菊花茶適合人羣 菊花茶的禁忌人羣

菊花茶是寒涼的，可以起到降火的功效，暗示菊花茶也並不是人人都可以喝的，那麼菊花茶的以及人羣有哪些呢？泡菊花茶一般用多少度的水呢？

菊花茶適合人羣

菊花茶的適宜人羣是非常廣泛的，特別是對於一些患有高血脂、高膽固醇的病人十分有益，菊花茶中所含的黃體酮成分有降血脂，降膽固醇，抑制血栓和擴張冠狀動脈的作用，因此高血壓，冠心病，高脂血症患者非常適合喝菊花茶；菊花辛散苦泄，微寒清熱，氣鬱體質、溼熱體質、痰溼體質、瘀血體質的人也非常適合喝菊花茶，可以清熱除火、生津止渴；此外菊花茶還可以消炎止痛，清熱解毒，因此腮腺炎患者也比較適合喝菊花茶，健康體質、平和質的人羣，尤其適合喝菊花茶進行調理。

菊花茶的禁忌人羣

1、過敏體質者

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

2、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

3、老人及兒童

大家認爲老人喝菊花茶能降血壓、膽固醇，夏季食用無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

4、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因爲菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

泡菊花茶用多少度的水

90-100℃左右。 菊花是一種乾製花茶，在高溫的浸泡下才能夠舒展開來，因此在泡菊花茶的時候一般建議可以選擇90-100℃左右的開水來進行沖泡。 而且泡好之後需要蓋上杯蓋燜一會兒，這樣纔會更有利於菊花的舒展，其中所含的營養成分也能更快地溶解出來，如果沖泡水溫過低的話，那麼菊花就會無法完全舒展，香氣也無法很好地散發出來，喝起來味道也不好。

喝了菊花茶可以吃橙子嗎

喝菊花茶之後可以適量吃橙子。 

1、從食物的性味、營養成分上看，花茶性寒，主要含有大量水分、纖維素、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等營養成分，而橙子性涼，其中含有豐富維生素、碳水化合物、胡蘿蔔素、鉀、鋅、鐵等微量元素，兩者營養成分之間不相剋，因此喝菊花茶之後能適量吃些橙子。

2、但是因爲橙子、菊花茶均屬於性質寒涼的食物，食用容易增強腸道的滑利性、滋潤性，對於腸胃不適人羣而言，可能會導致腸道蠕動力加強，出現腸胃不適以及排便不正常的情況，影響身體健康。