婦女健康知識

婦女健康知識，在我們的日常生活中，我們的社會，包括我們的學校，都會開展我們的女性知識講座，讓我們去了解女性到了年齡存在的一些疾病，包括一些治療概率很小的疾病，一起來看看婦女健康知識

婦女健康知識1

一、婦女保健

經期保健

月經來潮時，子宮壁內膜脫落，形成創面，如不注意衛生就容易得婦科病。

1、要注意清潔衛生。月經用的衛生巾或衛生紙要柔軟、清潔、吸水性強，不要買廉價劣質的衛生用品。

2、每晚用溫水洗外陰部，勤換內褲，用淋浴，不坐在盆裏洗澡。

3、注意保暖，下半身尤要避免受寒，不下水地或淋雨，不坐涼地，夏天不吃大量冷飲。

4、經期不作劇烈運動和游泳，避免重勞動，以免引起月經過多或過少及痛經或閉經。

5、經期可出現情緒波動，易怒易哭，嗜睡或下腹部有下墮感覺，只要適當休息，有充足的睡眠即可。

6、如有有經過多或過少，痛經及閉經等現象，請醫師診治。

孕早期保健

1、 生活起居要有規律，避免過勞，保證有充足的睡眠。

2、 保持心情舒暢，避免各種精神刺激。

3、 避免不良環境，病毒感染，接觸各種致畸因素。

4、 服藥要遵醫囑，不吸菸，不飲酒。

5、 注意營養，膳食中攝入葉酸不足應補充。

6、 按時接受早孕檢查和保健指導。

孕中期保健

1、 孕中期胎兒生長髮育加快，應當加強營養。

2、 做好胎兒生長髮育的監測。即定期產前檢查（孕20周開始產前檢查，孕28周前每月檢查一次）有產前診斷適應症的孕婦應在此期做產前診斷。

孕晚期保健

孕晚期胎兒發育較孕中期更快，因此孕期營養及胎兒生長髮育監測爲保健重點，此外預防孕晚期的併發症，如妊高症，胎位不正，產前出血、早產等，及監測胎兒宮內安危均爲保健重點。具體應該注意：

1、定期產前檢查，孕28周後，每二週查一次，孕36周後每週查一次。

2、做好孕期家庭自我監護，發現異常及時到醫院就診。

產褥期保健

1、母乳餵養嬰兒，多與嬰兒密切接觸，多撫觸、擁抱嬰兒。

2、婦應保持良好的心情，居住環境清潔，空氣流通，溫度適宜。

3、產婦如果無某種疾病的`限制，要吃各種食物獲取豐富的營養。

4、產婦要注意個人衛生，每天應刷牙，清洗外陰，勤換內衣，夏天可以淋浴。

5、產婦應儘早排尿和下牀活動，以利於子宮恢復。

6、產婦10——14天可開始產後運動，產後運動可增加產後體質恢復，可使妊娠期鬆弛的肌肉恢復正常，幫助體形復原，預防產後腰背疼痛等問題。

7、產後因體內某些情況生理變化，很容易出現情緒不穩定、焦慮、委屈、哭泣等心理症狀，此時丈夫和家人要特別關心她。

8、當產婦出現體溫大於38度，陰道分泌物惡臭，大量陰道流血，面色蒼白等情況，應立即到醫院就診。

9、產後要注意避孕，選擇適合的避孕方法。

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一、孕期保健

早孕期保健要注意以下幾點：

（1）保持心情舒暢，避免過度勞累。避免性生活，以免造成流產。

（2）正確認識孕反應是一種和生理現象，不必過度緊張。

（3）注意營養。提倡孕前和孕早期增補葉酸和多種維生素，鼓勵孕婦多吃蔬菜、水果等。

（4）不去擁擠、空氣污濁、嘈雜的地方，注意預防感染和發燒。

（5）避開有毒有害的作業，如農藥、化肥、X光、電焊等。

（6）不接觸錨、狗等動物，不吃未經煮熟可能被弓形體污染的肉食。

（7）不吸菸，並避開吸菸污染的環境。不飲酒，孕期飲酒易造成酒精中毒綜合徵兒的發生，甚至造成先天性心臟病等畸形。

（8）對於先兆流產，適當保胎是必要的，但不宜盲目、過久地保胎治療，因爲自然流產中大部分是由於胚胎不好造成的。

（9）慎重用藥，必須用藥時應在醫生指導下進行，避免用藥不當造成胎兒畸形。

（10）預防嬰兒破傷風。

二、中孕期保健：此期的.保健要點是加強營養、預防貧血、監視胎兒的生長髮育。

（1）注意首次胎動的日期，以供評價胎兒的生長髮育狀況。

（2）加強營養。

（3）預防貧血，合理搭配飲食，從孕育16周開始補充鐵製劑。

（4）產前診斷，應用B超、羊水分析等方法進行產前診斷。

（5）學習監測胎兒宮內發育狀況，開始測量子宮底高度和腹圍等。

（6）預防或控制妊娠高血壓綜合徵。有可能患此病的婦女應定時去醫院進行監測。

三、孕晚期保健：

（1）繼續監測胎兒宮內發育情況。

（2）積極防治妊高徵、貧血、早產等凡有危險因素或已發現導常者，應及早臥牀休息，合理用藥或住院治療。

（3）矯正胎位不正，在醫生指導下對孕28周以後的異常胎位進行矯正。

（4）重視陰道出血，孕晚期陰道出血常駐見的原因有前置胎盤、胎盤早剝、早產等，發現後應及時到有手術和輸血條件的醫院診治。

（5）過期妊娠和有妊娠合併症、併發症的孕婦，是有高度危險的妊娠，一定要高度警惕，加強產前檢查，及早住院。

（6）孕婦和家屬應學習掌握一些懷孕期自我監測的方法，出現異常及時就醫，避免延誤診治。

（7）做好母乳餵養的心理準備和乳房護理。

（8）孕婦和家屬應瞭解分娩過程、臨產先兆、破水、臨產後就醫的注意事項和分娩的準備工作。

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（一）提高產科質量，普及科學接生並開展圍產期保健。防治其併發症，推廣產前胎兒健康情況預測，提高民族人口素質，降低孕、產婦及圍產兒死亡率。

近年來有些省、市已成立了優生協會，交流優生工作經驗。不少醫院開設了遺傳諮詢門診，對某些先天畸形及因染色體異常所致的疾病初步做到了產前診斷。

防止或減少了先天畸形及遺傳性疾病的嬰兒出生。有些城市已建立母兒統一的圍產醫療管理系統，加強對胎兒生長髮育及高危妊娠的'監護，防止產傷與新生兒併發症。

（二）定期進行婦女常見病、多發病的普查普治，通過調查，分析其發病因素，總結髮病規律，制訂防治措施，降低發病率，提高治癒率。

例如子宮頸癌，通過定期普查普治，已從1971年發病率140/10萬下降至1977年55/10萬（南京市）；又如子宮脫垂和尿瘻，自1978年成立全國兩病防治協作組以來，80%以上患者已獲治癒，並防止或減少了新發病例。、

（三）做好婦女勞動保護，根據婦女生理特點，協助有關主管部門制訂勞保條例及規定，例如產假制度，孕晚期及哺乳期免夜班，孕期勞動強度調“輕”不調“重”等。

（四）開展婦女保健諮詢工作，以達到宣教的目的，同時也可幫助婦女正確認識和對待本身的生理性或病理性問題，促進身心健康發展。