上班族如何補水看看幾款美容茶

上班族如何補水看看幾款美容茶，上班族工作壓力大，很容易出現神經衰弱，或者是容易乏力的情況，面對電腦的輻射，更多的是忙於補水養顏，一杯接一杯的水，雖然效果不明顯，以下是上班族如何補水看看幾款美容茶。

上班族如何補水看看幾款美容茶1

薄荷甘草茶

Tips：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。可以有清熱解暑的作用，特別是對於夏季來說有很好的補水的作用，對於去火氣來說有一定的好處和功效，對健康有好處。

菊花茶

菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

Tips：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。可以有緩解煩躁不安的'作用，經常上班的你需要這樣的養生茶品，可以排毒，還能有補水美容的作用，對於抗疲勞也有好處。

　　

枸杞茶

Tips：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對於出現的肝腎虛弱導致的記憶力下降的問題有改善的作用，還能有補水的作用，緩解眼睛疲勞，眼睛乾澀的問題。

上班族如何補水看看幾款美容茶2

第一款：蜂蜜綠茶

材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法：

1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘;

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

第二款：玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。

功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

第三款：綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　

第四款：蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的'良方。

第五款：西紅柿玫瑰飲

材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

第六款：潤白雪奶紅茶

材料：鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許。

做法：將紅茶煎至汁濃，再將煮滾的牛奶混入其中，並加些小食鹽，攪勻即可。

功效：養顏潤膚，填精益氣。堅持服用可增強體質，令肌膚潤白而富有彈性。

第七款：薏仁茶

每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。

上班族如何補水看看幾款美容茶3

薄荷甘草茶

具有解熱解熱、清涼解毒、發汗解表之功效。對頭痛目赤、咽喉腫痛、風熱感冒也有很好的療效。

小貼士：新鮮薄荷葉10多片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例沖泡10分鐘以上，濾去渣滓，加入適量白糖調勻即可飲用。

菊花茶

菊花具有疏風清熱、清肝明目、解毒消炎等功效；對眼睛疲勞、頭痛、高血壓有一定療效。

小貼士：每天飯後服用五六朵杭州菊花，可以止渴生津。長期服用可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，改善容貌。沖泡時加一點蜂蜜，味道會更好。

如果你面容憔悴，就需要仔細調整身體機能的平衡，補水清熱，排毒防病。中醫最瞭解這一點。只需在辦公室沖泡和煮沸即可。既能解渴解乏，又能強身健體，美容養顏。

枸杞茶

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺等作用。可降血壓、降脂、預防動脈硬化。對因肝腎不足引起的頭暈、耳鳴、視力模糊、記憶力減退等具有保健和治療作用，尤其適用於長期使用電腦引起的'眼睛疲勞。

小貼士：只需要十幾顆枸杞就可以準備，而且熱水是沖泡的，經常喝。

　　

金銀花茶

金銀花具有清熱解毒、清利咽喉、解暑除煩的功效；可治暑熱泄瀉、流行性感冒、瘡瘍腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等疾病。

溫馨提示：衝調時，選用金銀花10克，開水沖泡，經常飲用。

紅花茶

紅花味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水。紅花和紅花籽含有豐富的維生素和生物活性成分，具有補血、活血、降血壓、降血脂、抑制血栓形成、保護心臟、美髮等作用。

小貼士：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克。開水沖泡後，蓋上蓋子悶5分鐘後飲用。每日劑量將使您的皮膚清晰明亮。但要注意睡前少喝，以免情緒激動影響睡眠。

甘草茶

可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

小貼士：取甘草10克美容院養生茶，茶葉5克，食鹽8克，水1000毫升。按照這個比例，先將水燒開，然後將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。