寶寶冬季保健最重要 睡覺不要穿太多

1、開燈睡覺

晚上總是開燈睡覺的話會降低孩子的睡眠質量，同時也會影響到視力的發育，不管是什麼樣的光源都會對孩子帶來一定的光壓力，長時間下去勢必會引起孩子的緊張以及焦慮感，同時也會激活眼睛的網狀系統，縮短了孩子的睡眠時間，容易出現驚醒的現象。

2、穿太多衣服睡覺

睡覺的時候不能穿得太多太熱，因爲被窩的溼度是比較高，再加上孩子的新陳代謝非常的旺盛，容易出現悶熱綜合徵，甚至會導致脫水，另外在冬季儘量不要給孩子選擇電熱毯，因爲溫度過高會引起孩子脫水。

3、喚醒熟睡中的孩子來進行把尿

孩子擁有高質量睡眠是至關重要的，如果孩子睡眠狀態把孩子喊醒進行把尿的話，會降低孩子的睡眠質量，從而影響了生長髮育，儘量給孩子選擇高質量的透氣尿不溼。

4、奶粉衝得過濃

給孩子衝奶粉的時候不能過大也不能過濃，因爲在牛奶裏面含有大量的鈉，也就是說衝着牛奶越濃，那麼含有的鈉就會越多，容易升高寶寶血鈉的濃度，從而上升了血壓，引起便祕，甚至會導致抽搐。

5、過早的讓孩子吃雞蛋羹

在蛋清裏面會含有過敏原，如果過早給孩子餵雞蛋羹的話容易引起過敏性的皮膚疾病，比如說蕁麻疹。六個月以內的孩子只能吃蛋黃。

6、過早地給孩子添加輔食

母乳的營養價值是任何奶粉和食物無法比擬的，屬於天然的營養品，儘量等到孩子六個月之後再添加輔食，千萬不能過早，也不能盲目的給孩子添加保養品。

在護理孩子的時候避免走進以上誤區，另外千萬不能固定孩子的睡眠姿勢，在孩子出生後的24個小時之內，要採取低側臥位的方式，如果長期讓孩子平躺着睡覺的話會導致頭形的扁平，應該經常性的爲孩子翻翻身，比如採取左側臥然後平躺，然後右側臥的方式。吃奶的時候千萬不能長時間的仰臥，不然會導致吐奶，一旦吐奶嗆到氣管就會引起窒息。

對於很多的嬰幼兒來說，孩子的身心健康是比什麼都要重要的，所以說冬季保健我們應該掌握更多的知識，好的機會其實就在我們的心理，好機會這將會爲你帶來更多的精彩，成功的機會其實就在你的眼前，寶寶冬季保健誤區你一定要學會避免。