女人內調的排毒養顏茶

女人內調的排毒養顏茶，毒素堆積在體內無法正常排出不僅會影響健康，還會體現在肌膚上，讓皮膚暗沉、長痘、長斑，因此排毒養顏成了不少女性的生活重點。想要輕鬆排毒養顏，不如試試喝茶，具體跟隨我一起看看女人內調的排毒養顏茶。

女人內調的排毒養顏茶1

女性喝普洱茶、菊花茶、桂圓紅棗茶等茶排毒、養顏、益氣、補血。

1、普洱茶：

根據個人體質可以選用不同的食材飲品，普洱茶具有減肥和通便潤腸的功效，對腸道蠕動有很好的幫助，愛吃甜食和愛吃油膩的人羣十分適用，女性喝後可以排毒養顏益氣補血。

2、菊花茶：

菊花茶也是日常中很常見的'一種花茶，菊花有清熱解毒、清肝明目的功效，如果擔心菊花茶的涼性，可以在喝的時候可以加一些紅棗和枸杞，對於女生就是一種很好的補血養生茶。

　　

3、桂圓紅棗茶：

是以桂圓和紅棗爲主要原料製成的，可以使面色變得紅潤。可以補血益氣、美容養顏。

如果女性想排毒、養顏、益氣、補血，適當的鍛鍊身體，保持良好的作息時間規律，健康飲食。如果身體有其他不適，應立即到醫院就診，在醫生指導下遵醫囑治療。

有以下幾種排毒養顏茶可飲用

菊花茶，有解毒的功效，對體內堆積的有害物質及放射性物質有很好的排除作用。

西柚茶，能排毒養顏，適合減肥病人食用，也能防止減肥反彈。

蒲公英茶，對肝膽有很好的補肝、補血、清肝等功效。番茄黃瓜茶，有生津止渴、健胃消食之功效，還能潤腸通便、美容養顏。

女人內調的排毒養顏茶2

1、紅棗菊花茶

功效：可以有效補血、消解脂肪和清熱解毒，讓女性臉色更紅潤有光澤，適合夏秋時節飲用。

做法：紅棗去核後撕碎，與幹菊花一同放入杯內加熱水沖泡即可。也可根據口味加入少量冰糖調味。

2、玫瑰普洱茶

功效：普洱茶具有抗氧化作用，可延緩衰老過程，配合玫瑰飲用，能改善內分泌失調問題，還能促進血液循環，養顏美容。

做法：普洱茶先用第一泡水洗一遍，再在第二泡水加入玫瑰花，待有香味時即可飲用，也可用蜂蜜或冰糖稍稍調味。

3、山楂茶

功效：消食化滯，促進脂肪類食物的消化，促進腸胃功能，排出身體毒素，讓膚質更加健康通透。還可增強機體的免疫力，延緩衰老。

做法：山楂洗淨去核切片，放入鍋內加入適當清水煎煮，濾去果渣即可飲用。

4、薏仁茶

功效：長期飲用能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，從而起到清熱去溼，消水腫的作用。

做法：薏仁洗淨後小火炒熟後像泡茶一樣加熱水沖泡即可飲用。

　　

5、蘆薈紅茶

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。

做法：蘆薈去皮取出白肉，和少量菊花一同放入水中小火慢煮。煮沸後加入紅茶包即可，也可加入蜂蜜或冰糖調味。

女性喝菊花茶、檸檬茶、玫瑰花茶、羅漢果茶排毒養顏。

1、菊花茶。菊花中有揮發油、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、維生素等物質，具有清熱解毒的作用。其中的類黃酮對自由基有清除效果，所以菊花茶適用於女性排毒養顏。

2、檸檬茶。檸檬茶當中含有大量的檸檬酸、維生素C、果酸以及有機酸，具有去除油脂污垢的.作用，還可以增加皮膚的彈性，可以排毒養顏。

3、玫瑰花茶。玫瑰花味甘、微苦，性溫，具有理氣解鬱、活血散瘀的作用。適量喝些玫瑰花茶，可以降火氣、滋陰美容，具有養顏排毒的效果。

4、羅漢果茶。羅漢果味甘性涼，具有清熱潤腸的作用，經常喝羅漢果茶可以減少體內毒素堆積，對於養顏排毒有幫助。

女人內調的排毒養顏茶3

白玫瑰茶

準備6克的白蘞、玫瑰花3朵。5顆紅棗。將所有材料都混合在一起用開飛沖泡十五分鐘就行了。這樣茶能夠有效的幫助身體去除淤積毒素，使得肌膚美化，對於臉部有雀斑、痤瘡、臉色黑斑具有極好的治療效果。

菊花茶

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。在喝菊花茶的時候，可以再茶中添加一點冰糖，這樣喝起來味道甘甜。其實菊花茶本身曬乾之後就可以當茶來飲食，非常的方便快捷。能夠有效的排除身體毒素，對身體中的'化學物質、放射性物質具有清除之功效。

千日紅

是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養顏，亦有利尿的功效。

黑糖薑茶

女人可以在月經期間煮來喝茶，這有利於經血排出體外，減少小腹疼痛及不舒服感，黑糖薑茶是女性生理期的保養聖品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖薑茶堅持喝效果是很不錯的。不過，黑糖薑茶裏所用的姜，最好用比較老的老薑，黑糖也不可以放太多，加入二到三茶匙的黑糖，煮個15鍾就可以了。

　　

玫瑰普洱茶

這是一個天然的減脂配方茶，排毒養顏，據說對於減肥非常的有效，作法也十分簡單，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到，分量適中即可，用水煮的方式比沖泡的效果更佳。

山楂茶

首先將準備好的山楂清洗乾淨，將裏面的核去掉。然後將鍋中放入清水將之放入水中煎熬，雜質去除，喝汁就行。這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨着排除體外，對於美容排毒很有效果。

苦瓜茶

將苦瓜洗淨後從中剖開，去籽後裝入茶葉，再用細線綁牢，吊掛於通風處。兩個星期完全風乾後取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。苦瓜茶具有清涼解渴、養顏，促進新陳代謝等效果。它裏面還含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。