止脂褐質的產生、沉積，並有促進激素分泌的`作用，從而有利於美容養顏。

　　

2、健腦益智：松子仁含有豐富的脂肪，其中所含的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，具有完善腦部結構、增強腦細胞代謝、促進和維護腦細胞功能及神經功能的作用。

3、潤腸通便：松子仁含有豐富的脂肪、棕櫚鹼、揮發油等，能潤滑大腸而通便，緩瀉且不傷正氣，具有滋陰潤肺、養液滑腸、通便等作用。

中藥松子仁的作用2

水松子的功效與作用

1、作爲烹飪用油，可按1：:8比例對到大豆油、菜籽油、花生油等中調和，然後按照常規食用油的方法來食用即可。

2、可以作爲調味食用油，取少量拌在菜中可以增加色香。

3、生飲，紅松寶鬆籽食用油作爲保健養生用油，取5ml與一杯水或者新榨果汁服用，每日2-3次，餐前服用。

吃松子有什麼功效？

1、健腦益智：松子中含有很豐富的不飽和脂肪酸、穀氨酸、磷、錳，這些營養成分對大腦和腦神經都有很好的補益作用，有補腦、健腦的功效。

2、軟化血管：松子的油脂含量非常高，但多數爲亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。

3、潤膚美容：松子富含油脂及多種營養物質，能夠滋潤五臟、補益氣血、養顏駐容，有很好的潤膚美容、烏髮功效，特別適合女性朋友。

4、減緩衰老：松子含有非常豐富的維生素E，能夠抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害，有很好的抗衰老作用。

5、潤腸通便：松子仁中脂肪油含量非常之高，有很好的潤腸通便作用，而且不傷正氣，對小兒津虧便祕、老人體虛便祕有不錯的食療效果。

　　

吃松子有哪些禁忌？

1、松子存放時間過長會產生“油哈喇”味，不宜食用。

2、腎虧遺精、溼痰患者不宜多吃松子。

3、腹瀉及多痰患者過多食用易加重病情。

4、某些特殊體質人羣吃松子會造成味覺混亂。

5、松子油脂含量高，熱量也高，吃多容易發胖。

松子煮水什麼功效

松子潮溼後可以直接將松子放在鍋內翻炒兩次，這種方法能夠暫時性的加熱能夠將潮氣驅走。

保存松子的方法：

先將松子放在塑料袋裏，然後在冰箱內保存。如果是在常溫下保存就要敞口，放在低溫下的陰涼處，比如陽臺。如果是放在紙盒裏保存一定要陰涼，通風條件允許的情況下可以直接放置在冰箱內儲存，這樣能夠保持松子的美味，拆封之後儘快使用。

如果是放在罐子裏面，需要在罐子口多放幾層保鮮膜，然後將蓋子蓋緊。松子不要吃得太多，否則容易發胖。

吃松子的注意事項

1、脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。由於松子油性較大，所以，吃得太多會使體內脂肪增加。

因此也要適量，平日多吃松子，不僅對身體有益，起到養顏益智、延年益壽的作用，還有利於體內多種機能的調節和平衡，促進新陳代謝，滋補強身。但脾虛便溏、腎虧遺精、溼痰多者，一般不宜多吃松子，以免身體消化吸收後，產生相反的.副作用。

2、在極個別的情況下，松子可以造成人們的味覺混亂，產生苦澀味或者金屬味道，通常是食用後1-3天產生症狀，並持續數天或數週。雖然這種感受很討厭，但不會造成持續的效果。這種症狀發生的可能性很小，並且可以在不用治療的情況下，自己恢復。

中藥松子仁的作用3

潤膚滑腸的松子仁

松子仁是松樹的果仁，俗稱鬆米，果殼極硬。華北產的顆粒大而殼薄。美國產的有軟殼、硬殼兩種，朝鮮、日本也有出產。松子仁內含脂肪極多，吃了之後，能增加大量熱量、增強體力。

我國古時把它作爲利便劑，《本草綱目》說它能“潤肺治燥”，《本草別錄》說它“可以潤澤皮膚，驅除死肌”，《開寶本草》也同樣稱頌它能“治風痹肌死”。松子仁滑潤大腸，除大便溏薄的人不宜之外。其他人士都可作爲營養肌膚、增加熱量的食品。

食法:

1、老年大便乾結、皮膚枯燥、滿身皺紋，都是氣血衰弱之故。可以常食松子仁，每日約百粒，能通順腸部，營養肌膚，增加全身熱力。

2、嗜毒患者，往往便祕，可吃松子仁作爲潤腸消閒食品。

3、患發熱病大便乾結者，可連吃松子仁數天，到通順爲止。

4、用龍眼肉包松子仁裹成球形，食後可以安心寧神。神經過分緊張，吃後有安定的作用。

　　

松子仁的`功效與作用:

松子仁潤肌膚。世傳慈禧太后以食珠粉而面如童顏，因此一般力所能及的富家婦女也競相仿效。其實珠粉不易消化、不易吸收，往往與食物渣滓同時排泄而出，胃腸不健的人吃珠粉徒然耗費巨金，並無功效。須知婦女面色憔悴，腠理粗糙，形神枯萎，除各種疾病之外，都是缺乏脂肪所致。

很多婦女因爲怕肥，特地減少油脂食物，更因常塗鉛華，皮膚不與陽光接觸，新陳代謝作用減少，再加之缺少運動，以致面色枯萎。其實用植物油脂營養肌膚，效果更佳。

如松子仁、黑芝麻、核桃、黃豆等。如果每天按規定數量(如松子仁以每天吃六十到一百粒最爲合宜)，時時進食，皮膚即漸見潤澤，漸漸轉成肌膚滿美，光華煥發，皺紋亦可減少。如將松子仁、黑芝麻、核桃肉、黃豆、白芨研末加糖，拌和常食，那麼風味更美。用量上除白芨粉不可太多以外，其餘多少不拘，只是進食的時間越長越好。

松仁治風溼。松樹陛溫耐寒，如松節油、松脂、松子仁，均有高度熱力，用於治療風溼症，無論內服外敷皆有小效。本草書中常有用松子仁治死肌、治行痹、療歷節風等症。

所謂“死肌”，就是指肌膚枯萎而言；所謂“行痹”，即風溼性神經炎，患處屬於肌肉神經部分受到寒溼的障礙。因神經貫通各處，所以一部分風溼症也遊走各部，並不停滯在一處，中醫稱作“行痹”。這種症候，頑固非凡，不易即愈。舊法常用松子仁加祛風溼藥劑，搗泥爲丸，食後周身溫暖。

外用松節油塗敷，僅收治標之效，要治本仍在內服。內服可以引起身體熱量的增加，排除寒溼，恢復神經活力，痹症才能消除。