烏龍茶對肝有好處嗎

烏龍茶對肝有好處嗎，烏龍茶許多人都喝過，烏龍茶的營養價值非常豐富，適當喝一些烏龍茶對人的好處很多，下面爲大家介紹烏龍茶對肝有好處嗎?

烏龍茶對肝有好處嗎1

營養價值：

熬夜時、長時間使用電腦時、血脂較高時、飲食油膩後。

適宜人羣：

上班族、喜歡晚睡、喜歡吃肉等人羣飲用。

禁忌人羣：

脾胃虛寒者、消化不良者、炎症患者。

烏龍養肝茶

所需材料

枸杞子3克、菊花3克、烏龍茶5克。

烏龍養肝茶的泡法

1、先將枸杞子、幹菊花、烏龍茶以1：3的比例準好。

2、在取一個陶瓷杯，將準備好的材料放置在杯中。

3、最好在杯中加入適量的沸水，等待約至3分鐘後飲用即可。

功效與作用

枸杞子具有養肝明目、增強免疫力、補陰養腎之功效。菊花能有效的散風清熱、清肝、明目之功效。烏龍茶能有效的降低脂肪，起到一個減肥的作用，還能有效的保護肝臟。

杞菊烏龍養肝茶具有清火養肝，是出秋季養肝保健的首選茶飲，不但能有效的預防疾病，還能達到一個減肥的功效，美麗身材秀出來。

　　

烏龍茶和枸杞子菊花一起搭配泡茶的話，可以有養肝明目的作用，對於經常用眼的人羣來說是不錯的選擇，還可以清肝火。對於解毒減肥也是不錯的選擇，還可以降血脂。

烏龍養肝茶的製作方法以及它的保健的效果你都瞭解了吧，其實烏龍養肝茶的好處有很多，可以有提高免疫力的作用；

對於滋陰補腎來說很不錯，而且也可以清熱解毒去火的哦，烏龍養肝茶，清肝火，養眼潤肺，適合多種人羣，趕緊試試吧。

烏龍茶功效與作用

1、防癌症

1998年6月15日《健康報》（記者鄭遠翔）報道：不久前，由中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所毒理和化學研究室副研究員韓馳和她的助手徐勇，進行茶葉在動物體內的抑癌試驗。

他們分別給大白鼠喂安溪鐵觀音等五種茶，同時給予喂人工合成的純度大於99。8%的致癌物甲基卡基亞硝膠。

三個月後，大白鼠食道癌發生率爲42—67%，患癌鼠平均瘤數爲2。2—3個。而未飲茶的大白鼠食道癌發病率爲90%，患癌鼠平均瘤數爲5。2個，五種茶葉抑癌效果爲安溪鐵觀音最佳。

與此同時，他們還進行另一種試驗，即用亞硝酸納和甲基卡膠做致癌前體物，結果發現，飲茶組的大白鼠無一發生食道癌，未飲茶組發生率爲100%。這一結果證明，茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內內源性的`形成。

2、降血脂

1981年，日本和洋女子大學宮川豐美和川村一男教授，就烏龍茶對動物脂肪代謝的影響進行試驗，證明能顯著抑制血中膽固醇及中性脂肪的增加。

1983年，福建省中醫藥研究所觀察了一組血中膽固醇較高的病人，在停用各種降脂藥物的情況下，每日上下午兩次飲用烏龍茶，連續24周後，病人血中膽固醇含量有不同程度下降。

進一步的動物試驗表明，烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微循環。

這對於防止血管病變，血管內血栓形成以及中醫？quot；瘀血癥"均有積極意義。此外，體外血栓形成試驗，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。

3、抗衰老

1983年，福建省中醫藥研究所進行抗衰老試驗表明，他們分別加喂烏龍茶和維生素E的兩組動物，肝臟內脂質過氧化均明顯減少，這說明烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。

人體試驗還表明，在每日內服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。

因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。

4、減肥

烏龍茶還具有瘦身的功效。烏龍茶之所以流行，完全是因爲它溶解脂肪的減肥效果，這種說法也確實有科學的根據。

因爲茶中的主成分——單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關係，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。

實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。

雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。

烏龍茶對肝有好處嗎2

烏龍茶中富含單寧酸、茶多酚、植物鹼等活性物質，這三種成分都可以消食去膩，對緩解脂肪肝有一定效果。山楂入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化；

它還富含熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，脂肪肝或肥胖者吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂；

冬瓜有清熱利溼、利尿的作用，可以帶走身體中的熱量和一些代謝產物。以上三物煎湯作爲茶飲，在一定程度上能改善脂肪肝。

什麼是烏龍茶

烏龍茶是中國茶的代表，是一種半發酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其實烏龍茶只是總稱，還可以細分出許多不同類別的茶。

例如：水仙、黃旦（黃金桂）、本山、毛蟹、武夷巖茶、凍頂烏龍、肉桂、奇蘭、羅漢沉香、鳳凰單樅、鳳凰水仙、嶺頭單樅 、色種等以及適合配海鮮類食物的鐵觀音等等，種類多樣。

烏龍茶功效

1、消除危害美容與健康的活性氧！

2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏

3、飲用烏龍茶能瘦身！

4、抗腫瘤、預防老化功效。

　　

烏龍茶作用

1、降血壓：

2004年的一項研究指出，喝烏龍茶有助於降低高血壓。每天喝一杯茶的人比其他人降低血壓的機會多45%，如果是喝兩杯，可以提高到65%。

不同的研究表明，烏龍茶可以促進新陳代謝和燃燒脂肪，並改善膳食脂肪吸收。它包含燃燒卡路里的兒茶素多酚物質，結合運動和均衡飲食，可以很好的`促進減肥。

2、呵護肌膚，抵抗衰老：

1985年10月王澤農教授訪問安溪茶鄉時，賦詩一首，對安溪烏龍茶的保健功效作了高度的概括：安溪芳若鐵觀音，益壽延年六根清。

新選名茶黃金桂，堪稱妙藥保丹心。久服千朝姿容美，能療百病體態輕，這就更說明烏龍茶具有呵護肌膚，抵抗衰老的作用。

3、防癌症：

烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

4、它還具有防止蛀牙的好處。

注意事項

喝茶一定要根據自身情況選擇茶葉，不可盲目跟風，不要人家說什麼茶好就喝什麼茶，要有些自主權。