專家支招春季保健

老年人出現症狀及早治療

老年人春季易出現的呼吸系統疾病一般有哮喘、咳嗽、氣喘、吐痰等症狀，較常見的病症有支氣管炎、肺炎等，早期症狀常表現爲感冒的症狀，容易被患者忽視，若不及早治療，一旦加重再進行治療就很麻煩了。另外，春季也是老年人患心腦血管病的高發季節，冷暖不定的天氣易使血管收縮、血壓升高，引發腦中風、腦出血、腦梗塞等心腦血管疾病，表現爲反應遲鈍、偏癱，甚至意識昏迷等症狀。

專家建議：春季氣候不穩定，老年人抵抗力較弱容易發生病變，一旦發現症狀，最好不要自己隨便吃藥或是片面聽別人的經驗之談來服藥，應當去請教專業醫生。原來就有高血壓的老人，不能隨便減也不能隨便停服降血壓藥，冠心病患者應隨身攜帶硝酸甘油片等應急藥物。除此之外，老年人還要保持心情愉悅穩定。

女性出門最好戴面紗

每年進入3、4月後，據不完全統計，過敏性皮膚病患者約佔門診人次的50%。春天空氣中的花粉、灰塵與細菌等物質飄落在皮膚上，經光照射溶解後被皮膚吸收，敏感性皮膚的人就會誘發桃花癬、丘疹樣蕁麻疹、顏面部複發性皮炎等春季常見皮膚病。這些疾病多見於中青年女性，表現爲紅斑、瘙癢，雖然數天後即會消退，但仍容易復發並留有色素沉着。這是因爲冬季陽光中紫外線含量低，到春天紫外線含量驟然增高，一些人因此而引起表皮細胞受損，使皮膚毛細血管擴張充血，出現紅斑和丘疹形成皮炎。

專家建議：那些對日光較敏感的女性，此時外出時應儘量避免光線刺激，最好戴口罩或面紗，少食辛辣，少用或不用化妝品，儘量避免接觸和吸入花粉，外出後用清水洗臉可將落在臉上的花粉、灰塵洗去，減少發病的機會。另外，多吃新鮮的綠色蔬菜、水果，生活有規律，睡眠充足，心情舒暢，避免接觸過敏源，減少皮膚刺激。一旦患病，治療上可口服維生素，也可用中藥沖劑治療。

兒童小心呼吸道傳染病

麻疹、流行性腮腺炎、風疹、水痘、甲肝等傳染病在春季發病率較高，兒童是這些傳染病的高發人羣。其中，麻疹、流行性腮腺炎和風疹都是由病毒引起的急性呼吸道傳染病，不僅易引起暴發流行，還可侵犯兒童的睾丸、卵巢、中樞神經系統，發生嚴重併發症，給患兒造成智力障礙、成年後不育和後天性耳聾等終生殘疾，嚴重危害兒童健康。另外，兒童在春季發生鼻出血的比例也遠遠高於其他季節。主要是因爲兒童突然獲得室外活動的機會，特別興奮，在忘乎所以之時易造成鼻外傷出血；春天空氣的溫度增加而溼度降低，使冬天過久收縮的鼻腔血管擴張，鼻內產生乾燥、發癢等不適感，稍一摳挖即會出血。

專家建議：預防這些傳染病應對患兒進行嚴密隔離，對接觸者隔離檢疫3周；流行期間託兒所、幼兒園等機構應暫停接送和接收易感兒入所。學生們應保持良好的個人及環境衛生，保持雙手清潔，並用正確的方法洗手，雙手被呼吸系統分泌物弄污後要立即洗手。打噴嚏或咳嗽時要掩口鼻，並妥善清理口鼻排出的分泌物。