哪種茶女人喝了好

哪種茶女人喝了好，茶文化在我國有着悠久的歷史，很多人都十分喜歡喝茶，但是並不是每一種茶都適合女人喝，那麼哪種茶女人喝了好呢，感興趣的一起來看看吧。

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1. 老白茶——感受歲月的溫柔，時間帶走的是歲月，增加的是內涵。

適合品飲時間：初春、深秋、寒冬。

老白茶根據最新的團體標準，需要陳化5年以上。茶葉的內質會在陳化的過程中，因爲原料等級、倉儲條件等發生不斷髮生變化。

一般陳化較好的茶老白茶會有其獨特陳香、藥香和棗香，幹茶香純正；茶湯透亮，入口柔滑，滋味醇厚甘爽，回味悠長，輕嗅杯底，茶香淺出，爽適怡人。

2. 熟普——生活的苦難，或許是一種成長。

適合品飲時間：初春、深秋、寒冬。

熟普的“渥堆”很重要，在微生物分泌的'胞外酶的酶促作用、微生物呼吸代謝產生的熱量和茶葉水分的溼熱作用的協同下，發生一系列複雜的化學變化，從而實現普洱熟茶特有的色、香、味。

優質的熟普一般茶湯深紅透亮，滋味豐富醇厚，甜顯帶着回甘，氣韻明顯，香氣明顯（陳香、樟香、參香、藥香、棗香、陳香、木香等），溫潤感突出，經久耐泡。

　　

3. 東方美人——不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。

適合品飲時間：春天、秋天。

東方美人茶又稱白毫烏龍、五色茶。

東方美人茶的品質特色有一個重要的基礎，就是茶芽被小綠葉蟬叮咬過後。因爲被叮咬之後茶樹爲了自保，會產生一些特殊香氣，來吸引小綠葉蟬的天敵過來。

東方美人茶的香氣以蜜糖香、熟果香爲主，口感圓潤，滋味醇厚，回甘好，耐沖泡。

4. 紅茶——當你足夠堅強，歲月也將變得溫柔

適合品飲時間：初春、深秋、寒冬。

爲什麼不寫具體的紅茶？主要是因爲我認爲好的紅茶都適合。另外好的紅茶也有很多，例如祁門紅茶、金駿眉、滇紅、宜紅等等。

紅茶品質形成的決定因素是“發酵”。紅茶發酵的本質是鮮葉細胞組織損傷引起多酚類化合物的酶促作用，而後形成有色物質，如茶黃素、茶紅素等，以及具有特殊香味的物質，形成紅茶獨特的色、香、味。

5. 安吉白茶/黃金芽——有一種舒適叫春風拂面。

適合品飲時間：春末、夏天。

安吉白茶和黃金芽都是屬於茶樹定向變異後對的茶樹鮮葉做的茶，因爲茶樹鮮葉的不同，註定了品質的不同。

安吉白茶、黃金芽皆富含氨基酸，所以茶的鮮爽度很好，苦澀感極少，對於女神來說，是一個很不錯的選擇。

女性喝茶需要注意些什麼？

1. 根據體質、季節、天氣喝茶。

2. 睡前5個小時不喝茶，影響你睡美容覺。

3. 不喝濃茶，喝出淡淡的美。

4. 4個特殊時期不喝茶（月經期、懷孕期、哺乳期、更年期）。

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01經常接觸電腦的女性適合喝的茶有：菊花茶。

在菊花茶中，白菊具有對體內積存的暑氣有抵抗、排除的功效，同時對緩解眼睛疲勞和視力模糊也具有較好效果，茶中的維生素有助於恢復視力和防止視力衰退。

對於經常接觸電腦的女性來說，想通過喝茶來抵抗電腦輻射最好的方式是經常喝，而不是偶爾喝一次，只有堅持長期飲用才能收到良好的效果。

02想減肥的女性適合喝的茶有：烏龍茶、普洱茶、黑茶等

減肥專家認爲烏龍茶屬於半發酵茶，幾乎不含維生素C，但是鐵、鈣等營養物質非常豐富，有促進消化和分解脂肪的功效。

飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進消化分解脂肪的功效。

飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可防止脂肪攝取過多。

普洱茶中的茶多酚能明顯抑制體內膽固醇、甘油三脂(均以血脂主要成分)含量的上升，並能促進脂類化合物從糞便中排出。

還能增加毛細血管壁的彈性，對減肥和增強肌膚彈性有養生功效。

黑茶在發酵過程中會產生一種普諾兒成分，對抑制腹部脂肪的較有效果，有防止脂肪堆積的作用。

想喝利尿解毒的話，喝烏龍茶熱飲效果較好，而想通過黑茶減肥，比較好的是喝剛泡好的濃茶。

03每天喝多少茶比較適宜？喝茶有沒有季節性的`講究？

從醫學角度來說，人體一天需要的液體量，大概是1500～2000毫升。如果根據茶葉來折算，一天大概10克左右。

喝茶也是有講季節性的。

一般來說，春季宜飲花茶類，夏季宜飲綠茶類，秋季宜飲青茶、白茶、黃茶類，冬季宜飲紅茶、黑茶類。

　　

女性喝茶養生禁忌

01按體質、茶性來喝茶

六大茶類的茶性不同，對人體的影響也不同，所以要根據自己的體質來選擇適合的茶類。

青茶性平，香高味甜，適合廣大人羣。黑茶性溫，能去油膩，適當存放後再喝，口感和保健效果更佳。

而紅茶性溫，適合手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用。綠茶性涼，體質偏熱、精力充沛的人適飲，也很適合常使用電腦前工作的人。

白茶性涼，適用人羣和綠茶相似，但老白茶就適合大部分人羣飲用。黃茶也跟綠茶大致相同。

02多喝熟茶少喝生茶

生普和熟普去油解膩的效果是差不多的。

因爲喝生茶並不適合所有的人，尤其不適宜體寒、體弱的人，所以建議女性朋友多喝熟茶，少喝生茶。

熟茶不刺激，喝着順暢暖胃，還可以加入各種搭配，如陳皮、紅棗之類的搭配煮飲，既好喝又保健。

03經期選擇性不喝茶

女性朋友在經期不宜喝茶，因爲很多茶還是偏涼的，且其中的茶多酚、咖啡鹼等有一定的刺激性，可能會加重經期的緊張情緒，引起經期的不適感。