玫瑰花茶的功效與作用

玫瑰花茶的功效與作用，由於現代生活節奏不斷加快，很多人都處於身體亞健康狀態，想要擁有健康的體魄，可以通過飲食等手法進行日常調理，比如喝玫瑰花茶就是比較常見的養生方式之一，一起看看玫瑰花茶的功效與作用。

玫瑰花茶的功效與作用1

玫瑰花茶的功效作用

1、緩解抑鬱。

玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解鬱，具有鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

2、美容養顏。

中醫認爲，面色紅潤與否與人體氣血關係密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

3、抗輻射。

我們每天對着電腦，受輻射影響，久而久之會對身體造成很大的傷害。玫瑰花茶是強抗氧化劑，對電子輻射有防護作用，所以辦公白領最適合喝洛施玫瑰花茶養生。

4、降肝火。

“肝火”旺盛的人，容易有煩躁易怒、失眠、口乾、口苦、頭暈、頭痛、眼睛紅赤、面色發紅、小便黃、大便祕結等症狀。飲用玫瑰花茶則能夠有效的去肝火，保養身體。

5、治療失眠。

現在的社會節奏比較快，普遍工作壓力大，加上季節因素，尤其是女性特別出現急躁、焦慮、鬱悶的`情緒，造成情緒性失眠。這種情況下可以飲用具有鎮靜功效的玫瑰花茶、能舒肝減壓，緩解失眠症狀。

6、消除疲勞。

玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。在工作了一天身體疲勞的時候，可以把玫瑰花加入溫水中進行泡澡，可以有效消除疲勞。

7、調經止痛。

玫瑰花茶具有活血散淤、調經止痛的功效，但月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。

8、調理內分泌失調

瑰花茶的功效除了上述的功效之外，還能改善人體內的內分泌失調，調整身體的管理系統，幫助我們管理身體，讓我們的身體更加健康。因此我們在平時生活中養成喝茶的好習慣是很有必要的哦。

　　

玫瑰花泡水喝的禁忌

1、在泡玫瑰花茶的時候，可以根據個人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味，同時還具有加強功效的作用。不過需要注意的是，玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因爲茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質會影響玫瑰花對於身體的保健作用，本身的疏肝解鬱的作用就會下降。

2、玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月經量就比較多的千萬不能夠在月經期間服用玫瑰花茶，避免出現大量出血的情況。

3、便祕患者最好不要過量的服用玫瑰花茶，這是因爲玫瑰花在進入身體之後具有一定的收斂作用，如果喝多了玫瑰花茶會導致便祕的情況越加嚴重。

4、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經常服用，另外一些身體經常感覺到疲憊或者是虛弱的人羣也是不適合服用的，否則身體會越來越差。

5、在購買玫瑰花的時候一定要注意挑選，避免購買質量不過關的玫瑰花。

6、沖泡玫瑰花的時候並不是水溫越高越好，建議茶水的溫度不要用100度的，否則不利於營養物質泡出。一般情況下，75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。

玫瑰花茶的功效與作用2

玫瑰花茶不適合天天服用

老中醫告訴我們，玫瑰花茶並不能夠天天服用，特別是夏季的時候更不能夠如此。對於女性來說，玫瑰花服用多了之後對於身體非常的有好處，能夠有效的行氣活血以及調和臟腑之間的功能，令臉色越來越好以及越來越白皙，月經失調還有痛經等等的情況也能夠得到有效的緩解。如果是氣虛的患者每天將十五克左右的玫瑰花和大棗或者是西洋參一起浸泡之後服用，腎虛患者可以選擇枸杞子。

如果天天都大量的服用玫瑰花茶，那麼會導致體內的氣血運行過快，不利於身體健康，最直接的.體現就是女性在月經期間容易出現大出血等等情況，出現生命危害。

　　

月經量過多的女性不適合服用

中醫方面認爲，玫瑰花性溫和，服用之後具有很好的調節身體氣血運行的作用，功效則是行氣活血以及調和臟腑功能，經常服用會減少身體出現色斑的可能，並且臉色也會越來越好。

除此之外，服用玫瑰花茶對於月經不調或者是痛經的女性來說是非常有效的，能夠很好的緩解身體的不適。不過需要注意的是，玫瑰花茶對於女性的作用雖好，但是並不是所有的女性都是適合服用的。如果日常生活中女性的月經量就是比較多

那麼最好在月經期間還有平時都要少將玫瑰花泡水喝，這樣能夠有效的避免加重月經期間血流量增加的情況。如果沒有好好的注意，甚至還有可能出現月經期間大出血的情況，危機生命健康。

玫瑰花茶的功效與作用3

玫瑰花茶可平撫情緒

玫瑰花茶是用乾燥的花苞泡成的，沖泡出的茶水呈溫暖的金粉色，還有一股濃郁甜美的氣味。散發這種甜美氣味的.物質是荷爾蒙多巴胺，它能夠緩和腎上腺皮脂的分泌，讓女性遠離沮喪、妒忌等抑鬱、負面的情緒，令女性產生積極正面的感受，令自己變得自信起來。所以玫瑰花茶十分適合在工作勞累或經期抑鬱期飲用。

玫瑰花茶令你“面色如花”

玫瑰花茶裏濃烈的花香還是一種非常珍貴的玫瑰精油，它含有非常豐富的SOD，能夠清除自由基，促使體內毒素排出，從而具有了令皮膚光澤、富有彈性的作用。玫瑰花茶的功效與作用還包括滋陰養腎、調節內分泌、改善睡眠呢，經常飲用玫瑰花茶的女性真的是面色如花呢!

　　

玫瑰花+檸檬

材料：粉玫瑰6朵，檸檬片1片，荷葉3片。

沖泡：將玫瑰、檸檬及荷葉放入杯子，衝入沸水浸泡約5分鐘即可飲用。

此款玫瑰花茶的功效與作用爲調經活血、美容減肥功效。

玫瑰+茉莉花

材料：紅玫瑰5朵，紫羅蘭3朵，貢菊3朵，茉莉花1茶匙。

沖泡：熱水燙過茶壺，將以上材料混合於茶壺中，衝入沸水燜泡5分鐘即可飲用。

此款玫瑰花茶的功效與作用：令皮膚具彈性、有光澤，能排毒養顏、抗衰老、防治便祕，並可預防上呼吸道感染。

玫瑰+薰衣草

材料：紅玫瑰5朵，千日紅5朵，薰衣草半茶匙，檸檬草少量。

做法：熱水燙過茶壺，將以上材料混合於茶壺中，衝入沸水燜泡5~8分鐘即可飲用。此款玫瑰花茶的功效與作用：可促進消化、加快血液循環、促進新陳代謝，使皮膚紅潤有光澤。

林蘭花牌金邊玫瑰

林蘭花牌金邊玫瑰嚴格遵守GMP生產工藝流程，採用先進的無菌烘焙技術，保留了玫瑰原有的香味，精選頭茬金邊玫瑰，花朵紅豔，茶湯清亮，口感香醇濃郁;長期服用可美容養顏，調經止痛，舒氣活血，安神定氣;特別適宜：上班族及運動量少、容易發胖人羣。

《本草綱目拾遺》載：“玫瑰花活血、行血，健脾降火、理氣調經，滋養容顏。”堅持飲用還能夠促進身體新陳代謝，調節內分泌，幫助排清身體毒素。